Một món gỏi của Đồng bằng sông Cửu Long thích hợp thết đãi bạn bè dịp cuối tuần, vừa thơm ngon, lạ miệng vừa tốt cho sức khỏe.  
Gỏi hải sản rau nhút

NGUYÊN LIỆU

  • Rau nhút: 300g
  • Mực lá: 100g
  • Tôm sú: 120g
  • Hành tây: ½ (một phần hai) củ
  • Cần tàu: 5 cọng
  • Mắm tôm chua: 1 hũ
  • Bánh phồng tôm: 1 gói
  • Ớt sừng, mè rang, hành phi
  • Rau răm, rau húng lũi, tỏi băm
  • Muối, đường
  • Bột ngọt
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

– Rau nhút làm sạch, cắt khúc, cọng to chẻ đôi, chần trong nước có ít muối, rửa qua nước đá, để ráo.

– Mực cắt sợi dày 5mm, chần qua nước sôi có ít muối và Giấm gạo lên men LISA® cho mực vừa chín tới. Tôm rút bỏ chỉ lưng, luộc chín, vớt ra cho vào nước đá rồi bóc vỏ, chừa đuôi, chẻ dọc.

– Hành tây, ớt cắt sợi. Cần tàu cắt khúc 5cm. Rau răm, rau húng lũi cắt nhỏ. Bánh phồng tôm chiên vàng.

2. Cách thực hiện:

– Pha nước trộn: trộn thật đều 2M Giấm gạo lên men LISA® với 4M đường, 1M nước mắm tôm chua, 1/3m muối, 1/2m Bột ngọt AJI-NO-MOTO® và tỏi, ớt băm.

– Cho 1M nước mắm trộn gỏi vào tôm và mực, để trong 5 phút cho thấm gia vị. Cho 2M nước mắm trộn gỏi vào rau nhút, để 5 phút cho thấm gia vị. Sau đó, trộn tôm, mực, rau nhút vào nước trộn gỏi còn lại, thêm hành tây, rau răm, và ớt cắt sợi vào trộn thật đều.

3. CÁCH DÙNG:

– Xếp gỏi rau nhút ra dĩa, trang trí với rau húng lũi, rắc mè rang và hành phi lên trên, dùng kèm bánh phồng tôm.

Mách nhỏ

– Chỉ chần rau nhút qua nước sôi để rau ngon hơn và không bị chát.

– Dùng nước mắm tôm chua pha nước trộn gỏi sẽ có mùi thơm ngon, đặc trưng. Có thể dằm thêm tôm chua vào nước trộn gỏi để nước trộn thơm hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tu lam kem chuoi bún khô banh man canh sườn non nấu với củ sen Ngọt mát thạch dưa hấu thiên lý nấu cá ăn chay tom xào đậu hà lan trắng đinh ghim giòn chuỗi nhà hàng Các món ngon chế biến từ bánh Oreo thưc cua nấm Thi ý y CUA cách làm bắp xào bơ làm kem lãƒæ cháo sò huyết salad kiwi xanh tron thit bo lam pho cuon chien ngon Đội Heo com chay cha bong ngon Ngày mưa thưởng thức 3 món ốc lạ vừa tempura khoai bí Trứng chiên cà chua ăm thưc củ mực xào trái cây làm hoa cài tóc cu đơ hà tĩnh Che dau măm kho Đồng may và muc nuong muoi ot ngon ly nau an voi lo vi song lam ech xao ca tim suòn hầm hạt sen vịt nấu rau củ cách làm chạo thịt Soup bà nh trung thu pha bot banh xeo Cây thông Noel từ cơm đuôi bò hầm rau củ lam cha bông thit heo cắm Cơm lam Vừng làm bánh xèo Thuá Ÿ mang thai Video dạy nấu ăn ngon gà tẩm bột rán xôi dừa đậu phộng bánh khoai tây Mẹo chữa xong nồi bị cháy chả cá basa măng chua kho thịt làm sữa chua co lau cuu mong co hấp dẫn uống nước công thức salad râu bạch tuộc trà atiso phở quyển đáng anh xoai dam chua ngot ngon dua cai muoi briochée bánh trung thu rau câu hương dâu an sang voi sandwich cách làm nấm xào ớt sụn gà xÔi oc quan Bia kinh thach sữa đậu xanh bánh tart dừa quẠPa tê thịt sữa chua mít che bien hau là mà tom lau ga ngon Thơm hơn Thanh Võ Lam thach amthưc riềng sả HEO lien thit ngà m nuoc mẠm trùng nghi cá sốt cam Cách chế biến chần Mong gio ham Ngu vi cach làm bánh ít trần Ä áº¹p 4 bánh trứng nướng cà