Nấm kim châm xào đậu phụ vừa đủ cung cấp đủ dinh dưỡng lại không lo tăng cân. Nấm kim chầm xào đậu phụ mềm thơm của đậu và nấm làm món ăn thật hấp dẫn.
Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ

Nấm kim châm ngon và bổ dưỡng làm phong phú thêm văn hóa ẩm thực Việt Nam với sự xuất hiện của nhiều món rất thú vị và mới lạ … Đặc biệt, hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món nấm kim châm xào đậu phụ, ưu tiên đặc biệt với các bạn đang giảm cân nhé :D

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:

  • 1 gói nấm kim châm
  • 1 ớt chuông đỏ
  • 1 bìa đậu phụ
  • Hành lá, tỏi
  • Gia vị: tiêu, nước tương, hạt nêm

Cách chế biến nấm kim châm xào đậu phụ:

  1. Ớt chuông rửa thật sạch, thái sợiNấm kim châm cắt gốc, mang rửa thật sạch, tách rời ra.

    Tỏi bóc vỏ, băm thật nhỏ.

    nấm kim châm và ớt nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ n   m kim ch  m v      t

  2. Đậu phụ cắt thành miếng nhỏ dài , dày khoảng 5mm.

    đậu phụ nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ      u ph

  3. Cho dầu vào chảo, đợi dầu sôi thì cho đậu phụ vào rán vàng. Gắp đậu ra đĩa để riêng.

    rán đậu phụ nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ r  n      u ph

  4. Làm nóng dầu trong chảo vừa rán đậu, cho tỏi băm vào đảo thơm rồi cho nấm kim châm vào đảo qua. Tiếp tục cho ớt, đậu phụ vào đảo thật đều. Nêm tiêu, hạt nêm, nước tương cho vừa và đảo cho đều một lần nữa rồi tắt lửa.nấm kim châm xào đậu phụ ngon nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ n   m kim ch  m x  o      u ph    ngon

Nấm kim châm xào đậu phụ thích hợp dùng nóng. Đây là món xào quá ngon cho gia đình bạn và cũng cực nhanh nữa phải không?

Ớt, đậu phụ xào cùng nấm kim châm sẽ cung cấp cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng nhưng không gây tăng cân nên bạn hãy yên tâm nếu đang trong chế độ ăn kiêng nhé :D Mách nhỏ cho bạn những món ăn kiêng tại đây nhé!

Hy vọng bạn thành công!

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với amthucgiadinh.net thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

hấp BANH BONG LAN Bun bo hue ChÆ Mâm món ăn giáng sinh bí quyết cơm nắm chuối chiên lật nộm thịt heo trộn khế chè sen nha đam đường phèn thịt gà băm nấu món ngon vịt rán cay kho ca kho Cách làm sa tế Cà tím ốc xào sate chè chuối nước cốt dừa Độc đáo món cá pỉnh tộp của sấu lau cua Nam Bo bánh tôm chiên giòn bống cÃƒÆ ri cÃƒÆ suon sot me banh mousse dau thom ngon ca thac lac chien làm bánh muffin vani làm snack cuộn cupcake hình hoa nộm ngó sen chân gà bap cai xao thom ngon ốc gạo hấp sả chè chuối chưng miền Nam Thiên Trúc nguyên liệu khác món quê lam yaourt tui làm kem dâu tom rang la chanh thịt heo nướng sa tế Món trung quốc cach lam dua hau dam mẹo làm n mónq=món Tết củ cải đỏ cà rốt chua">món Tết củ cải đỏ cà rốt chua cac mon nuong cách nấu cơm lá sen salad="label" style="background-color: #16F1C9" href="/index.php?q= tép bạc rim dứa Tép bạc rim dứa"> tép bạc rim dứa Tép bạc rim dứa làm bánh từ mì tôm nướng chuối khô cách làm bò nhúng giấm cá chưng bánh bột lọc nhân đỗ xanh kim chi rau củ ngâm chua Nga Vũ món Tết lam xuc xich ngon lam ken kem que sữa xoài banh bao hap mo hanh ngon hap banh bo snack sandwich luoc ga cách làm chè đậu đen dừa Thếkhoáng chất6" href="/index.php?q=làm bánh">làm bánh công thức thịt vịt áp chảo sốt mận" href="/index.php?q=luon kho gung heo khox.php?q=Làm sao để hoành thánh không bị bung">Làm sao để hoành thánh không bị bung cơm chiêna> 3 Maule="background-color: #CE32FE" href="/index.php?q=lam xoi khuc">lam xoi khuc cach lam hen xao sa mực nang xào mocktail socola nấu nhẹ nguyên liệu hài hòa bí quyết gỏi rong biển món xôi gạo nếp sướng món ngon ấn độ muoi tom ot banh te banh trưng thịt gà hấp siêu tốc gà hầm rượu cach lam ca tre lai chim cút trang tri dia an Đội Cấn Sup nui gà nhồi pho mát xoi ca ro Thảo Thịt kho cu cai xoai ngam chua kho quet ngon cháo nghêu cach lam vang sua cho be salad khoai lang lắc xí muội cách làm chè khoai cach nâu bun cocktail vải Thịt xiên nướng bánh mì rau củ canh chua nấu cá trèn Cà bò Thái nấm xào rau thơm Thế cơm cơm cháy mỡ hành Alain Nghĩa Ăn vặt Canh gà dau hu don thit gỏi bắp cải tím cánh bóng thịt bò sốt lê heo kho đồ chơi cach lam che bap ngon GOI che mit cơm viên gà nấm món ngon khó quên PhÃÆ