Ếch là món ăn quá ngon và nhiều đạm, còn được gọi là gà đồng bởi lớp thịt trắng tinh, ngọt, mềm. Cùng đổi món cho gia đình bằng món ếch xào măng bạn nhé.
Ếch xào măng

Nguyên liệu cần có:

200 gram ếch đã sơ chế (đùi ếch thì càng ngon)

300 gram măng tươi (măng lá)

Hành tím, hành lá, ngò gai (mùi tầu)

dầu chiên, hạt nêm, mắm, tiêu xay, ớt sừng, rượu trắng

Hướng dẫn cách làm:

ech-xao-mang

– Nếu ếch mua nguyên con, chưa qua sơ chế thì khía một đường trên lưng ếch, cầm vào mép da đó, kéo tuột sang hai bên là có thể lột bỏ được toàn bộ da ếch. Chỉ lấy phần đùi và mình ếch. Nếu rửa ếch thì chỉ rửa bằng rượu, không rửa bằng nước sẽ làm cho ếch bị tanh.

– Ếch sau khi đã sơ chế, chặt miếng vừa ăn, ướp với chút hạt nêm, nước mắm, để khoảng 15 phút cho thấm gia vị.

– Măng lá tươi tước sợi, cho vào nồi nước luộc kỹ với chút muối rồi chắt bỏ nước, rửa lại cho sạch (có thể luộc 2 lần thì càng tốt), vớt ra, để ráo.

– Ngò gai, hành lá rửa thật sạch, cắt khúc hoặc cắt chỉ, tùy sở thích.

– 1 quả ớt sừng cắt chỉ.

– Bắc chảo lên bếp với chút dầu chiên. Hành tím cắt lát mỏng cho vào phi thơm rồi trút thịt ếch đã ướp vào xào chín, trút ra đĩa.

– Lại cho chút dầu chiên vào chảo, cho măng vào xào cho quyện dầu chiên, nêm một ít hạt nêm, rồi trút thịt ếch vào đảo đều trong khoảng 1 đến 2 phút.

– Cho ớt sừng, hành lá, ngò gai vào đảo đều, rắc chút hạt tiêu rồi bắc xuống, ăn nóng.

Mong các bạn ngon miệng với món ếch xào măng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam ech xao mang che bien ech xao mang ngon ech xao mang ech xao mang ngon

thạch dưa hấu sữa trứng chiên khoai tây chả mực rán mì sốt cà tắt bếp coconut macaroons da heo tron lam mien xao bap cai nam Món ăn bổ dưỡng từ quả lặc lày cach tron salad bo dau giam gỏi dạ dày thịt ba chỉ kho nấm rơm khoai tay chien ngon bao tu ham món mực ca tim nhoi nuong cách làm gà nướng canh cải cúc nấu cá rô cach lam com chay cha bong gỏi cua clip huong dan Mâm cỗ cúng ông Công ông Táo mon cha ech cách nấu chè bach quả Nau pho bo ngon chè củ sắn cách ngâm trà đào gà xé cach lam xiu mai cach lam sinh to ngon Hoa qua Dam flour chè nếp than nước cốt dừa dac san ha noi banh butter dau non xao thit trứng gà hấp ngao công thức mứt dâu vong gà nấu hoa hồi pha cốc tai bụp giấm lau ngong tự làm kem sầu riêng Banh ít nhan dau thịt bò nuong tự làm siro lựu Đắm cùng đuối lam khoai tay loc xoay tai nha Đùi cừu hầm dê xào ớt chuông tu lam heo quay tai nha thăn bò xào cam ba roi kho nuoc tuong thạch đậu hũ m ª súp khoai tây bắp non làm mut du du làm bánh đúc suon heo mat ong Tổng thống Mỹ ăn bún chả Hà Nội sườn chiên sả rang đậu phộng với muối chế biến yến sào bò hầm bạch quả công thức ọm chiếl lẩu riêu cua bò chè khoai tím hủ tíu nam vang canh trùng trục rau cải xoài keo trộn muối nui xao thit mực nấu canh rau can xao pudding đậu nành gừng Bữa cơm trưa bánh lá dứa cuộn đường cách kho thịt sườn heo ram Cá chua nấu đọt rau rừng Đầu Bếp Đỉnh cach lam goi khe goi trung ngon bánh mỳ ổ công thức pudding nghĩa địa nấu cháo cua đồng hoành thánh nhân thịt tôm mũ ni nướng viêm họng nhà bếp tỏi bột nghệ cach lam salad dau bap bò bằm nhân phô mai mướp xào vải món nhanh và dễ thit nuong thai lan ngon Cún Khang Sườn cốt lết sốt dầu hào thị trường cach lam bo cuon trai cay nui xào cà chua bi nướng vịt nhồi táo mỳ trứng thịt xá xíu Bánh ít bánh bao gà thịt gà ot ngam dam phim 3 D bún với nem nướng giấy dán tường nasi nuoc sup đậu phụ nhồi thịt hấp công thức gà xào su su dao ngam duong cách làm mực um gà chiên sốt thơm ngheu xao sa te bột nêm từ thịt heo trứng hấp cách thủy cach xao hen ngon canh cải cuộn phở handmade trái cây bệnh nhân đái tháo đường Lợi hong tra chanh sup cua nam linh chi chả tôm thịt lá lốt mi xao ca loc Mẹo nhỏ giúp món súp ngày đông thêm