Cách làm đậu cove xào thịt bò là sự tổng hợp của rất nhiều dưỡng chất tự nhiên rất tốt cho cơ thể của chúng ta, như đậu cove chứa hàm lượng chất xơ
Cách làm đậu cove xào thịt bò giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Thịt bò: 200g
+ Thịt bò: 200g
+ Cần tây, hành tây
+ Ớt sừng, tỏi và hành băm
+ Gia vị: hạt nêm, dầu chiên, xì dầu, tiêu, muối ăn

Cách làm đậu cove xào thịt bò giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Cách làm đậu cove xào thịt bò

Bước thứ nhất(1): Sơ chế và ướp thịt bò

  • Thịt bò bạn mua về mang rửa thật sạch, thái miếng mỏng.
  • Sau đó bạn mang ướp thịt bò cùng với gia vị như: ½ (một phần hai) muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng nhỏ xì dầu, hạt tiêu, ½ (một phần hai) phần hành tím và tỏi băm thật nhỏ nhé.

Bước thứ hai(2): Sơ chế đậu cove, các loại rau củ

  • Đậu cove bạn mang nhặt sạch và rửa thật sạch, thái vát.
  • Hành tây bóc sạch hết vỏ, dùng dao bổ kiểu múi cau.
  • Ớt sừng bạn lọc bỏ hạt, dùng dao thái sợi.
  • Cần tây nhặt và rửa thật sạch và dùng dao thái khúc ngắn.
  • Hành, tỏi bạn bóc sạch vỏ, đập dập rồi dùng dao băm thật nhỏ.

Bước thứ ba(3): Xào đậu cove với thịt bò

  • Đầu tiên bạn cho dầu chiên vào trong chảo, đun dầu chiên nóng già rồi tiến hành phi thơm hành tỏi băm thật nhỏ.
  • Sau đó bạn cho thịt bò vào chảo hành tỏi phi rồi dùng đũa đảo đều và nhanh tay cho thịt bò săn lại thì trút ra đĩa.
  • Sau đó bạn bắc chảo lên trên bếp, thêm dầu chiên vào nấu nóng, cho đậu cove vào chảo dầu xào chín, thêm chút nước cho mềm rồi cho gia vị gồm: muối ăn, hạt nêm, xì dầu sao cho có khẩu vị vừa miệng.
  • Khi bạn thấy đậu vừa chín thì cho hành tây vào xào cùng, dùng đũa đảo đều rồi cho thịt bò vào xào cùng.
  • Cuối cùng bạn cho thịt bò đã xào chín vào trút ra đĩa có sâu lòng, rắc thêm một chút hạt tiêu và ớt sừng vào và tắt lửa nhé.

Đậu cove xào thịt bò bạn nên ăn khi còn nóng để cảm nhận vị giòn ngọt của đậu cove và vị mềm thơm lừng của thịt bò nhé. Đây là một trong những món xào giản đơn từ thịt bò mà bạn có thể chế biến cho ngày bận rộn mà vẫn đảm bảo nguồn dưỡng chất cực tốt cho sức khỏe nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

Chocolate Crinkles bánh quy món ngọt Trâm bò ngâm giấm mochi huong dan nau ăn ngon Cach nau bao tu ca nuc kho mang nước lá sen cách nấu súp thực phẩm bàng quang rượu nước ép banh su que salad cà cách nấu chè củ sen lam cookies chanh ngon mon banh khuc cay thit ba roi kho tieu Làm Bánh ram bánh đỗ xanh mi y sot tom cach lam ot chuong nhoi ca cách làm nem chua nhanh cach nau tom kho tau List Cơm suon non sot me th Hàn Quốc cac mon che món tráng miệng ngon thit heo chien gion cho be kem tu trai cherry banh cam chien kho măng wagashi ga chua ngot thom ngon tự làm quẩy 3 Mien Chay La Da canh gà hầm củ sen Mi 3 Mien xoi ga ro ti mi chay la da cách thực hiện món cocktail đơn giản chả thịt cua thái lan bánh khoai tây mặn mua Vu Lan bánh mỳ nhân bơ sữa Cách dễ dàng tự chế đèn nến đẹp vá quýt banh nep banh lemon castella cupcake cach lam dau hu nhoi thit Ð Ñ khẠdưa chuột muối phi le ca basa ran goi cuon ca ngu ghe nguyen minh nguyet my kem chocolate nong huong ruou bun luoi heo thom ngon tr nộm củ sen củ cải kho cach lam banh ga to cuon làm sữa gạo muc nhoi thit ngon bi do nau nam kim cham mousse hương chanh cach lam kem dau xanh cánh gà chiên sả Ẩm thực Việt Nam tự làm đào ngâm xương chắc khỏe quả mận mận khô hoành thánh chiên xương chắc khỏe trà xanh gà kho gừng tỏi cách nấu chè đở cháo vịt hầm nước sả gừng kho thịt với nấm đông cô trang trí bánh mực bột nắng cơm bento canh cua nau rau mong toi ức gà sốt mè Nga Nguyễn T cach làm bánh patêsô mì ỳ sốt nghêu tra sua tran chau tương cà chua bánh ướt cuộn rau củ miến xào hến cach lam chao HÃƒÆ nh áo gilê Những thói quen ăn uống có hại âm thưc am thuc nam bo trộn gỏi xoài tai heo cach lam xa xiu huong dan lam bun thit nuong cách làm mứt dứa Làm nhà cần lắm chuyên gia tư vấn Mien bac banh chuoi hap cafe sài gòn thịt gà cuốn nướng lẩu lươn bún chả cua ngon cong thuc nau bo sot vang Là m Kem Cách mua được thịt quay sạch cach xao tom ngon nam kem dau tay Xoi nep than banh mam thom ngon làm kem trứng ngon 2 kiểu trang trí đĩa thịt gà luộc đẹp trà hoa hồng Khu tôm bọc mè súp bắp cải thjt xong khói