Sữa đậu nành được biết đến như một loại thức uống không chỉ bổ dưỡng và còn rất dễ làm tại nhà. Tự làm sữa đậu nành sẽ giúp bạn vừa có một ly sữa vừa thơm vừa ngon và đặc biệt còn đảm bảo được chất lượng . Bây giờ , hãy cùng Naungon.com bắt tay vào làm ngay nhé …
Nguyên liệu gồm có:
- Đậu nành : 300g
- Nước : 1,5-2l nước
- Lạc , vừng : 30g
Cách chế biến:
- Ngâm đậu nành : Đậu nành rửa thật sạch, đổ thêm nước đã nấu sôi để nguội vào ngâm ( lượng nước gấp 2-3 lần ) , ngâm trong khoảng 6-8 tiếng ( tránh ngâm quá lâu đậu sẽ bị chua)
Sau khi ngâm đem rửa thật sạch lại vào lần cho đến khi thấy nước trong, đổ ra rổ để cho ráo nước . Lưu ý trước khi xay phải đảm bảo đậu nành đủ mềm và được nhặt sạch
- Cho đậu nành cùng lạc và vừng vào máy xay, đổ thêm nước sao cho lượng nước cao hơn bề mặt đậu là 1-1,5cm
Bật nút xay , vừa xay vừa từ từ cho thêm nước vào . Xay trong vào khoảng 3 phút là được , sau 30 giây có thể tắt máy 1 lần để tránh nóng máy . Xay cho đến khi sờ tay vào thấy bột mịn là được
Dùng túi lọc ( hoặc máy lọc chuyên dụng ) để lọc sữa : Cho hỗn hợp vừa xay vào túi lọc, lấy tay vắt mạnh. Nếu muốn sữa được ngon thì nên lọc đi lọc lại nhiều lần để tránh bị cặn . Sau đó đem đi đun
- Cho sữa vào nồi đun, khi đun để lửa to , sau khi sữa gần sôi thì vặn nhỏ lửa lại . Lưu ý khi đun phải thường xuyên quan sát để vớt bọt trên bề mặt và tránh sữa trào ra ngoài , khi đó sữa có thể bị khét.
- Sau khi nấu xong thì để nguội , có thể cho thêm đường tùy từng người dùng
Lưu ý : chọn đậu nành hạt mẩy, bóng, khi ngâm nhớ nhặt hạt sâu, mốc. Các dụng cụ xay và lọc phải được tiệt trùng sạch sẽ .
Mong các bạn thành công !
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)
