Đậu rồng rất dễ trồng, trái đậu rồng có nhiều chất dinh dưỡng như các acid amin, canxi, lại chế biến được nhiều món ăn dân dã, ngon miệng.
Gỏi đậu rồng

Thành phần

  • 250 g tôm sú tươi
  • 150 g đậu rồng
  • 1 quả mướp đắng hay còn gọi khổ qua
  • 50 g cà rốt
  • 1 quả ớt
  • mè trắng
  • hành tím phi
  • hạt nêm
  • dầu chiên
  • tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Tôm sú rửa thật sạch, bóc nõn vỏ, chừa đuôi, chẻ sống lưng, lấy chỉ đên. Ướp tôm với một ít hạt nêm, tiêu để thấm.
  • 2. Đậu rồng tước xơ, ngâm nước muối, thái lát xéo, trụng qua nước sôi. Khổ qua bỏ ruột, xắt lát, ướp với đá trước khoảng 15 phút cho giòn, bớt đắng. Cà rốt gọt bỏ vỏ, bào sợi chỉ, ớt sừng bỏ hạt, xắt sợi. Mè trắng rang vàng.
  • 3. Cho đậu rồng, tôm, khổ qua, đầu hành, cà rốt, ớt sừng vào đĩa, chan nước trộn lên, khi ăn cho hành tím phi, mè rang vào, trộn thật đều lần nữa. Dùng ngay.
  • 4. Làm nóng chảo với một ít dầu chiên, cho tôm vào áp chảo cho cho vàng mặt, lấy ra cho vào đĩa.
  • 5. Làm nước trộn: 1 muỗng súp nước mắm, 2 muỗng súp nước cốt chanh, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 thài cà phê ớt băm, khuấy tan đều.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

性の劇薬漫画 Sâu 森あやみ エロ動画 みちのく病院 大学慕课网官网 ถนนสะพานพระรามควาย hầm bắp bò 過積載防止対策マニュアル 歌谱吉祥藏历年 cách nâu ăn ga xao tuong ngon текстура элитров อาคารพ เลสทาวเวอร 苫小牧 フェリー 個人事業主 開業届 东莞社保查询缴费时间 千船駅 写真 高井正のり Phở xào bò chả ôm マードックからの最後の手紙 実話 cơm trộn hến แอแบค แบล คโกส cá dua hong 公文国際学園高等部 偏差値 草笛光子 giẠm stress chân gà ngâm giấm 寺社領 印旛郡 brownie O i spaghetti gÃƒÆ Thịt kho viên cát bà ザチートバッター смотреть аниме хоромия kem xoài sữa trái cây dằm xốt dầu hào chè nấm cà tím nhồi อาอ các món đậu phụ ngon canh cà chua xôi lá cẩm Mâm cơm canh lá giang вино блэк мускат 신한카드 영수증 sặt Quảng Ninh hột vịt Chó ốc chuối đậu bơ chiên xù trà o cay xé بتا لیپوپروتئین คำพ ด ทำงานกระการค น ngay mặt cháo thịt chim câu vịt úp thau 酒さ様皮膚炎 ノブ nhừ nấu nướng bánh canh nấm dứa kho thịt heo 大人のクラシック 服 ブランド canh cua đồng bạc hà cá hồi sốt canh riêu cua Ca bac mà cơm chiên ngon nước dứa 高齢者 心臓病 手術 アルミ ミニテーブル đèn trang trí ปลาก ดหาว đồ ăn chay tự làm mứt mã³n món mì ý художник рисуетк артины アイコンメーカー miền Tây gÃƒÆ quay chả giò cuốn hap cháo nấu mực nâu ân 福岡市 博物館 リニューアル 桃井ルナ コントローらー 異修羅 再放送 chocolate mặt cười cach lam nam упражнения стрельб ค าร องขอขยายเขต yêu 紅牛牛排 Điểm 笹尾飛 Tạo คำส ง ราชการ Ä i nước ép mận 내부전쟁 로드맵 nhận 第一人稱視角 マールブランシュ 茶の菓 5ちゃんねる掲示板 món chạo vit nuong sả 千万不要某事英语说 ทำความสะอาดลานจอดรถใต quảng ninh ニーハイ コーデ