Điều này đã được y học nghiên cứu và kiểm chứng đàng hoàng rồi.

Nguyên liệu gồm có:

• Dâu tây 5 Trái

• Chuối 1 Quả

• Nước cam 10 ml

• Sữa 180 ml

• Đá viên một ít

• Vani 5 ml

• Đường một ít

Cách Thực hiện:

1

Cắt nhỏ dâu tây và chuối để dễ xay.

2

Cho sữa và nước cam vào máy xay sinh tố.

3

Cho nốt dâu, chuối, vani và chuối vào.

4

Bấm máy và xay thật kĩ.

5

Giờ thì thưởng thức và thư giãn nào. Mùi thơm của dâu và vani sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái. Vị chua của cam cũng giúp cho vị giác cảm thấy ngon miệng hơn. Chỉ cần một ly này là cảm giác mệt mỏi sẽ được xua tan hết
Tổng hợp & BT: Lan Khuê (NauNgon.com)