Ngày xuân, bên mâm cỗ Tết với nhiều món cay nóng thì gỏi gà hoa thiên lý là sự lựa chọn khéo léo giúp chúng ta cân bằng lại lượng đạm trong cơ thể.
Gỏi gà hoa thiên lý

Nguyên liệu cần có:

  • 150 gram hoa thiên lý tươi
  • 200 gram ức gà
  • 1 củ hành tây
  • 1 củ cà-rốt
  • 2 trái ớt sừng
  • 1 lóng gừng nhỏ
  • ½ (một phần hai) chén đậu phộng rang bóc vỏ, giã dập
  • ½ (một phần hai) chén hành phi
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tiêu bột
  • 1 muỗng cà-phê muối

Nước mắm trộn gỏi

  • 4 muỗng súp đường cát
  • 3 muỗng súp nước cốt chanh (hoặc tắc)
  • 3 muỗng súp nước mắm ngon
  • 1 muỗng tỏi băm
  • 1 muỗng ớt băm
  • 1 muỗng cà-phê dầu hành phi
Hướng dẫn cách làm:
Gỏi gà hoa thiên lý

Gỏi gà hoa thiên lý

  • Ức gà rửa thật sạch, để ráo.
  • Cho lượng nước (đủ ngập ức gà) vào nồi cùng một chút muối và vài lát gừng, nấu sôi, thả ức gà vào luộc vừa chín tới.
  • Với gà ra đĩa để nguội, xé sợi. Ướp gà đã xé với một chút muối và tiêu xay.
  • Hoa thiên lý nhặt sạch cuống, rửa thật sạch, để ráo rồi chần thật nhanh qua nước sôi sau đó ngâm vào thố nước đá để giữ màu xanh và độ giòn của hoa.
  • Hành tây xắt mỏng. Cà-rốt gọt bỏ vỏ, thái sợi. Ớt sừng chẻ đôi, tách bỏ hạt, thái sợi. Ngâm hành tây, cà rốt, ớt sừng đã sơ chế vào nước đá để giữ độ giòn và giảm bớt hăng.
  • Cho đường, nước cốt chanh, nước mắm, tỏi ớt băm và dầu hành phi vào chung trong tô, khuấy đều cho đến khi thành hỗn hợp nước gỏi sánh dẻo, hòa quyện vào nhau.
  • trộn thật đều hoa thiên lý, thịt gà ướp, hành tây, cà-rốt, ớt sừng sau đó rưới nước trộn gỏi và rắc thêm đậu phộng rang cùng hành phi lên trên.

Gỏi gà hoa thiên lý sau khi trộn nên ăn ngay hoặc giữ mát trong tủ lạnh nhưng không để quá lâu, tránh làm hoa bị héo, mất ngon. Khi ăn, có thể dọn kèm bánh tráng nướng hoặc bánh phồng tôm chiên giòn. 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

goi ga hoa thien ly goi ga hoa thien ly ngon lam goi ga hoa thien ly

ca bong lau kho tieu cach lam banh cake nho cach lam cha gio hai san cach lam ech nuong sa ot cà ri gà xào sả ớt href="/index.php?q=Lẩu chua thịt bò thơm nồng">Lẩu chua thịt bò thơm nồng Cá Tháng Tư Trở về tuổi thơ với bánh gỏi cóc tôm khô cóc trộn Thiên Trúc nấu ăn nhanh salad pizza môi Trung Quốc Tuong ngọt Băng salad hoa quẠMón Kho Phải lương tÃƒÆ cha lưỡi lợn nấu lagu Lưỡi lợn nấu hộ gừng ớt gà rim de banh mi chuoi cach lam banh rau nêm tôm thịt bằm basa đám cưới lạ sườn om dứa ngô chiên xù nòng phô mai bệnh tiểu đường KEM DAU bánh mì sandwich loãi an ngon Món Cháo Goi cua mi ga thom ngon List Cơm kem táo vani cach lam banh kem black forest ho cà phê đài Ca loc nuong trui banh uot cuon vit quay ngon trò sườn kho cá tầm nấu canh thì là cach lam cocktail tinh yeu gởi Mi vịt tiem Chiêu độc giúp con vừa ăn vừa khả năng m½ nuoc thom mắt cà phê thị lực Diệu da gà ca chem sot ngon kem ca phe ngon ngao xào gừng ớt tỏi kem dau do ngon rau câu trái cây cua nấu lẩu khoai tây xào thịt má ³ ngon cach nâu chè húê bún đậu hũ rang muối khoai lang boc phomai Tẩm ướp gia vị cho món ăn chiếu nuoc dung ga ngon gio heo ham kieu Duc ngon Wagashi nau bun Làm kem dâu giải khát trong mùa hè kem dâu tự làm nấu lagu banh bong lan cuon kem kem dâu tự làm thịt kho tiêu thơm lừng công thức cá cơm kho riềng ẩm thực singapore bông cải thịt ba chỉ xì dầu xoi khoai mi banh mille feuille sương mù nước chấm kiểu thái tóp mỡ Bào ngư Tom xào bã³c hoc lam banh mi bo cuon thom ngon banh mi hot dog ngon rã đông cach lam banh mi hot dog cần xào bò bánh plan bí đỏ Đùi rau xào thịt bằm canh rau tập tàng Ruoc cóc trộn gỏi tốn kém Dau dua Khắc phục những lỗi phổ biến khi trang Đồ nội thất súp cua cần xào bò thịt bò phi lê cần nước chuột mì gói xào mẹo nhỏ