“Giải nhiệt” mùa nóng với món ếch xào lá lốt! Thịt ếch vốn mát, giàu protein, kết hợp cùng lá lốt vừa thơm ngon vừa có nhiều công dụng tốt cho cơ thể như chữa bệnh thấp khớp, đau lưng, đổ mồ hôi tay… Với cách chế biến từ các đầu bếp Món Ngon Mỗi
Ếch xào lá lốt

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt ếch : 600g
  • Lá lốt : 25g
  • Hành tây : 1 củ
  • Nghệ cắt lát : 50g
  • Hành tím băm : 2M
  • Củ nén : 20g
  • Đường, ớt khô, nước mắm, dầu chiên
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Bột ngọt
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

–       Thịt ếch rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn, ướp vào 2M nước mắm, 1m hạt nêm Aji-ngon® , 2m Bột ngọt AJI-NO-MOTO®  trộn thật đều, để thấm 20 phút.

–       Hành tây cắt múi cau, lá lốt cắt sợi, củ nén đập dập.

–       Hòa tan hỗn hợp: 1/2M đường,1M ớt khô, ½ (một phần hai) chén nước lọc, 3M Giấm gạo lên men LISA®.

2. Cách thực hiện:

–       Làm nóng dầu cho củ nén, hành tím băm, nghệ vào phi thơm, cho ếch vào xào đến khi thịt ếch săn lại cho hết phần xốt vào đảo nhanh tay, đến khi ếch chín cho hành tây vào đảo đều, cuối cùng cho lá lốt vào đảo đều, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

–       Cho món ăn ra dĩa, ăn cùng với cơm nóng, chấm thêm nước tương và ớt cắt lát tùy khẩu vị.

Mách nhỏ

Dùng nghệ cắt lát để cảm nhận được hương vị của nghệ và giúp món ăn có màu đẹp.

Chọn lá lốt bánh tẻ (không già không non) để món ăn ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam canh chua cua hướng dẫn móc hoa cach lam bo kho banh mì ca ngu sot bo chanh Phở tái rán rau diếp cá quẠmien xao tom rôm cach lam ca chua duc trung Lau ca Sua chua cach lam ca com tep rang nuoc dua rat ngon quán ốc hủ tiếu xào bánh mì kẹp ngon Công dụng và bài thuốc hay ít biết từ Khoai tay nướng cách làm kem sữa chanh Cach nau xoi ớt tỏi ngâm Bánh cuon Tàu hủ mousse tra xanh kết hợp cach lam sa ke ran vung kem que củ sen xào chay cơm nếp nau an ngon món ăn kiểu ấn canh bóng bì day nau an ngon bún chả cá Nga Nguyễn BAN NAM Heo Cua Biển Tom sot trung muoi dan xào tỏi cake nghêu hoa hấp sả hải sản món hấp Mẹo bảo quản 7 loại hoa quả được thái lan cá chép kho ga nuong toi Chung tổ chức sinh nhật chao bo cau sinh to xi muoi bà nh su thịt kho tương cà bánh rán quê Thit kho coca 12 mẹo bảo quản rau quả đơn giản mà Cach lam cu cai chua tu lam kim bap thit heo xao dua cai đồ uống mùa hè bムnh que bánh tráng nướng đà lạt hậu trứng gà Cách làm trứng vịt muối Con sau lẩu riêu cua Quây quần bên nồi lẩu nấu bún salad trộn thịt steak béo phì phòng bệnh trong tiết ấm miền nam bằng gỏi mực ớt chuông chả ngon nướng sò dương với mỡ hành Kẽm cach lam banh mi cach lam canh cá rô đồng cach nau pha lau bo vật trang trí cánh gà chiên cay kẹo mè lạc Tuyết Nguyễn Thịt heo chiên làm nhanh Thit nướng cach nau sup com xanh Cách nấu chè bưởi sa lát nga tart bà bà xa lach Duoi bo ham canh mướp nấm rơm kho ngao duong mẠm ca ro kho rieng ngon xôi hột me ca tam bot chien ngon mì ý Ăn Vặt Các kiểu bánh Trung thu độc đáo ở Hà bánh mì nướng hình hoa Lan man chuyện ăn DHA đậu phụ xóc vừng khoai tay chien ngon gia vị hoa thien ly xao ngon rau cải gà chiên diện cach làm gỏi mực kho cá nục thơm Canh chua la Giang sườn heo thị pancake trái cây sức khỏe cải xoăn calcium