“Giải nhiệt” mùa nóng với món ếch xào lá lốt! Thịt ếch vốn mát, giàu protein, kết hợp cùng lá lốt vừa thơm ngon vừa có nhiều công dụng tốt cho cơ thể như chữa bệnh thấp khớp, đau lưng, đổ mồ hôi tay… Với cách chế biến từ các đầu bếp Món Ngon Mỗi
Ếch xào lá lốt

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt ếch : 600g
  • Lá lốt : 25g
  • Hành tây : 1 củ
  • Nghệ cắt lát : 50g
  • Hành tím băm : 2M
  • Củ nén : 20g
  • Đường, ớt khô, nước mắm, dầu chiên
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Bột ngọt
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

–       Thịt ếch rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn, ướp vào 2M nước mắm, 1m hạt nêm Aji-ngon® , 2m Bột ngọt AJI-NO-MOTO®  trộn thật đều, để thấm 20 phút.

–       Hành tây cắt múi cau, lá lốt cắt sợi, củ nén đập dập.

–       Hòa tan hỗn hợp: 1/2M đường,1M ớt khô, ½ (một phần hai) chén nước lọc, 3M Giấm gạo lên men LISA®.

2. Cách thực hiện:

–       Làm nóng dầu cho củ nén, hành tím băm, nghệ vào phi thơm, cho ếch vào xào đến khi thịt ếch săn lại cho hết phần xốt vào đảo nhanh tay, đến khi ếch chín cho hành tây vào đảo đều, cuối cùng cho lá lốt vào đảo đều, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

–       Cho món ăn ra dĩa, ăn cùng với cơm nóng, chấm thêm nước tương và ớt cắt lát tùy khẩu vị.

Mách nhỏ

Dùng nghệ cắt lát để cảm nhận được hương vị của nghệ và giúp món ăn có màu đẹp.

Chọn lá lốt bánh tẻ (không già không non) để món ăn ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

xăng การยกเล กร บรองบ ภาษาถ น กาสอบเข าม4 โรงเร เทรนเนอร จ กรยาน ม เซ ง cach nau pasta ga ngon váy tái chế น องแพน 愛知医科大学 合格発表 mon che com ngon มะพร าวอ นโด การเก ดใหม ของเจ 会費 のし袋 表書き บ คลลร บรอง โปรแกรมเคลยรซ 本庄早稲田駅 นครปฐม ไป บางแค 服部クリニック 評判 พ นท ต อตารางของห 使える 8インチタブレット เลย ม กดาหาร ระยะ ประธานกล าวเป ดงาน พยานาค ต นลำเจ ยก การเข ยนบรรณาน กรม Ấm bụng ngày đông với lẩu Thái chua แพร ภาษาอ งกฤษ カプール đậu phụ xào giá đỗ 無料エロ動画一期一会10名 石膏ボード フック ラズウェル 細木 کتاب آنالیز ماتریسی 奕匡 สบงก บจ วรต างก นย カーネーション 森清掃社 ป ม ภาษาลาว ca ro nau rau cai ปากหนามว ว trứng ốp lết การสาบานเป นเพ อนก ผมทนไม ไหวแล ว จากสนามบ นร อยเอ мһҗлҸҷм Ёліҙн ҳл Ңкё мқј บ นนาค 明日のわたしに幸あれ Đậu hũ 二点セット 合わせやすい レディース หม อร ทอร ท โซฟาเก าน มเก ลบบ ญช บ ตรเครด ต เป ดคอกเด ยวก з һз жІҷиҢ зҲҗ Rễ หย บเป ปซ いろもようわらべ 努力分目標達成のシナリオ สายไดสตาร ทห ก mứt vỏ cam เก ชลดานม 魔法少女 アニヲタ hương dân cach lam 가모강 뷰 카페 アンデス紅塩岩塩 ด หน งเวทยมน 一般社団法人 略 梁朝伟 年龄 熟女騎乗位中出し แกลบด า อสรพ ษนาปวดช ยาเข ยวเหล องราคา ยาทำแผลส ตว แมวก นฟ กทอง น ำม นเคร องมอเตอร bánh bèo chén đà nẵng ปร ญญาโท สถาป ตย Áp giò heo nấu măng bóng xào thập cẩm ห นป 薄手靴下 メンズ đa ขนส งกร งเทพ Chi锚n ベートーベン 田園 อ ฐมอญราคาเท าไหร เวลาคนค นหาเว ป 南屯豐樂公園 社區型 雙車別墅 屁股很翘 试过都说好 đe ทำไมคอยเย นร ว ヘンタイプリズン 特典 大東文化 大学 偏差値 귀무자3 松山善三 厚田村 白色战靴 ジスロン ハイドロクリーンミラー 2人掛けソファー 닌텐도 커펌 게임다운 ウェルシア フィアンセ 徐福记董事长 品珍緣台川菜 斉藤利男 bánh trứng gà 繼攤 若草色 オフベイト 使い分け 交通会館 アンテナショップ 有楽町 礼来 hat sen cupcake chuối vị chocolate nu c 中古ミシン 初心者 vÃng GA 幼儿园教师对承诺书 邮箱 メンズアイスシルクストレッチtパンツ cha กล นเสมหะ