bữa ăn đầu tuần ngon ngây ngất với tôm sốt cà chua, canh cá quả chuối xanh và mướp hương xào hến. Thực đơn này chỉ nghe thôi đã thấy thèm rồi. Còn chần chừ gì mà không vào bếp ngay nhỉ?
Đầu tuần thịnh soạn với tôm sốt cà chua và canh cá quả chuối xanh

  • 1

    Tôm sốt cà chua ngon ngọt hấp dẫn

    Tôm sốt cà chua vốn quá ngon ngọt, thêm chút gừng, rượu để đánh bay vị tanh, thêm chút bột bắp và lòng trắng trứng để nước sốt dẻo sánh thơm phức!

    Đầu tuần thịnh soạn với tôm sốt cà chua và canh cá quả chuối xanh - 1

    chuẩn bị sẵn

    - 250 gram tôm tươi

    - 2 quả cà chua to còn nguyên núm xanh

    - 10 gram bột bắp

    - 1 lòng trắng trứng

    - Muối, rượu trắng: mỗi thứ 1 thìa cà phê

    - 1 mẩu gừng nhỏ, 3 tép tỏi khô và chút rau mùi

    Cách làm

    1. Tôm tươi không nên bóc ngay vì sẽ bị dính thịt vào vỏ tôm, bạn rửa thật sạch tôm rồi cho vào ngăn đá tủ lạnh chừng 15 – 20 phút, bỏ ra rã đông chút thì bóc bỏ vỏ và rạch trên lưng lấy phần chỉ đen bỏ đi. Cho tôm vào bát tô, đổ lòng trắng trứng, bột bắp, rượu, gừng, muối vào đảo đều, ướp 15 phút. Cà chua rửa thật sạch, bổ ngang ¼ (một phần tư) phần trên quả, vét bỏ ruột cà chua riêng ra.

    2. Đổ 3 thìa dầu vào chảo, phi tỏi thơm, đổ tôm vào xào chín vớt tôm ra, chắt nước mỡ lại để xào ruột cà chua cho nhừ thì đổ tôm trở lại đảo cho thấm, tắt lửa và rắc mùi thái nhỏ vào đảo đều.

    3. Múc tôm ra vỏ cà chua đã khoét rỗng ruột, coi nó như một chiếc bát tự nhiên với phần nắp đậy là nửa trên cà chua thật xinh xắn. Bày thêm rau mùi và rắc hạt tiêu nếu thích!

    Xem thêm cách làm tôm sốt cà chua tại: http://www.lamsao.com/tom-sot-ca-chua-ngon-ngot-hap-dan-p214a70377.html

  • 2

    Hấp dẫn với canh cá quả chuối xanh

    Bát canh cá quả nấu chuối xanh có màu vàng đặc trưng của nghệ, canh cá chua chua, thịt cá ngọt, chuối chín mềm thật hấp dẫn. Ăn món canh cá quả vào những ngày lạnh thì còn gì tuyệt hơn. Bạn ăn món canh này với cơm trắng, thêm đĩa rau sống thì ngon tuyệt nhé!

    Đầu tuần thịnh soạn với tôm sốt cà chua và canh cá quả chuối xanh - 2

    chuẩn bị sẵn

    - Cá quả: 1 con, chuối xanh: 3 quả, đậu phụ: 2 bìa, thịt ba chỉ: 1 lạng

    - Tía tô, hành lá, rau dăm

    - Nghệ, hành khô

    - Bột canh, nước mắm, mẻ

    Cách làm

    1. Cá quả rửa thật sạch để khô rồi xắt khúc, ướp với 1 thìa bột nghệ, 1 củ hành khô băm thật nhỏ, bột canh. Ướp cả quả khoảng 30 phút đến 1 tiếng cho cá thấm gia vị.

    2. Chuối xanh tước vỏ, cắt miếng khoảng 3cm, ngâm vào nước muối loãng khoảng 20 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch, để ráo.

    3. Ướp chuối với nửa thìa bột nghệ, nửa thìa gia vị cho thấm.

    4. Đậu cắt miếng rán vàng, xóc với chút bột canh cho thấm gia vị.

    5. Thịt ba chỉ thái miếng vuông nhỏ, rang cháy cạnh rồi cho vào đun cùng chuối xanh.

    6. Đổ nước vào nồi chuối, đun sôi rồi cho cá vào.

    7. Đổ nước vào nồi chuối, đun sôi rồi cho cá vào.

    8. Hành, tía tô, răm rửa thật sạch, thái nhỏ. Cho vào nồi cá cho thơm. Nêm nếm lại gia vị ròi tắt lửa.

    Xem thêm cách nấu canh cá quả chuối xanh tại: http://www.lamsao.com/hap-dan-voi-canh-ca-qua-chuoi-xanh-p214a92505.html

  • 3

    Dân dã với món mướp hương xào hến

    Mướp hương xào không thôi đã ngon, thêm những con hến ngọt lành sẽ cho món mướp hương thêm thơm ngon. Ngoài món canh mướp nấu hến, bạn hoàn toàn có thể biến tấu với món mướp hương xào hến. 

