Giảm cân siêu nhanh và an toàn với cách làm nước ép bưởi
Cách làm món salad giảm cân ngon mà hiệu quả bất ngờ

 

Tuyệt chiêu giảm cân thần tốc với cách làm sinh tố mướp đắng

Nguyên liệu của cách làm món salad giảm cân

 

Dưa chuột: 1 quả

– Dầu olive, dầu mè

– Chanh vàng: 1 quả

– Gừng: 1 củ nhỏ

– Ớt tươi: 1 quả

– Rau mùi tây, và gia vị thiết yếu

 

 

Cách làm món salad giảm cân

Cách làm món salad giảm cân

 

Cách làm món salad giảm cân ngon

 

Cách làm salad dưa chuột ngon mà lại giảm cân nhanh.

 

– Gừng gọt bỏ vỏ và thái chỉ cho vào một tô lớn, chanh vàng rửa thật sạch, gọt lấy vỏ đem xắt nhỏ miến như sợi gừng rồi bỏ chung vào thố to.

 

– Ruột chanh vàng vắt lấy nước, ( lấy nửa quả) trộn với 1 muỗng cà phê dầu olive, 1 thài dầu mè, 1 muỗng nước tương đen khuấy đều. Cách làm salad trộn giảm cân nên có dầu olive và dầu mè, nó không những làm món ăn hấp dẫn bởi hương thơm, mùi vị mà còn giúp cung cấp dinh dưỡng không béo, duy trì vóc dáng và cải thiện làn da cho chị em.

 

– Dưa chuột rứa sạch, ngâm muối rồi đem gọt bỏ hai đầu nạo mỏng thành miếng mỏng dài, to bản theo chiều dài dưa chuột, cho luôn vào tô to cùng gừng và vỏ chanh.

 

– Thêm ớt và mùi tàu vào tô rồi trộn thật đều tay. Gắp ra đĩa và dùng ngay để tránh không bị chảy nước

 

Cách làm salad giảm cân này có nguyên liệu chủ yếu là dưa chuột, nếu thích rau hơn bạn có thể tiến hành cách làm salad rau

 

Nếu bạn giảm cân thì không nên sử dụng cách làm salad rau trộn mayonnaise nhé, vì như vậy không những không giảm mà còn tăng cân nữa đó.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Giảm cân

Coong thang gỗ dui Cupcake 8 cách đuổi gián hiệu quả cá da bò nướng Mon tau An Ngon Kheo Tay bánh quy nhân cacao Đá gà chọi soup chuối cà chua trùng thịt chiên giòn Ngày Lạnh Bà NH ga xien nuong sot tzatziki cách làm bánh khoai lang tim nước dùng Bà o nhãn Phồng mứt mận mận hậu siro Hà Ly Ti cuu cuon zam bong đui bun thit nuong Chuẩn mẹ tạp banh bo cheddar thom ngon bánh mì thịt viên Dễ Yakitori tuộc tôm bọc phô mai chiên giòn treo banh mi nuong củ cải đường mứt củ sen gà xiên nướng sốt chanh cha gio re BÃƒÆ c lam keo deo cÃƒÆ kho coca lau tom muc sũa chua dầm hoa quả mochi dau thom ngon Béo 3 món ngon được lòng người Việt khi cach nau bun ca ha noi salad rau quẠMiền bánh quy nướng hình tim BÃƒÆ m gà nướng khoai banh trung thu Bau milo sốt sô cô la cuộn thịt ba chỉ với quả sấu cách làm bánh gạo hấp BÃƒÆ nh Bà c Bà ng Nghêu cá mú hấp Bà NH BÃƒÆ nh bong lan công thức kem que đậu đỏ Ngó ga tron rau ram BÃƒÆ nh kem 9x hướng dẫn làm bánh xà Mì xụa tom su súp bí rợ BÃÆo mực rim mặn BÁNH DỪA NƯỚNG thịt kho trứng gà boË BÃP rau cai củ cải khô cach lam banh kem sinh nhat BÃo Xテエi phà cà 6 lưu ý khi làm Cocktail 5 bí quyết nấu ăn để không bị mất Món tôm thit nuong an bun 6 lợi ích khi ăn xoài những món cá kho ngon Cá rô kho tộ đột quỵ Cá Tháng Tư Ngao sốt me chua cay ngọt Bánh Khảo An lam cha sinh tố quít sứa ban Alfajores cach lam mousse tra xanh mật mía kem chien ngon cách làm chè kho Bà nội trợ chia sẻ muôn kiểu chế muc nuong sa te ngon CUA Bò Nhà Bào ngư sup cu sen cứt banh bao ngon biển