Bí đỏ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại có tác dụng giảm cân, chống béo phì, xào cùng với tỏi ăn thơm thơm. Vừa ăn ngon lại có thể giữ dáng, bạn hãy cùng vào bếp và làm món ăn này ngay nhé!
Giữ dáng với bí đỏ xào tỏi

Giữ dáng với bí đỏ xào tỏi 1

Nguyên liệu cần có:

  • 1 miếng bí đỏ (300g)
  • 1 củ tỏi nhỏ
  • Muối, tiêu, nước mắm, hạt nêm
  • 1 nhánh hành lá rửa thật sạch, xắt nhỏ.

Hướng dẫn cách làm:

– Bí đỏ thái khúc ngắn vừa ăn.

– Tỏi giã nhuyễn.

– nấu nóng hai thìa nhỏ dầu chiên, đổ tỏi vào phi thơm.

– Tiếp theo đổ bí đỏ vào, dùng đũa đảo nhẹ tay. Thêm vào khoảng một thìa nhỏ nước mắm, nửa thìa nhỏ hạt nêm, chút muối, đậy kín nắp nồi. Nếu khô bạn châm vào ít nước lạnh.

– Đun đến khi bí đỏ mềm, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

– tắt lửa, rắc ít hạt tiêu, hành lá đã xắt nhỏ. Múc ra dùng nóng với cơm.

Mong các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

бє nÆ á ng khoai che dua non bot bang mứt tắc Món Việt Nam salad đậu phộng 转职后 我召唤巨型御兽横扫异界 gà chiên lạc của cải chụp 高比拜仁遺照 à salad dâu tây 선생님이 사실은 유뷰남이 rằm tháng Giêng tăng lực 平岡祐太 упражнения стрельб cá phi lê ruou nep cam dị mon ăn cach lam vit sot vang MÃƒÆ cách nấu canh cốc tai mã³n lÃnh cẩm gà xối mỡ măng chua thit ba chi nuong la hán quã Игорь Голодюк phà ð аврора машины mì cha chang mang nau suon Hướng dẫn nấu ăn SALAD ipad mới sò điệp nướng phô mai nau pho bo æ² æ Giang mon Han Quoc ngon thay đổi vùng chè đậu đen bánh dâu hột hẠđèn nến ikea mưc xào món mà lam banh lot quả cãƒæ dau sot ca chua ヴァジックのエバーミニ グラサージュ30 đồ trang trí Áp nui xoắn sốt đậu sốt mè trứng chiên bắp Bánh trứng khoai lang ngào hồngkong cach nau sup bong bi жирона نظام تشغيل لايف ウォシュレット ベースプレート 外れ 百人一首 マクミラン みなみいず goi nam ngon NÃm nhai tẠmàn thầu cach lam ruou nep thit kho ngon bánh bông cải truc xanh дандадан аниме смотреть فدلان٠ 南米中波局 â CÃƒÆ ran cách làm patê gạch men quà vặt 恋爱的她 正面照合照 Mắm bò hóc puđing đậu xào bún khô bánh ngô mexico rau bí xào Hà o măng nấu vịt snack سكس سكوت لندان 参加当地会展 chứng 静岡県駿東郡小山町 Встановіть вузол рухомої già nhà kem dứa 平常 通常 違い エコまち法とは Thịt heo 语言沟通包括 Quán Sứ lam cÃƒÆ coc ngam ngon cach chien phong tom bánh trứng rau củ