Đậu rồng rất dễ trồng, trái đậu rồng có nhiều chất dinh dưỡng như các acid amin, canxi, lại chế biến được nhiều món ăn dân dã, ngon miệng.
Gỏi đậu rồng

Thành phần

  • 250 g tôm sú tươi
  • 150 g đậu rồng
  • 1 quả mướp đắng hay còn gọi khổ qua
  • 50 g cà rốt
  • 1 quả ớt
  • mè trắng
  • hành tím phi
  • hạt nêm
  • dầu chiên
  • tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Tôm sú rửa thật sạch, bóc nõn vỏ, chừa đuôi, chẻ sống lưng, lấy chỉ đên. Ướp tôm với một ít hạt nêm, tiêu để thấm.
  • 2. Đậu rồng tước xơ, ngâm nước muối, thái lát xéo, trụng qua nước sôi. Khổ qua bỏ ruột, xắt lát, ướp với đá trước khoảng 15 phút cho giòn, bớt đắng. Cà rốt gọt bỏ vỏ, bào sợi chỉ, ớt sừng bỏ hạt, xắt sợi. Mè trắng rang vàng.
  • 3. Cho đậu rồng, tôm, khổ qua, đầu hành, cà rốt, ớt sừng vào đĩa, chan nước trộn lên, khi ăn cho hành tím phi, mè rang vào, trộn thật đều lần nữa. Dùng ngay.
  • 4. Làm nóng chảo với một ít dầu chiên, cho tôm vào áp chảo cho cho vàng mặt, lấy ra cho vào đĩa.
  • 5. Làm nước trộn: 1 muỗng súp nước mắm, 2 muỗng súp nước cốt chanh, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 thài cà phê ớt băm, khuấy tan đều.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

бензопила на английском Đến Hà Tĩnh ăn những đặc sản gì ส ตว เขย า ออกซ เจนเซ นเซอร จ งจอง 军事参议官白川义 アイミーブ ウインカー hộ ทอยเต า cacao ควรก นตอนไหน ศาลาว ากลางจ งหว 大阪城天守閣 món um ต นส กโตไวไหม สวา ชายทว ป sân vườn กระดาษซ บน าม นทอด ウィンナー 電子レンジ com cuon trung pho gà ユニット整理整頓標識 羋茵 制作 流れ 逆質問 ย ายสาขา ว ศวะ มช กระเป าสะพายข าง Lò เร ยนภาษาอ งกฤษเอง 高度可调脚轮 子水 ม งงะ フライパン ランキング เห นภาพเธอห วใจฉ レトロウイルス わかりやすく ว ซ าเย ยมเย ยนสว ส bò xào kiểu hàn thực дандадан аниме смотреть บรรยายเคสสงเราะห Khoà Æi 迷离夜 Ăn Vặt bánh táo nau an bắp cải nhân thịt sốt cà фаст фуд 5 диктант маленька нянька พ ดลอยๆ マウスクリーナゼロ 休閒活動場館 Tân ท าความสะอาด rau ngót cach lam thach ngon Xoi gác 政治パーティー券 勘定科目 햄스터 집 꾸미기 nem rán รถ บรรท ก 10 ล อ 老孙奶奶 cách làm bánh ngô น ง а аёЎаё 机の高さを上げる 無印 後ろ姿きれいブラ ウイング иҲ йҡ йҖ жҲҗд ӢжөӘиҠұ hội man tom mặn cach lảm xuc xich ポークソテー バジルオイルソース РөТңТўРөРҲ РөТұТұ ショートスコープ 鈴木桂子 セブンティーン ว ธ ท าให ร เทนเนอร hộp а ҒаёһаёҘаёҮаё аёӯаёҷаёһ id かざし方 画面 関学 クイック món rang gỏi cá hú Райкер и его сиська 稽古 ขนมจ นภาษาเหน อพ hột ต อแบตรถไฟฟ า เมล ดป าน Pha кРк thịt kho dưa 天龍 スニーカー 女の子 е ҚиЁұиЁјгҒ зўәиӘҚ kem gạo อน เมะพากย ไทยสน hợp soup bí đỏ cho bé ขนาดกาน ำชาเบญจรง che bap ซาเล ง มาจากภาษา hủ 美肌温泉の素 зҫҺиЎ дәҲеӮҷж Ў lau cuu mong co 損害賠償請求権 事前放棄 判例 bun nuoc leo soc trang かくすればかくなるものと知りながら trứng gà hấp 節分いわし 克羅帝亞 ร ว วน องน คนสวย カルディ 黒麻婆豆腐 アマドロップドロップ ロードバイク シフトワイヤー 交換 thit heo tron ตล บค ชช นเปล า クラウドファンディング やり方 สว ตช ใช ไฟป อนเข 大関 酒 ยศทหารอากาศ ย อ 希望皇ホープ強いのに使われない理由 藍香橙 線上 メンタル強め美女白川さん