Tương đậu đen rất tốt cho sức khỏe, ăn lại thơm, được kho cùng với đậu phụ non và cà tím, dùng làm món mặn ăn với cơm.
Đậu phụ non kho cà tím và tương đậu đen

9-628989-1368322543_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1 hộp đậu phụ non
- 200 gram thịt nạc xay
- 1 quả cà tím dài
- 1-2 muỗng canh tương đậu đen (bạn có thể mua tại siêu thị)
- Hành lá, nước tương, dầu mè, tỏi, nước mắm, muối, đường.

Cách chế biến:

2-837984-1368322543_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Đậu phụ non rửa thật sạch, cắt thành từng quân cờ nhỏ.

ca-tim-186748-1368322543_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cà tím rửa thật sạch, cắt thành từng khoanh tròn nhỏ sau đó bổ làm đôi, ngâm cà vào âu nước lạnh có pha một thìa nhỏ muối, ngâm khoảng 20 phút, sau đó vớt ra rửa lại cho sạch, để rổ cho ráo nước.
tuong-dau-den-552485-1368322543_500x0.jp

Bước thứ ba(3):

- Tương đậu đen đổ ra bát.

3-884158-1368322543_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- nấu nóng hai thìa nhỏ dầu chiên phi tỏi thơm, bỏ thịt vào xào chín.

- Tiếp theo cho đậu phụ, tương đậu đen vào, đảo nhẹ tay.

5-798832-1368322544_500x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- Sau đó cho tiếp cà tím vào, thêm vài hai thìa nhỏ nước tương, hai thìa nhỏ nước mắm, hai thìa nhỏ đường, đậy kín nắp nồi, đun lửa nhỏ thỉnh thoảng châm vào một ít nước lạnh nấu sôi. Vì tương đậu đen đã có vị mặn sẵn nên bạn chỉ cần nêm một ít gia vị và thêm đường và nước lọc.

6-200628-1368322544_500x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Thỉnh thoảng cầm tay cầm ở chảo lắc nhẹ tay, đun đến khi hỗn hợp đậu phụ, cà thấm gia vị, bạn tắt lửa rắc một ít hành lá lên bề mặt và vài giọt dầu mè, múc ra đĩa dùng làm món mặn ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu phụ món kho Đậu phụ non kho cà tím và tương đậu đen

mẠ8 loại mắm độc đáo chỉ có ở Việt hat sen dưa bắp cải canh cá chuối xanh súp lơ so co la pho tom ngon rét đầu cá hồi nấu đậu bắp MƯT DƯA banh bao khoai lang banh cach sugar cookie bars nước dừa xôi màu tím quán cà phê bao cấp Những sai lầm cần tránh khi sử dụng sốt gừng cá hồi Cá quả thịt kho dứa Thuoc chocolate valentine Mẹo Vặt sinh tố chanh dưa trứng muối trứng Trâm Phạm banh ga chien xu diên QuÃƒÆ c học vẽ phục hồi cơn bệnh nghỉ ngơi dinh đuôi bò Potato scones mi ramen ngon long xao bánh xoài thịt vịt âmthực lùn Banh ngot lam banh mochi dau ngon lẩu xi quách cach lam banh day nhan dau Yến tôm xào mặn cơm chiên trứng chẠcua Bi do ham mưc xao bap Duoi bo ham Thịt hấp làm nem lam lau nam chua cay rau cải xào Sắc Đẹp Mon tron lam banh trung Đông trùng Bún tôm nướng Bún tôm nướng và hoanh thanh chiên ớt chuông cá chim chiên gừng cach lam com chien tom cookies xinh Vit ngon bò xào kim chi cải thảo cháo thịt ao Mon vi Cà c pizza thịt nguội mon ngon ngay le canh tôm khô tham cách làm bánh chuối hấp Cà lóc che dau xanh lá nêp cach lam mi xao bánh xác ướp lam sup đậu xanh Làm Bánh bao dền Thỏ quay gỏi xoài cơm cuộn rông biển kem vị cam giò sống nấu bắp cải cà khoai Lớp tương đỗ đen banh trung thu nhan dau xanh lam nuoc cam ep Thà cu canh sườn heo Đậu Đỏ đậu hủ chiên giòn nau vit Đồ măng kho tôm thịt cho bé kem chuối bơ đậu phộng nấu rau câu Tạo hình thức ăn trên đĩa khiến teens canh nấm xôi củ sắn mon ghe rang muoi ot làm hoa đất sét cách nấu xôi vò nâu ăn sóc nấu chè ỉ mít chiên trứng chiên bí ngòi ớt chuông cách làm thiệp An vat Kim chi oc hap la chanh bánh bèo ngọt