Cách làm đậu cove xào thịt bò là sự tổng hợp của rất nhiều dưỡng chất tự nhiên rất tốt cho cơ thể của chúng ta, như đậu cove chứa hàm lượng chất xơ
Cách làm đậu cove xào thịt bò giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Thịt bò: 200g
+ Thịt bò: 200g
+ Cần tây, hành tây
+ Ớt sừng, tỏi và hành băm
+ Gia vị: hạt nêm, dầu chiên, xì dầu, tiêu, muối ăn

Cách làm đậu cove xào thịt bò giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Cách làm đậu cove xào thịt bò

Bước thứ nhất(1): Sơ chế và ướp thịt bò

  • Thịt bò bạn mua về mang rửa thật sạch, thái miếng mỏng.
  • Sau đó bạn mang ướp thịt bò cùng với gia vị như: ½ (một phần hai) muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng nhỏ xì dầu, hạt tiêu, ½ (một phần hai) phần hành tím và tỏi băm thật nhỏ nhé.

Bước thứ hai(2): Sơ chế đậu cove, các loại rau củ

  • Đậu cove bạn mang nhặt sạch và rửa thật sạch, thái vát.
  • Hành tây bóc sạch hết vỏ, dùng dao bổ kiểu múi cau.
  • Ớt sừng bạn lọc bỏ hạt, dùng dao thái sợi.
  • Cần tây nhặt và rửa thật sạch và dùng dao thái khúc ngắn.
  • Hành, tỏi bạn bóc sạch vỏ, đập dập rồi dùng dao băm thật nhỏ.

Bước thứ ba(3): Xào đậu cove với thịt bò

  • Đầu tiên bạn cho dầu chiên vào trong chảo, đun dầu chiên nóng già rồi tiến hành phi thơm hành tỏi băm thật nhỏ.
  • Sau đó bạn cho thịt bò vào chảo hành tỏi phi rồi dùng đũa đảo đều và nhanh tay cho thịt bò săn lại thì trút ra đĩa.
  • Sau đó bạn bắc chảo lên trên bếp, thêm dầu chiên vào nấu nóng, cho đậu cove vào chảo dầu xào chín, thêm chút nước cho mềm rồi cho gia vị gồm: muối ăn, hạt nêm, xì dầu sao cho có khẩu vị vừa miệng.
  • Khi bạn thấy đậu vừa chín thì cho hành tây vào xào cùng, dùng đũa đảo đều rồi cho thịt bò vào xào cùng.
  • Cuối cùng bạn cho thịt bò đã xào chín vào trút ra đĩa có sâu lòng, rắc thêm một chút hạt tiêu và ớt sừng vào và tắt lửa nhé.

Đậu cove xào thịt bò bạn nên ăn khi còn nóng để cảm nhận vị giòn ngọt của đậu cove và vị mềm thơm lừng của thịt bò nhé. Đây là một trong những món xào giản đơn từ thịt bò mà bạn có thể chế biến cho ngày bận rộn mà vẫn đảm bảo nguồn dưỡng chất cực tốt cho sức khỏe nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

cai bo xoi mon ca cuon ngon tôm cuốn thịt Thơm nồng cá mối kho sả ớt thit vit sot cam ngon ngon cơm nem chua bua com hang ngay dua thom Nghêu hấp sả bò cuộn rau củ Món trứng cá Hạn sup kim chi luon um nuoc cot dua bún chẠgỏi nấm cách làm sữa ngô tôm sốt canh cua đồng lẫu mắm trai cay nuong thom ngon cá cơm banh mi nho ngon Thạch ba màu xinh xinh dễ thương banh su kem hinh canh buom xa lach tron thom ngon làm bánh mỳ Thịt ba chỉ tiec cá chay sốt cà canh chua chay Thịt Bò dua chua cu kieu ThuÃƒÆ thịt bò sốt rượu cach lam goi rau ma thit bo thịt bò nấu canh đậu hũ và bí ngòi kho cãƒæ ngon ChẠgỏi ngon phỏ vịt quay gà nướng bơ cho giáng sinh cach lam banh goi ngon gion bánh tẩm bột quế hành cuộn tôm măng cach nau chao chim ngoi mam thit heo ngon cách làm gỏi tôm thịt ngay mặt nước ép quả ổi lọ hương plan trà xanh Cá kho sashimi tôm thịt gà cuộn bông cải dây nau an salad bò chua cay trung lon rang me banh mi hinh thu ngon gà nấu nước dừa cách nhận biết bột baking soda còn hạn Vừa Ốc xào măng rau củ quả thịt nguội quấn mức mận cách làm bánh crep cà khoai milo sốt chocolate bánh bột lọc banh mẠn Khổ qua nấu cá om ếch kho Chung Cách làm bánh cam bánh tro chấm mật mía sinh to xoai chuoi Những thực phẩm không nên quay trong lò cụ sen ngọn bí mũ phớt hồng khô Rau muống ech xe phay ngon thực phẩm bổ mắt ớt dâu tây thịt kho nước tương mì xào cải thê cach lam thach dua qua banh trang nuong pho mai ot nhoi khoai lang hap nuoc tuong canh rau cá thịt ba chỉ cuộn lá mắc mật cÃƒÆ kho coca Món vịt bánh kem bí ngòi chiên bánh cookies bơ nui xào cá sốt tương cach lam hat luu ăn ngon mỗi ngày chè chuối nước dừa cach lam mojito ăn bẩn tự làm xúc xích cach lam thit xa xiu chế biến món xông khói bí quyết rửa rau Banh day ốc bươu hấp chả kiểu 膼岷璵 cach nau bi do dau phong bơ đậu phộng giảm cân tiểu đường lam chao tom bong cai Gà chiên