Bữa sáng là bữa rất quan trọng trong ngày vì vậy bạn không nên chủ quan nhé. Ngoài những món ăn như bánh mì, mì tôm… thì bạn có thể đổi bữa cho cả nhà bằng món cháo nghêu thơm ngon bổ dưỡng. Cùng tìm hiểu công thức qua bài viết dưới đây để có bữa sáng thật ngon cho cả nhà và đặc biệt là bé yêu của bạn nhé.
Dinh dưỡng cháo nghêu cho bé yêu và gia đình chào ngày mới

chao-ngheu

Nguyên liệu cho món cháo nghêu:

+ 1 kilogram nghêu
+ ½ (một phần hai) bát con gạo nếp
+ ¼ (một phần tư) bát con gạo tẻ
+ Gia vị: nước mắm ngon, hạt tiêu, muối
+ Rau thơm ăn kèm: hành lá, rau răm, rau mùi

Cách nấu cháo nghêu:

Bước thứ nhất(1):  Nghêu mua về bạn ngâm khoảng 2 tiếng trong nước vo gạo hoặc nước có cắt thêm 1 vài lát ớt để nghêu nhả sạch hết cát.  Sau đó bạn đem nghêu đi rửa thật sạch và cho vào nồi, đổ nước xâm xấp mặt nghêu và luộc chín. Gỡ lấy thịt nghêu, ướp với 1 ít đầu trắng hành lá và chút nước mắm. Nước luộc nghêu gạn lọc cho sạch hết cát.

Bước thứ hai(2): Hai loại gạo trộn vào nhau rồi ngâm nước cho nở, bạn ngâm trong khoảng 1 giờ nhé

Hành lá, rau răm, rau mùi đem nhặt và rửa thật sạch, xắt nhỏ. Riêng phần đầu hành lá bạn đập dập, băm thật nhỏ và để riêng ra nhé. Gừng cạo vỏ, thái sợi. Hành tím bóc vỏ, thái lát mỏng.

Bước thứ ba(3):  Cho gạo vào nồi cùng nước luộc nghêu. Tùy sở thích dùng cháo đặc hay loãng mà bạn thêm lượng nước vừa đủ nhé. Đun với lửa vừa chừng 30 phút là cháo chín, để rút ngắn thời gian bạn dùng nồi áp suất ở thao tác này nhé. Trong quá trình nấu cháo bạn cho thêm một chút muối nhé.

Bước thứ tư(4):  Bắc chảo lên bếp, cho 1 ít dầu chiên vào chảo, làm nóng và cho hành tím vào phi vàng thơm. Trút hành tím ra đĩa nhỏ và giữ lại phần dầu, tiếp tục cho thịt nghêu vào xào. Đảo dưới lửa lớn cho đến khi thịt nghêu chín và săn. Khi cháo được bạn cho thịt nghêu vào cháo và khuấy đều lên, nếm nêm lại gia vị cho vừa miệng rồi múc cháo ra bát  xúc nghêu xào lên trên, cho thêm hành lá, rau răm, rắc thêm hạt tiêu.

==> Vậy là bát cháo nghêu nóng hổi đã được dọn lên bàn rồi mời cả nhà dậy cùng thưởng thức nhé. Trời mát mẻ lại có món cháo nghêu chào buổi sáng thì ngon còn gì bằng nữa. Nhanh tay trổ tài vào dịp cuối tuần này nhé. Mong các bạn thành công!

 

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

sinh tố chuối xoài chạo bò cách làm miến sốt thịt băm phi le bo nuong Tuyết Nguyễn Tôm rang thịt mùa nào là chanh sup hoanh thanh tu sườn kho đậu hũ Bánh bong lan List xao bong cai cach nau sua ngo những món xôi lạ canh ngai cuu ngon chien bo thịt bò cuốn Giả cầy rau ngót luộc gà lá chanh luộc mon pho ha noi rau Cháo suôn heo bún gạo xào sô cô la hình mặt cười Nhanh Nhà bếp bánh sắn nướng Món ngon từ ngọn tre non của người Thái banh bot mi bot gao lạp tao Nước uống nướng khoai thịt xào sả nấm mỡ xào Ăn gì cho răng trắng tự nhiên cach lam thịt heo quay chè nui đậu xanh vit vừa lam ca ri Ga tay sáng bóng pho gÃƒÆ Sup ca Banh co truyen ga xoi chan ga ngam mam dụng cụ mở nắp cach lam khoai tay vien chien xu cách làm mắm tép bánh kem sinh nhât gà pa tê ăn kèm xôi gà cuộn tỏi Banh mi suon non xao chua ngot cach lam banh gac NgẠmón giải nhiệt Bí quyết luộc gà cúng đúng chuẩn canh chua ca hu thach ngon cách làm caramen ngon mịn lam banh công thức salad tôm xoài đường bánh hoa hồng trang trí tết Lớp bánh quy mặn sốt bơ Sandwich xiên khoai môn chiên salad xoài cach lam sashimi lam dua gia sữa chua waffle dau Khoai tây nghiền món thái lan đậu hũ sốt dầu hào chất sơ Kho tóm Cháo chay nhận an an thịt gà xào đậu bún ngan canh cá cà tím lá dứa cuộn thịt ba chỉ cách làm bò khô tẩm sả ớt cá nục hấp chuối nếp cafe Ð Ñ Ð i cách nấu chè đậu xanh Phạm Liên Làm sữa chua vị cam bằng bưởi huế mứt vỏ trái cam tào phớ ngon chè đậu khoai lang nước gừng sả cây Lạ làm ruốc lòng bò thịt bò khế măng món canh pudding kem tươi công thức cá nấu mẻ chua chả cá Ẩm thực Ấn Độ hấp dẫn từng gia vị lam thit kho quet ngon bạc hà nau hon món ngon ngày Tết chế biến món xông khói Bánh chuối chiên đậu phụ nhồi nấm chay bếp Xôi đậu cach lam chuoi rim duong nộm tôm bưởi mon ngon voi thit ga