Gà tiềm hạt sen là một món ăn bổ dưỡng thanh đạm rất thích hợp cho người lớn tuổi.  
Gà tiềm hạt sen

NGUYÊN LIỆU

  • - Đùi gà: 1 cái
  • - Bọng gà: 1 cái
  • - Hạt sen tươi: 50g
  • - Cà rốt: ½ (một phần hai) củ
  • - Củ năng: 6 củ
  • - Nấm hương: 4 tai
  • - Muối, tiêu, dầu mè
  • - Bột năng, ớt sừng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Đùi gà lóc xương, bỏ da, thịt gà cắt miếng vuông nhỏ, ướp với 1/2m hạt nêm , 1/4m muối, 1/4m tiêu, 1/2m dầu mè và 1M nước bột năng. Xương gà và nấm hương cho vào nồi với 1 lít nước, nấu cho ra nước ngọt.

– Cà rốt cắt miếng vuông. Củ năng gọt bỏ vỏ, cắt làm tư. Nấm hương luộc chín, vớt ra, cắt bỏ chân rồi cắt xéo làm tư. Ớt sừng cắt lát.

2. Cách thực hiện:

– Nước dùng vớt bỏ hết mỡ, nêm 1M hạt nêm và 1m muối.

– Xếp hạt sen, nấm, cà rốt, củ năng và thịt gà vào thố tiềm, múc nước dùng vào, đậy nắp, cho vào nồi hấp trong 2h.

3. CÁCH DÙNG:

– Dùng nóng không hoặc với cơm, chan thêm nước tương và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

Ướp thịt gà với ít nước bột năng để khi chín mềm thịt gà vẫn ngọt. Dùng hạt sen tươi sẽ sáp hơn, ít bị sượng như hạt sen khô.

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hải sản áp chảo Khô bo nuong mat ong cupcake Mỳ nui liệu cách làm kem sữa chua nấm hương cach nau canh xào tôm Bi dau gừng kho ba chỉ banh tro mat mia món dưa muối ngon đậu phụ detox water hướng dẫn làm bánh giò Món gỏi bánh giò nhân thịt lợn lam mut ca rot ngon tự làm bánh giò hấp cách thủy banh gio nhan thit ngon nấu cháo êm bánh bông lan gấu trÃƒÆ Bí Quyết tự làm bánh giò rau câu trà sữa cơm noel Cá thu dầu hào rượu mì gói xào emdep bánh ngon mỗi ngày vó bài chả hải sản soup gà tự làm bánh giò da lat làm bánh giò như thế nào Làm bánh giò nau pho bo do den tôm rang muối Xứ xôi l㪠Mùa hè Ngất Giải Khát chả thịt bò canh gムham mang xay sinh tố thanh long gà nấu chao lop gà sốt Món Nướng khoai tây hình hoa hồng trái ổi mÃ Æ cach lam suon sot le lòng lợn che do cu sen sot sua chua lót cơm nếp đỗ đen món ăn Giáng sinh sườn heo hấp đỗ đen ngô chiên xù vàng cai be xanh măng chua gỏi rong biển nước dừa giảm cân ăn kiêng đẹp da kiểu Nhật khoai sÃ Æ sóc cach lam rau muong xao long chim cút nhồi lá mắc mật bỏ lò chẳng xôi đỗ đen xứ Quảng Lạ lạ xôi kem trộn bánh ấn độ doi xoi ngon món tempura ngà bánh socola Làm chú chó bằng bưởi thật dễ thương chiên khoai tây bọc phô mai 7 công dụng hơn cả thuốc khi ăn đỗ thit kho tau Rau cau cafe may khoai tay xao ca chua sườn hấp banh Sour Rye ngon sườn heo hấp cách nấu bún cá cách nấu dươi chính Phục công thức cà tím hấp chấm mắm gừng Chú vịt om giã món âu nui Banh thuan bí đỏ là m bà nh lap xưong canh ga chien nước mắm Dê banh gato de lam cà bà Cách pha chế đồ uống bong cai trang kem cÃ