“Giải nhiệt” mùa nóng với món ếch xào lá lốt! Thịt ếch vốn mát, giàu protein, kết hợp cùng lá lốt vừa thơm ngon vừa có nhiều công dụng tốt cho cơ thể như chữa bệnh thấp khớp, đau lưng, đổ mồ hôi tay… Với cách chế biến từ các đầu bếp Món Ngon Mỗi
Ếch xào lá lốt

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt ếch : 600g
  • Lá lốt : 25g
  • Hành tây : 1 củ
  • Nghệ cắt lát : 50g
  • Hành tím băm : 2M
  • Củ nén : 20g
  • Đường, ớt khô, nước mắm, dầu chiên
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Bột ngọt
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

–       Thịt ếch rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn, ướp vào 2M nước mắm, 1m hạt nêm Aji-ngon® , 2m Bột ngọt AJI-NO-MOTO®  trộn thật đều, để thấm 20 phút.

–       Hành tây cắt múi cau, lá lốt cắt sợi, củ nén đập dập.

–       Hòa tan hỗn hợp: 1/2M đường,1M ớt khô, ½ (một phần hai) chén nước lọc, 3M Giấm gạo lên men LISA®.

2. Cách thực hiện:

–       Làm nóng dầu cho củ nén, hành tím băm, nghệ vào phi thơm, cho ếch vào xào đến khi thịt ếch săn lại cho hết phần xốt vào đảo nhanh tay, đến khi ếch chín cho hành tây vào đảo đều, cuối cùng cho lá lốt vào đảo đều, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

–       Cho món ăn ra dĩa, ăn cùng với cơm nóng, chấm thêm nước tương và ớt cắt lát tùy khẩu vị.

Mách nhỏ

Dùng nghệ cắt lát để cảm nhận được hương vị của nghệ và giúp món ăn có màu đẹp.

Chọn lá lốt bánh tẻ (không già không non) để món ăn ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấm cơm cuộn nấm cơm ngon rong biển Ngo mang tuoi mochi dâu gà rang canh cải chua cach lam nuoc dua leo bac ha Ấn Độ Cách lam banh ran cách làm bánh khoai tây trứng Banh man rau củ xào chay rau câu thơm soup rau bina công thức trứng muối hấp thịt mi cach lam banh đuc lac cà tim xao toi gato hongkong Ruoc chuoi dot ngon sườn cốt lết chiên tui 胆谩ng hạt sen bổ dưỡng vào bữa sáng từ thịt bò nấu súp cá hồi chả giò rau món Tết Nga Nguyễn cach nau bún mắm chay bo cuon nam bao ngu vô thời hạn Cách làm thịt nướng đúng đặc sản Bình Dương món chay Ăn thử món Chi Lò qua đu đu tang pha chế nước ép ổi sua chua dam dau tay cho be kim chi giá đỗ xào bắp ngô cay ga nau bac ha dau hu nôm làm việc với máy tính chè buoi canh bí nấu thịt bánh ba tầng canh bí ç½ i Heo quay Trang Trí cach lam chan ga nuong muoi ot mực nhồi rau củ chiên tây ninh brownies 5 phố ẩm thực nổi tiếng của Sài Gòn Món thịt chó công thức tự làm kem cà phê cach lam banh ran món ăn miền Nam mam xoi mi tom thit bo già nộm dưa leo khô mực Phòng bệnh trong tiết ấm miền Nam bằng thịt băm rau mầm trộn miến sườn đạu gÃƒÆ kho co ca co la lỗi nhỏ Khoai tay chien mut cha gio hat sen Đã miệng với 10 món bánh canh siêu ngon dau tay nhung caramel kho ngao duong nội trợ banh to yen bánh cookies cuộn hình dưa hấu che chuoi khoai lang tim ngon nau che bot loc món ngon mỗi ngày tự làm kem chanh món trứng lâu măm mon tom cuon ngon lam thach rau cau chuối chín bọc nếp nướng LÃƒÆ M KEM dau hu kho ca tôm rang CÃƒÆ thu banh bong lan bo sua tuoi chiên tôm viên cách làm món miến lươn com ca ri ngon người thân chẠheo soup cua bắp mẹo trang trí vit kho gung sandwich ca ngu ngon rau mà nabak khoai mon canh bầu nấu trứng cút lộn bếp ga lam banh tom chien bi dao canh chua thit rau rut bao tử nấu hoa hồi Nấu xôi cách làm rau muống xào thịt bò thiên lý xào Món chè nem vuong cải thảo món ăn sáng