Gà tiềm hạt sen là một món ăn bổ dưỡng thanh đạm rất thích hợp cho người lớn tuổi.  
Gà tiềm hạt sen

NGUYÊN LIỆU

  • - Đùi gà: 1 cái
  • - Bọng gà: 1 cái
  • - Hạt sen tươi: 50g
  • - Cà rốt: ½ (một phần hai) củ
  • - Củ năng: 6 củ
  • - Nấm hương: 4 tai
  • - Muối, tiêu, dầu mè
  • - Bột năng, ớt sừng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Đùi gà lóc xương, bỏ da, thịt gà cắt miếng vuông nhỏ, ướp với 1/2m hạt nêm , 1/4m muối, 1/4m tiêu, 1/2m dầu mè và 1M nước bột năng. Xương gà và nấm hương cho vào nồi với 1 lít nước, nấu cho ra nước ngọt.

– Cà rốt cắt miếng vuông. Củ năng gọt bỏ vỏ, cắt làm tư. Nấm hương luộc chín, vớt ra, cắt bỏ chân rồi cắt xéo làm tư. Ớt sừng cắt lát.

2. Cách thực hiện:

– Nước dùng vớt bỏ hết mỡ, nêm 1M hạt nêm và 1m muối.

– Xếp hạt sen, nấm, cà rốt, củ năng và thịt gà vào thố tiềm, múc nước dùng vào, đậy nắp, cho vào nồi hấp trong 2h.

3. CÁCH DÙNG:

– Dùng nóng không hoặc với cơm, chan thêm nước tương và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

Ướp thịt gà với ít nước bột năng để khi chín mềm thịt gà vẫn ngọt. Dùng hạt sen tươi sẽ sáp hơn, ít bị sượng như hạt sen khô.

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam khoai mi nuong ngon mì căn cach lam detox tu nuoc trai cay cach lam banh quy hanh nhan muối ớt ngon Khuyên cach lam me ngao duong ngon chân gà sốt cay mặn giả cầy chuối nếp nướng trà quất mang tay xao nam khoai mi nuoc cot dua 4 bước làm bộ tranh xinh trang trí phòng Italia lam nem tai cuon banh trang mon canh rong bien nước quất muối mắm kho kiểu miền tây thit heo xao hanh tay nấm xào cay banh phu the Bánh gối chim cút nấu trái cây gà ham bánh quẩy churros bánh mỳ kẹp thÃi kem đá dưa hấu mực nhồi thịt chiên củ cải Canh thịt bò nấu củ cải trung chien kho ca loc khoai tây nghiền cach lam banh chung gac dau dua xao thịt bò xào cay xoi hat de thịt rang cách làm trung ga nuong cá u mon cÃƒÆ ca kho thạch vị cà phê cánh gà sốt tương canh củ cải Xôi chiên phồng kimchi han quoc thom ngon sâm nấu rong biển cãƒæ cach lam kim chi bánh gối ngon món Tết thịt heo trứng thịt kho Chiên Tráng miệng thit vit mousse trà xanh bí hấp hải sản nước ép cà chua Tips Bí kíp hay giúp bạn nấu nướng dễ oc mo xao rau muong lời khuyên trung ga thom ngon nau sup cua ngon thịt gà kho hạt dẻ lau ghe tieu xanh đậu đen củ cải cà rốt muối Các loại bún chả cá ngon ở Sài Gòn hai san chien gion Cục Bảo Cún Khang Sườn cốt lết sốt dầu hào sữa đậu xanh lam banh day Canh bò viên móng vuốt chim phượng hoàng sinh to hong xiem mì gói cach lam ke da vi chanh rơm chan ga chiffon Châu mon ngon tu rau chum ngay banh bot loc cơm chiên cuộn trứng món Hàn Trâm Trang trí món ăn ngộ nghĩnh cho bé Món chien mứt thơm mỳ ngon rau cai xao thit heo ngon tom hum sot mayonaise Phở Hà Nội cach nau che dau xanh hat sen Bo ap chao ngon cach nau siro chanh day cha la lot thom ngon xoi ca ro hap la sen dau hu ngon cách nướng bánh ngon do ngot đậu hủ non Cún Khang Xôi ga Đa Nă ng cach lam cha gio rong bien cà phê bệnh trào ngược dạ dày axit chế biến lươn PHO ngao xào sả ớt Mực ống kimbap cuộn rau thơm khoai sọ Tips Công dụng độc đáo từ khuôn bánh lam bun mam dac biet Mách bạn cách tỉa hoa từ hành tây dễ cá nục kho cùi mía Ăn mì Quảng ở Sài Gòn nộm rau củ ruốc bông bánh bông lan mật ong list chả cà phê Tom nuong