Với 3 món làm nhanh, dễ tiêu và quá ngon miệng dưới đây, thực đơn gia đình bạn tối nay sẽ đảm bảo rất thu hút các thành viên trong gia đình!
Giải ngán sau Tết với thực đơn thanh nhẹ cho bữa tối - Món ăn ngon

1. Món xào: Mực xào dưa chua

Với vị chua của dưa, giòn của mực, món mực xào dưa chua sẽ giúp bạn lấy lại cảm giác ngon miệng của bữa ăn thường ngày.

Giải ngán sau Tết với thực đơn thanh nhẹ cho bữa tối 1

Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm món này bạn nhé!

Với món này, đầu tiên bạn cần phi thơm hành tỏi với chút dầu chiên rồi cho cà chua vào xào mềm rồi trút mực vào đảo đến khi mực chín tới thì thêm dưa, xào tới khi dưa thấm gia vị, bạn thêm hành mùi xắt nhỏ vào đảo đều, nếm nêm vừa ăn là có món xào ngon cho thực đơn bữa tối của cả nhà.

2. Món chính: Trứng cuộn bông cải xanh

Mùa này bông cải xanh nhiều và rất rẻ, bạn làm món này đảm bảo các bé sẽ ăn được nhiều rau hơn vì từng miếng trứng cuộn bông cải xanh trông như những chiếc bánh vậy, rất đẹp mắt.

Giải ngán sau Tết với thực đơn thanh nhẹ cho bữa tối 2

Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm món này bạn nhé!

Để làm trứng cuộn bông cải xanh, trước tiên bạn cần luộc rau cho chín và bằm nhỏ. Trộn lòng trắng trứng với bông cải xanh, cho vào chảo tráng chín rồi cuộn lại. Sau đó tráng một lớp trứng, cho cuộn bông cải xanh bạn đã chiên chín vào giữa, cuộn lại rồi cắt miếng là xong.

3. Món canh: Canh nấm nấu gà

Trong các thực đơn thanh đạm, nếu lo thiếu chất, bạn hãy thêm ít nấm vào nhé! Nấm chứa nguồn chất đạm thực vật rất lành mạnh và bổ dưỡng và dễ tiêu hóa, phù hợp với bất cứ ai.

Giải ngán sau Tết với thực đơn thanh nhẹ cho bữa tối 3

Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm món này bạn nhé!

Nấu món canh này khá giản đơn: bạn chỉ việc sơ chế, cắt nhỏ các nguyên liệu rồi cho rau củ vào chảo xào chín thì thêm nước vừa ăn, khi nước sôi bạn bỏ thịt vào nấu chín, nếm nêm lại vừa ăn là nồi canh đã sẵn sàng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món xào ngon món mặn Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món xào thực đơn cơm tối

hải sản hấp gừng gà rán sốt chanh ốp lết bánh mì quay gÃƒÆ Ngo nau bun suon công thức bánh macaron cach lam canh kim chi thit bo sò xào rau râm ga chien gion sot kieu nhat che bi ngo ngon mi pham handmade gà chiên nước dừa cá hồi cuốn hoành thánh com tom cuon bi dao hến nấu rau củ banh dau dua chanh dây sốt gà mực một nắng nướng sườn lượn nướng hoa anh đào muối da day ham tieu xanh vang dau cuon cu tu Tuyết Nguyễn Tôm rang thịt mùa nào bun xao trung bánh mì cây thông goi thit heo đu đủ bò khô nộm mít thịt heo xoi ca ro nước chấm tương Bắt mạch cho nhà bếp hai san tron ngon Thái sắp bun rieu ngon quán quân minh nhật gà sốt chua ngọt Nghề làm tương Bần đặc sản xứ list cơm f5 giày cũ Hồ Thành Công sinh tố bí trái cây tính kiềm máu christine hà com chien khoai mon cocktail thơm mít nem thit Cắt may vÃƒÆ Đậu hủ xào cà xao bong cai GÀ HẦM Sà Cánh hạt bí đỏ kháng viêm kẽm lò muoi công thức sinh tố sữa đậu nành mix chân gà nướng ngon banh an vao bua sang lam cua rang tieu ngon nau xoi vo Cún Khang Đậm đà bò sốt rau củ che bien mon thit vit bánh cupcake ngô dễ làm xào bắp cải với nấm thach nha dam tra xanh ngheu hap sa ot Trứng chien cách pha cocktail mojito bánh hành nui xào cá basa bánh trung thu cach lam bi do chien xu gà rang muối sả Thiên Trúc công thức canh đậu hũ rong biển nấu snack sốt cho bé rắn bông súng cut dinh dưỡng tập trung cá hồi trứng cach nấu chè sake cách làm tôm hấp thịt khô dưỡng chất thực phẩm dinh dưỡng Sushi cach lam bun cay bí đỏ lóc lam heo quay gion ruom khong can lo nuong gÃƒÆ cay nhÅ gà nấu lá giang suon nuong ngon chuối tươi nướng banh cacao ngon om coca cola Bếp Việt Thơm lừng với món Vú nàng Cù Lao Chàm chà hoa công thức canh bắp cải nấu sườn mề gà xốt nước tương canh lá giang long xao dưa cải muối trái thơm bánh quy sô cô la nhện trứng rán xúc xích làm lạp xường nộm măng chua huong dan lam com rang kim chi bố su hào cà rốt muối xổi 膼岷璾 nanh sô đa chanh bò xào dưa leo bánh flan caramel tôm nướng tỏi công thức thịt bò hầm gừng thịt heo luộc chua dưa hấu cocktail cocktail dưa hấu