Chỉ với 61 ngàn đồng bạn đã có thể hoàn toàn tự tin chuẩn bị sẵn một bữa tối tươm tất giàu dinh dưỡng cho 3 người ăn.
Gợi ý chuẩn bị sẵn bữa tối tươm tất chỉ với 61 ngàn đồng/3 người

1. Lòng mề vịt xào giá đỗ

Nguyên liệu gồm có:

- 1 bộ lòng vịt: 10.000 đồng

- Giá đỗ: 5.000 đồng

- Hành hoa: 1.000 đồng

Cách chế biến:

- Bộ lòng mề gà sau khi mua về bạn rửa thật sạch, bóp muối để khử mùi hôi. Thái miếng vừa phải để khi xào sẽ mềm và giòn. Ướp bộ lòng mề vịt với gia vị, Bột gọt (mì chính)

- Giá đỗ bạn rửa thật sạch và để ráo nước. Hành hoa rửa thật sạch, xắt nhỏ.

- Cho chảo lên bếp, đun dầu cho nóng rồi cho lòng vịt vào xào to lửa, đảo nhanh tay chín mà không bị dai, cứng rồi trút ra đĩa.

- Cho tiếp dầu chiên vào chảo nấu nóng. Sau đó đổ giá vào xào to lửa, nếm gia vị rồi trút lòng vịt, hành tươi vào đảo đều. Đổ lòng mề xào giá ra đĩa, ăn nóng.

2. Thịt ba chỉ nướng

Nguyên liệu gồm có:

- Thịt ba chỉ 500g: 40.000 đồng

- Mật ong, tỏi, hành lá, rượu trắng, xì dầu, ngũ vị hương, dầu hào: nhà có sẵn

Cách chế biến:

- Thịt lợn rửa thật sạch, để ráo. Lấy một chiếc bát lớn, trộn tất cả các nguyên liệu làm nước sốt vào.

- Ướp thịt lợn với nước sốt ít nhất 4 tiếng hoặc để qua đêm trong tủ lạnh là tốt nhất.

- Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 200 độ C.

- chuẩn bị sẵn một bát nhỏ, trộn 15ml mật ong và 7ml nước nóng/. Phết sốt mật ong lên cả hai bên mặt của miếng thịt lợn. Nướng khoảng 30 phút.

- Sau đó lật và phết mật ong lần nữa. Nướng thêm 15-20 phút. Để thịt nguội trong vài phút, rồi thái thành các miếng vừa ăn.

3. Rau muống luộc

Nguyên liệu gồm có:

Một mớ rau muống luộc: Từ 3-5.000 đồng/mớ

Cách chế biến:

- Rau muống sau khi mua về nhặt bỏ cặng già, lá sâu, rồi đem rửa thật sạch lại với nước, nên ngâm rau muống trong nước muối loãng 15 phút trước khi luộc.

- Cho nước lạnh vào xoong, cho ½ (một phần hai) muỗng muối vào nước luộc rau, nấu sôi trên lửa to. Khi nước sôi thì cho rau vào. Ngay sau khi cho hết rau thì dùng đũa lật rau từ dưới lên trên để rau được thấm nước sôi đều.

- Đậy vung nồi chờ cho nước sôi trở lại, lật rau tiếp tục và lấy đũa dỉm rau xuống nước, cứ làm như vậy cho đến khi rau chín. Thông thường bạn muốn ăn rau giòn thì nên luộc trong 3 phút, nếu bạn muốn ăn rau mềm thì luộc trong 5 phút.

- Vớt rau ra rổ. Ngay sau khi vớt rau từ nước sôi ra bạn thả luôn vào nước lạnh, dùng đũa tãn đều rau để rau ngập hoàn toàn trong nước lạnh, sau khi rau hạ nhiệt thì vớt rau ra rổ cho ráo nước.

Việc thay đổi nhiệt độ đột ngột không chỉ khiến cho rau muống có màu xanh đẹp mà còn giúp giữ lại những vitamin có trong rau.

Tổng cộng tiền đi chợ: 61.000 đồng/3 món ăn.

Hoài Anh


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

Nem chua rim kho tau Cất đồ c º 膼岷璵 nom gia do lam canh muc dac biet chao bo cau Hạn bánh kem Chung luon nuong sa te ngon bún thang cach lam tom chien toi Trè æ½ Vừa xôi xéo Duoi bo ham nấu mì hàn quốc cach lam ca nuong muoi há cảo nhân thịt pha mắm tôm ga nuong Áo thun cach lam thit heo kho tieu Canh bí xanh chay báºm Đâu Phở Việt và những món phải thử ít gỏi thịt bò cach làm tào phớ Bánh canh sợi ngắn sợi dài sốt cà chua trộn pasta cach lam banh deo trung thu CANH Gà sua chua dau tay ngon nhà đẹp mắt với khung gài kẹp tóc cho bé sáng tạo canh dua cai tươi chả giò rau món Tết Nga Nguyễn salad bo tom thom ngon Tứ vị đại tráng dương tom pho mai dị ứng dọc mùng lam banh donut Mùa Hè sườn kho dứa đùi vịt om món với miến bánh gạo chay công thức bánh dừa nạo lãng cach lam tom kho trung cut pho mát lam thach rau cau lam banh my sò dương nướng chả giỏ sườn rim nước chanh leo jambon cuon bo nuong cach lam salad me va khoai tay nuoc duong banh trung thu Mon nuong cach che bien cha lua cách làm lẩu ếch cá thu kho mặn muoi xoi ot ngot nhoi thit bo cach lam banh xeo kieu nga moc nhi banh deo thịt gà hầm nấm trứng gà ngải cứu cơm trái dứa cÃƒÆ hà p cá kèo bầu cách làm nộm rau muống thit bo ap chao phomai Làm banh chuoi Thức chù thit kho tau thom ngon bún mộc Cocktail Sen cách pha cocktail hẠi sẠn toc salad dưa trái vải chè hạt sen banh xếp khoai tay nuong bo toi canh hải sản với rau cần cach lam mi tron chay ốc xào dừa Xéçª váy ôm lam cha bong ngon tuyet trung cut sot thom ngon mon banh flan Chá ca cuon nuong kho cá với mía gừng AM oc gao hap sa dui ga om nuoc tuong ngon thói Quà Cún Khang Bún gạo xào thập cẩm Bánh mì ổ món nướng chân gà nướng chân gà bánh nếp Hiếp dâm