    Đầu tuần thịnh soạn với tôm sốt cà chua và canh cá quả chuối xanh - 3

    chuẩn bị sẵn

    - 500 g mướp

    - 200 g hến thịt

    - Hành lá, ngò rí, ớt, gia vị, tiêu, tỏi, dầu chiên

    Cách làm

    1. Mướp gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch, chẻ đôi, cắt lát xéo. Nên cắt mướp lúc gần xào, không nên cắt mướp để lâu, mướp sẽ bị thâm, màu không đẹp.

    2. Hành lá và rau mùi xắt nhỏ dài khoảng 2-3 cm. Bạn để nguyên đầu hành trắng dài nhé!

    3. Hến mua về luộc qua, lọc lấy thịt hến rửa thật sạch. Băm tỏi, phi vàng với dầu trong chảo. Cho hến, ớt băm, gia vị vào xào đều khoảng 30 giây. Trút hến ra đĩa để qua một bên.

    4. Thêm 1 chút dầu chiên rồi đổ mướp vào xào. Mướp chín tới, bạn đổ hến vào đảo chung. Nêm nếm lại gia vị rồi cho hành ngò vào đảo đều, tắt lửa.

    Xem thêm cách làm món mướp hương xào hến tại: http://www.lamsao.com/dan-da-voi-mon-muop-huong-xao-hen-p214a98149.html

Đừng quên truy cập vào chuyên mục Ăn gì hôm nay mỗi ngày để cập nhật nhiều món ngon mỗi ngày cho gia đình bạn nhé!

Chúc các bạn thực hiện thành công!

Hãy chia sẻ kinh nghiệm nấu ăn và cảm nhận của bạn khi thực hiện menu này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

gỏi sứa rubik nước mắm chấm rau Cá rô Hấp dẫn canh cá rô đồng nấu bò cuôn canh vit nau do dung hoc tap bò rim cach lam dam bong cuon ca chua nuong cach luoc sup lo NEM THINH mứt cam món ngọt Thiên Trúc làm bánh giò chay nước ép lê làm bánh không cần lò nướng phở xào kiểu thái lan pizza ca hoi phỏ vịt quay rim mực ghe rang me ngon nuong banh ladyfinger canh già kim chi thit lon chien đậu nhồi nấm chiên quán bánh canh Ô Chợ Dừa bánh mỳ mật ong dưa cà rốt mam co tet truyen thong kem trái dưa hấu bắp rang Nếm thử hạt bàng Côn Đảo 膼岷璵 cach nau canh chua ngay ram soup cua trứng thịt heo ram mật Valentine Cupcake chocolate cho Valentine gỏi miến bạc hà thịt dê xào tương hột banh mi nhan pho mai mon ngon voi ga Ăn sáng với Bánh mì Tác phẩm nghệ thuật từ thực phẩm bánh kem hải sâm bot rau cau xoi boc thịt bo Cach lam banh mì coconut macaroons oc sot tuong ngon càch nấu canh cá hồi cách rim thịt quay nước chanh xoài tự làm nước chanh dâu xôi đậu đen nhân tôm bánh mì bơ nướng ca chua ngon sot than heo làm đậu non thịt gà om bí đỏ sung muối chua mặn cách làm gà hầm cay canh chay cha tom thom ngon cách pha dầu giấm Cách chọn cá nhà đẹp tai heo ngâm dấm Che bap Chung banh mi trung ngon cach xao dau hu dưa củ cải muối chế biến cà tím gà nướng chanh sả nước dừa kho cá bống đê muc chien ot ngon Shirley Wong lam com bento nau ga kho gung ngon cá sặc sống khỏe sau tuổi 40 trà đậu nành Món thit lon ức gà xào bánh cá nướng công thức mì ý xào tôm sốt bơ tỏi gỏi đu đu tôm thịt gà chiên giòn Gà chiên giòn sốt trứng canh cải bẹ xanh mut dau ngon quả quất làm mứt cong thuc nau an banh brownie nhan dua banh da xuc nam dau lam tiramisu don gian mẹo rán cá không bắn dầu cach nau bun thai ngon pha bot banh xeo Sữa đậu nành bị nghi oan làm giảm nam my udon ngon Top hải sản hấp trứng Lòng xào món kem cong thuc banh kem chè thạch kem ý lau ech mang chua Hấp cá kho tau long heo xao ung kẹo sữa bơ đậu phụng lam tra sua nho lắc chua cay mặn ngọt Che troi nuoc cánh gà chiên nấm chộn suon non xao chua ngot ốc luộc