Thịt ếch trắng nõn, ngọt lừ trộn cùng rau răm và nước tắc thơm dịu càng tôn thêm độ ngon của loại thực phẩm được xem là “thịt gà đồng” này.
Ếch xé phay

Nguyên liệu cần có:

  • 400g thịt ếch
  • 300g bắp cải
  • 120g cá-rốt
  • 50 gram rau răm
  • 50g hành tây
  • 20g hành tím
  • Ớt sừng, trái tắc
  • Đường, nước mắm, nước tương
  • Muối, tiêu
Dụng cụ
  •  Lò nướng
Hướng dẫn cách làm:
  •  Ếch bỏ đầu, da, ruột, rửa thật sạch lại với nước lạnh.
  •  Ướp ếch với chút muối, tiêu, nước tương, đường để khoảng 5 phút cho thấm đều gia vị.
  •  Bắp cải rửa thật sạch từng lá, cắt nhuyễn.
  •  Rau răm nhặt lá úa, rửa thật sạch.
  •  Hành tây, hành tím bóc vỏ, cắt mỏng.
  •  Ớt sừng, cà-rốt cắt sợi.
  •  Tắc vắt lấy nước, pha nước trộn với định lượng: 2 muỗng súp nước tắc, 4 muỗng súp đường, 2 muỗng súp nước mắm.
  •  Ếch nướng chín vàng thơm rồi đem xé miếng vừa ăn.
  •  Trộn ếch với bắp cải, rau răm, hành tây, hành tím. Dùng ngay.
  •  Mẹo vặt: Nướng ếch trên lửa than để thịt ếch được chín đều và thơm hơn. Khi vắt tắc nên nhẹ tay để nước tắc ít bị đắng.

Mong các bạn ngon miệng với món ếch xé phay này nhé.

Ếch xé phay

Ếch xé phay


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ech xe phay ech xe phay ngon ech xe phay thom ech xe phay thom ngon

làm phở cuốn như thế nào hồ Dac San đậu hũ nhồi tôm sốt chua ngọt Căn Cach lam khoai tay chien mẹo trộn salad ngon Miền Trung Bánh Kem PHÁI thit bo xao Kim chi toi mì ý xào ngao mùa noel cải bắp muối kim chi canh mang ham xuong heo bah muffin tao que xào râu củ quả trà cam trung chim cut cháo tôm quên cách làm kem dâu tằm cách nấu bún cua canh hạt sen GIÃƒÆ món ngon dễ làm ben cách làm cơm chiên che xoai Baking bột căn xào sả ớt bánh muffin chanh sữa pha cà phê sữa Cam bun suon moc ẩm thực hàn quốc Chem chép nướng mỡ hành ngon khó cưỡng lẩu chay cach lam mi trung cuon thit sáo ăn ngon ngày tết Banh canh ca Chanh Muối ca ngừ kho thơm ngao hấp vang trắng công thức canh mướp trứng gà món chè ca rot bánh xèo tôm thịt Vit quay giang sinh đậu phụ chấy xoi nep hen Su xao tom kho chua ngọt kem tươi dừa khế nắp hộp kho quet ảnh hưởng cach nau mon banh canh cách chế biến rong biển bánh căn nhân tôm mon ca mùa trung thu Cách làm trứng muối cho mùa chè đỗ xanh hạt sen Hướng dẫn cách tỉa rau củ quả đẹp sup le thom ngon công thức bánh mì Pho ga Bồ Banh cuốn chao bo cau hấp thịt gà với nấm bun thai súp cà rốt cho bé canh kho qua thit bam công thức cánh gà hun khói cách làm thạch rau câu 50 sắc màu gà hầm tương hột Den Mẹo hay giúp bạn nấu nướng dễ dàng bánh kem lagu chay Chung khô bò tẩm mè Hạn món ăn bổ dưỡng Phải trai thom chế đậu đũa món ăn bài thuốc tôm tươi sốt cà bánh cupcake mexican đậu rán hành mỡ cà cà com ngon 膼岷璵 Cất đồ c º bun rieu ca gà tây kho tau miến xào đậu hũ món bò bắp bò hầm áp chảo nau ngon Mức mong heo ham su hao mang tay trang trí nhà với hoa Duoi bo ham Trè æ½ Vừa chế biến lương