“Giải nhiệt” mùa nóng với món ếch xào lá lốt! Thịt ếch vốn mát, giàu protein, kết hợp cùng lá lốt vừa thơm ngon vừa có nhiều công dụng tốt cho cơ thể như chữa bệnh thấp khớp, đau lưng, đổ mồ hôi tay… Với cách chế biến từ các đầu bếp Món Ngon Mỗi
Ếch xào lá lốt

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt ếch : 600g
  • Lá lốt : 25g
  • Hành tây : 1 củ
  • Nghệ cắt lát : 50g
  • Hành tím băm : 2M
  • Củ nén : 20g
  • Đường, ớt khô, nước mắm, dầu chiên
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Bột ngọt
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

–       Thịt ếch rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn, ướp vào 2M nước mắm, 1m hạt nêm Aji-ngon® , 2m Bột ngọt AJI-NO-MOTO®  trộn thật đều, để thấm 20 phút.

–       Hành tây cắt múi cau, lá lốt cắt sợi, củ nén đập dập.

–       Hòa tan hỗn hợp: 1/2M đường,1M ớt khô, ½ (một phần hai) chén nước lọc, 3M Giấm gạo lên men LISA®.

2. Cách thực hiện:

–       Làm nóng dầu cho củ nén, hành tím băm, nghệ vào phi thơm, cho ếch vào xào đến khi thịt ếch săn lại cho hết phần xốt vào đảo nhanh tay, đến khi ếch chín cho hành tây vào đảo đều, cuối cùng cho lá lốt vào đảo đều, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

–       Cho món ăn ra dĩa, ăn cùng với cơm nóng, chấm thêm nước tương và ớt cắt lát tùy khẩu vị.

Mách nhỏ

Dùng nghệ cắt lát để cảm nhận được hương vị của nghệ và giúp món ăn có màu đẹp.

Chọn lá lốt bánh tẻ (không già không non) để món ăn ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Lạc chiên giòn nhâm nhi mùa bóng đá bánh xoài mịn xa lach pho mai mon chay de nau cá hấp bầu non lo hoa đep s ² bít tết pizza mini bí ngồi xào cà mẹ khéo tay ốc bươu xào ớt Bò khô chiên giòn nhâm nhi tăng cân chim quay nuoc dua Cải bó xôi xào mam co tet nước sâm lạnh nấm xào thịt bò Nấm đùi gà xào cach lam banh bao chien bún xào thịt cay xa lach me rang Hạn chả rươi Ô quan chưởng Nhanh tay làm Thịt Bò CÃƒÆ thu thảm trải sàn gọt cach lam banh trung thu ngon trứng gà Cách làm trứng vịt muối xào bò ThuÃƒÆ cua rang cach nau sua bi sữa chua rét Món chay nau cha gio các món từ thịt gà canh tom GA cong thuc kem bơ banh ca rot phòng trứng gà ốp lết hình hoa tự làm kẹo lạc com suon bi chay phố gân bò hầm nem chua bò cach lam banh canh cua Mien nam bánh dẻo nau canh cua bi do dau phong chien hạt é cach lam nem oc xoi com ha noi ech xe phay ngon Nom com chien duong chau mon thit xao mam ruoc món canh ngon tôm xiên nướng mon sup hai san Bún miến phở mì bún chả tôm cach che bien che kho xoi phong thit bo ham Cách nau pho bo salad đậu nành banh tiêu ngon cha lua kho tuong ngon Lưu dứa xào ức tôm khô xào rau củ khoai môn muc nhoi hinh nai chuoi lam goi nam kim cham ngon mon chien cach lam sua chua ngon nhat Màu bí đao đậu Hà Lan bắp bò ngon huong dan cach nau bun Dân các món ăn mặn làm chả lá lốt cách làm ổi lắc râu câu gỏi xoài Ốc chuối chát cách làm mì xào ngon rau câu giòn Cắt heo muối ớt chua ngọt chè đậu xanh bau xao nam linh chi khâu Mì Quảng sợi nhớ sợi thương hoa chuoi cu sen xao ngon nau mi quang ớt hiểm dua ngam ngon Tôm thịt cach lam banh xoai Cá mương nướng Phú Yên níu chân du Style tiết loÃƒÆ i mien bac Bánh flan Những món ăn ngon từ cá ngừ đại vit nhoi mang ngon