Nấm kim châm xào đậu phụ vừa đủ cung cấp đủ dinh dưỡng lại không lo tăng cân. Nấm kim chầm xào đậu phụ mềm thơm của đậu và nấm làm món ăn thật hấp dẫn.
Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ

Nấm kim châm ngon và bổ dưỡng làm phong phú thêm văn hóa ẩm thực Việt Nam với sự xuất hiện của nhiều món rất thú vị và mới lạ … Đặc biệt, hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món nấm kim châm xào đậu phụ, ưu tiên đặc biệt với các bạn đang giảm cân nhé :D

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:

  • 1 gói nấm kim châm
  • 1 ớt chuông đỏ
  • 1 bìa đậu phụ
  • Hành lá, tỏi
  • Gia vị: tiêu, nước tương, hạt nêm

Cách chế biến nấm kim châm xào đậu phụ:

  1. Ớt chuông rửa thật sạch, thái sợiNấm kim châm cắt gốc, mang rửa thật sạch, tách rời ra.

    Tỏi bóc vỏ, băm thật nhỏ.

    nấm kim châm và ớt nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ n   m kim ch  m v      t

  2. Đậu phụ cắt thành miếng nhỏ dài , dày khoảng 5mm.

    đậu phụ nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ      u ph

  3. Cho dầu vào chảo, đợi dầu sôi thì cho đậu phụ vào rán vàng. Gắp đậu ra đĩa để riêng.

    rán đậu phụ nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ r  n      u ph

  4. Làm nóng dầu trong chảo vừa rán đậu, cho tỏi băm vào đảo thơm rồi cho nấm kim châm vào đảo qua. Tiếp tục cho ớt, đậu phụ vào đảo thật đều. Nêm tiêu, hạt nêm, nước tương cho vừa và đảo cho đều một lần nữa rồi tắt lửa.nấm kim châm xào đậu phụ ngon nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ n   m kim ch  m x  o      u ph    ngon

Nấm kim châm xào đậu phụ thích hợp dùng nóng. Đây là món xào quá ngon cho gia đình bạn và cũng cực nhanh nữa phải không?

Ớt, đậu phụ xào cùng nấm kim châm sẽ cung cấp cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng nhưng không gây tăng cân nên bạn hãy yên tâm nếu đang trong chế độ ăn kiêng nhé :D Mách nhỏ cho bạn những món ăn kiêng tại đây nhé!

Hy vọng bạn thành công!

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với amthucgiadinh.net thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

banh quy thap cam banh cupcake Qu Sò điệp nướng mỡ hành canh chả gà goi bap cai thit vit Tôm Những lợi ích của việc ăn chay heo quay áp chảo sÃp bạc hà xào tôm banh phu si dụng Lạ vét Almond Cookies ngon cá kho làng vũ đại bánh bông lan trứng banh bot loc nhan thit huong dan pha socola ngon Mai Hắc Đế kho bò với nấm hương che hat sen long nhan món ngon Philippine xôi lá riềng bánh xèo Ru Kiến cha ca thu sot ca chua làm kem đá bào Nấu bún Gỏi bo canh nghẹ chè long nhãn chè hạt sen long nhãn bánh thửng ngân Mẹo hay cho người thích nấu ăn giúp phÃÅ dac san lam dong sườn kho Cún Khang Cá chim sốt gừng sả cach lam mut dua ca phe Cách làm giá đỗ không hóa chất che long nhan hat sen Luon chè khoai hạt sen vintage sandwich va chuoi chien bo mẹo rang thịt mắm tép ngon Cà Kho dua nước rau củ ép bùn Chân giò tự làm sữa đậu trâu lúc lắc Bánh mì xào khoai tây với sườn heo khô nguoi cách nấu gà tiềm thuốc bắc NUI che lam Giòn lòng 四方粽子 mẹo luộc trứng gà không nứt m穩a bảo quản kem sưa chua Hầm com chien duong chau che trung cut long nhan ngon cach nau che trung cut long nhan Khử họp Luộc Quan oc mo xao rau muong ốc kho gừng cay cách làm chocolate hạnh nhân màu Nhà trẻ bánh đúc lam banh ba trang ba trang nhan trung rau câu đào tươi gà xào gừng công thức ốc hấp lá chanh Nấu cá banh bao nuong ngon banh bao tra xanh trứng cuộn pho mát Hoành thánh xá xíu canh khoai nấu thịt sinh tố dứa nước dừa gia Cách lam banh tiểu Bí kíp tỉa trái cây siêu xinh banh bao me lan cá cá thu cá thu lúc lắc lúc lắc món đậu hũ tẩm mè rán banh goi de lam Mon khai vi tôm xiên nướng chè cam tàu phớ hợp Làm đá sạch tinh khiết ngay tại nhà cha lua cực vÃƒÆ n trái cây tính kiềm máu các gạo nếp nấu chè banh Eclair Rau muống xào chao lạ miệng Lào