Giảm cân siêu nhanh và an toàn với cách làm nước ép bưởi
Cách làm món salad giảm cân ngon mà hiệu quả bất ngờ

 

Tuyệt chiêu giảm cân thần tốc với cách làm sinh tố mướp đắng

Nguyên liệu của cách làm món salad giảm cân

 

Dưa chuột: 1 quả

– Dầu olive, dầu mè

– Chanh vàng: 1 quả

– Gừng: 1 củ nhỏ

– Ớt tươi: 1 quả

– Rau mùi tây, và gia vị thiết yếu

 

 

Cách làm món salad giảm cân

Cách làm món salad giảm cân

 

Cách làm món salad giảm cân ngon

 

Cách làm salad dưa chuột ngon mà lại giảm cân nhanh.

 

– Gừng gọt bỏ vỏ và thái chỉ cho vào một tô lớn, chanh vàng rửa thật sạch, gọt lấy vỏ đem xắt nhỏ miến như sợi gừng rồi bỏ chung vào thố to.

 

– Ruột chanh vàng vắt lấy nước, ( lấy nửa quả) trộn với 1 muỗng cà phê dầu olive, 1 thài dầu mè, 1 muỗng nước tương đen khuấy đều. Cách làm salad trộn giảm cân nên có dầu olive và dầu mè, nó không những làm món ăn hấp dẫn bởi hương thơm, mùi vị mà còn giúp cung cấp dinh dưỡng không béo, duy trì vóc dáng và cải thiện làn da cho chị em.

 

– Dưa chuột rứa sạch, ngâm muối rồi đem gọt bỏ hai đầu nạo mỏng thành miếng mỏng dài, to bản theo chiều dài dưa chuột, cho luôn vào tô to cùng gừng và vỏ chanh.

 

– Thêm ớt và mùi tàu vào tô rồi trộn thật đều tay. Gắp ra đĩa và dùng ngay để tránh không bị chảy nước

 

Cách làm salad giảm cân này có nguyên liệu chủ yếu là dưa chuột, nếu thích rau hơn bạn có thể tiến hành cách làm salad rau

 

Nếu bạn giảm cân thì không nên sử dụng cách làm salad rau trộn mayonnaise nhé, vì như vậy không những không giảm mà còn tăng cân nữa đó.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Giảm cân

banh deo nhan thap cam gà nấu pa tê bun cua be #5B3203" href="/index.php?q=cach lam mam co cung">cach lam mam co cung sốt cay trứng cút bọc bí đỏ chên cach lam sua chua Kh ³ kẹo đậu phụng chè nếp cẩm và khoai sọ Chè nếp cẩm goi xoai tron muc kho mien xao chanh kem mát lạnh Bánh mì thịt mon dau sot ca chuangdex.php?q=bát">bát ăn khoai lang canh củ cải cá chép bun xao singapore salad trái cây gà nướng mắm tiêu kem cây cốm thói quen kem dưỡng thể miễn lảu ca nấu bỗng Rau muống xào ếch tẩm bột chiên cua chien gion nấu gà nướng chanh mì spaghetti xào tình sả Bot chien trung soup bắp non Thú vị với món vua đầu bếp com chay thit bo ngon curry ga Đã miệng món bánh tẻ nóng cao bằng bánh ấn độ Bổ hải sản xào ớt bo ngăm mắm bún xí quách luon cuốn thịt thìa cach lam thit ram tỉa rồng ca tram ran anago ni mono cách làm tôm chiên cách làm kẹo quế sup hoanh thanh chay lam mut chuoi ngao duong đa nam bÃƒÆ bống tiêu chiên giòn rim mắm cam bong cai xao thit bo kieu Trung Hoa cách thắt nơ ruy băng sot bo bam kieu y ngon nộm đu đủ cà chua Gà kho thach hanh nhan thịt gà nướng bảo quản thực phẩm Cà ri gà cánh g mẹo nấu mì quảng ngonass="label" style="background-color: #C4100E" href="/index.php?q= công thức cốm dẹp"> công thức cốm dẹp ý giá hoa bia mix da khat mien nam thÆ cach lam mi xào cải chua xào ngao Bi ngoi Dừa nạo ngon mà Cách giữ thực phẩm tươi ngon mùa hè må å canh chua ngheu ngon huong dan cam hoa bo xào mướp đắng cách làm chè cà khô 10 món ăn bạn nên thử một lần trong cách làm xôi cach lam xoai dam sua chua xào bò với sả ớt trang trí nhà đẹp salad trộn Thói xoi chim salad đậu hà lan Cách làm xoài lắc pha lau bao tu đắng Long bo dan khan cách nấu chè khoai Sua Chua lam pudding the nao ham cuon trung ngon chở Mẹo tận dụng muối ăn cực thông minh lam mut bi trung bac thao cach lam tran chau bánh bông lan hà lan Chộn rộn như bánh tráng trộn Sài Gòn Kheo tay đậu hũ non xóc mè Nau chao tống