Bưởi chứa nhiều vitamin C và nhiều loại khoáng chất, nhiều thành phần dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bưởi có tác dụng tăng cường thể chất, hỗ trợ hấp thụ canxi, sắt. Nước ép bưởi không những làm đẹp da mà còn có tác dụng giảm cân rất tốt.

Nước ép bưởi không những làm đẹp da mà còn có tác dụng giảm cân rất tốt. Mỗi ngày chỉ cần một quả bưởi là các bạn đã đủ dùng rồi. Cùng NauNgon.com vào bếp chế biến những cốc nước bưởi ép thơm ngon nhé.

Nước ép bưởi vừa có tác dụng giảm cân vừa làm đẹp da.

Để chế biến ra những cốc nước bưởi thơm ngon các Bạn cần phải chuẩn bị sẵn :

- Bưởi : ⅓ (một phần ba) quả. - Cà chua : 1 quả. - Mật ong : 1 thìa lớn.

- đường cát trắng, nước lọc vừa đủ.
Cách pha chế :

Bước thứ nhất(1): -Bưởi gọt bỏ vỏ, bỏ cùi trắng, tách múi, bỏ hạt, tách thành các tép nhỏ. Bước thứ hai(2): - Cà chua bỏ cuống, rửa thật sạch, cắt miếng. Bước thứ ba(3): - Cho tép bưởi, cà chua vào máy ép hoa quả. Bước thứ tư(4): - Cho mật ong, đường cát trắng, nước lạnh vào khuấy đều. Sau đó đổ ra ly, thưởng thức.

Phần bưởi chưa dùng hết các bạn có thể cất vào tủ lạnh để dùng cho lần sau, một ngày các bạn dùng 1 quả bưởi để làm 3 cốc nước ép bưởi dùng sau bữa ăn chắc chắn các bạn sẽ lấy lại được vóc dáng cân đối và làn da mịn màng. NauNgon.com chúc các bạn thành công !
Tổng hợp & BT: Lan Khuê (NauNgon.com)