Với nguyên liệu chính là bắp cải tím có chứa lượng vitamin C dồi dào và nhiều chất dinh dưỡng khác có tác dụng chống oxi hóa, ngăn ngừa mất trí nhớ, món ăn này là món vừa bổ vừa ngon, rất hấp dẫn.
Gỏi mực bắp cải

NGUYÊN LIỆU

  • Mực tươi: 250g
  • Bắp cải tím: 300g
  • Húng quế: 30g
  • Hành tây:½ (một phần hai) củ
  • Cà rốt: ½ (một phần hai) củ
  • Ớt băm: 1M
  • Mè rang: 1M
  • Muối, đường, nước mắm, dầu mè
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

– Mực lá làm sạch, khứa miếng ca rô, cắt miếng vừa ăn, luộc mực vừa chín tới (2-3 phút), vớt ra xả nước lạnh, để ráo.

– Bắp cải tím tách lá, rửa thật sạch, để ráo, cắt sợi nhuyễn. Hành tây cắt sợi dày 0.3cm. Cà rốt cắt sợi dài 5cm. Ướp bắp cải, hành tây, cà rốt với ít đường, để ráo, giữ lạnh. Lưu ý, ướp bắp cải tím riêng.

– Húng quế cắt nhỏ.

2. Cách thực hiện:

– Pha nước trộn gỏi: trộn thật đều 2M nước mắm, 1.5M đường, 2M giấm gạo lên men AJI-NO-MOTO®, 1M ớt băm, 1m muối, 1m dầu mè.

– trộn thật đều tất cả nguyên liệu với nước trộn gỏi.

3. CÁCH DÙNG:

Cho gỏi bắp cải ra dĩa, rắc mè rang lên trên.

Mách nhỏ

Trộn với ít đường sẽ giúp các nguyên liệu bớt mùi hăng và giữ được độ giòn.

Không nên cắt húng quế quá sớm sẽ làm mất mùi thơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bo gio cach lam banh khuc mut ca rot uc ga nuong thom ngon Afamily ếch Ăn bò Mỹ kiểu dân văn phòng mon bun bo hue banh khoai mi nuong recipes bun bo hue thom ngon Cach lam banh bao bo bò cuộn rau củ áp chảo Trâm Phạm cơm chiên ngon lẩu oc cà chua Đến Quảng Nam ăn mì quảng cá lóc đồng nhất bao tu ham tieu xanh ngon thịt heo ngon bun cha ngon cách chế biến thịt bò cach cam lang hoa tÃƒÆ bo cuon xa lach dang Chạch cach nau bun bo Hue ngon nau bun bo hue ngon tôm sốt xí muội Ly mì ỳ sốt nghêu món lạ bánh chưng rán mì sợi sốt bơ dau phu cach lam banh khoai mi nuong cách luộc thịt heo ca bong thit heo ngon hÃƒÆ cách nấu bún dọc mùng bourbon renewal thom ngon cách làm tắc xí muội Lam chẠcách nấu bún bò Huế Ä Ãºng thit rang sa nghêu sốt bơ trộn mì cách làm thịt heo xóc tỏi chao thit bo banh khuc nhan trung muoi thit heo kho ngon Tươi ngon hải sản Ninh Hòa thit kho tieu ngon rau câu cầu vòng Chả tôm thịt bọc ngô bao tử chiên bourbon renewal thom phô mai chiên giòn cá thịt suy giảm chức năng diêu cua thach cau vong Hường Nguyễn Ngọt thơm thịt cuộn pancake bí ngô mật ong sả rang bourbon renewal ngon bavaria sot chanh day Soi Ngọt miệng với món mì nghêu Rễ dau hu hap ngon lẠt Hàn Quốc Salad gà chua ngọt Hàn Quốc bavaria sot chanh day ngon lÃƒÆ dang món cơm chay bourbon renewal Bữa sáng tuyệt ngon với bánh khoai tây cach lam chocolate truffle vó bò nau sup dui ga cu sen canh củ sen sườn lợn làm hoa cài tóc pho mai bavaria chanh day mat ong 5 quán ăn ngon cho các tín đồ bún ốc Làm sao để rau câu không vón cục cá lù đù chiên xù mon bo kho gung rau cau ca phe Cách làm bánh Chocolate Tay Cún Khang Thịt heo xào măng tươi doi truong xao canh bi ngo nau lac xay thom ngon thi bo xao gia ngon canh rau cà Lam cha chien banh giay gio bò xào hành hiếm cach lam tra gung mat ong xúc xích lốc xoáy tôm thịt banh bao nuong suon heo nau canh chè sen đậu đỏ canh dưa nấu sườn lam kim chi cai thao chè dừa nạo học nấu ăn gà nướng sốt táo Mỹ Hướng dẫn mẹo nhỏ với lươn tôm rim ngọt cách nâu mon cà bung Ga ac tiem lấy banh chin tang may ngon oc buou hap cha súp lươn công thức trứng cút sốt cay gà đút lò với khoai tây yến sào bavaria sot mat ong