Là món ăn rất giản đơn, dễ làm mà lại ngon và lạ miệng, đặc biệt thành phần dinh dưỡng có trong đậu bắp đều hơn các loại rau củ quả khác nên rất tốt cho sức khỏe .  
Đậu bắp xào tôm

NGUYÊN LIỆU

  • - Đậu bắp: 300g
  • - Tôm tươi: 200g
  • - Tỏi băm, hành lá, ngò rí
  • - Tiêu, đường, dầu mè, dầu hào, dầu chiên
  • - Nước tương LISA
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Tôm rửa thật sạch, bỏ chỉ, giữ đầu và đuôi, luộc sơ trong nước sôi có pha 1m muối rồi cho ra tô nước lạnh, sau đó mới bóc vỏ, bỏ đầu đuôi. Ướp tôm với 1/2m tỏi băm, 1/4m muối, 1/2m tiêu, 1/2m hạt nêm Aji-ngon® và 1m đường, để thấm.

– Đậu bắp bỏ đầu đuôi, cắt khúc xéo 1,5cm, rửa thật sạch, chần sơ với nước sôi có pha 1M giấm gạo lên men LISA và 1m muối rồi cho ra tô nước lạnh.

– Hành lá cắt khúc, ngò rí cắt nhỏ.

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm tỏi, cho tôm vào đảo nhanh tay, nêm 1M dầu hào, 1M dầu mè và 1M nước tương LISA, thêm đậu bắp vào đảo nhanh tay với lửa lớn, cuối cùng cho hành lá, ngò rí vào, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Múc đậu bắp xào ra dĩa, trang trí với hành ngò và ớt sợi, dùng với cơm trắng.

Mách nhỏ

Chần sơ đậu bắp trong nước có 1M giấm cho bớt nhớt.

– Nên xào tôm lửa lớn để tôm săn và không bị mất nước ngọt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cupcake những món ăn sáng ngon phở chiên phồng nâu banh que Phap Đậu bắp cach lam hu tieu ca cay cách làm Cách làm các món bánh cho Tết lẩu cháo chim pasta hat sen Thiên Lý lam banh quy bo gion đậu que làm bánh Muop đăng Hà o nươc măm bánh quy đường Cá Kho Mục sữa chua nha đam ngon Thực đơn hàng ngày phà ŠMẹo chữa mặn cho nồi canh bít tết từ gan heo mon an bai thuoc Ça kho rau răm sot chua ngot bun thang ngon cuoi tuan cuu cuon zam bong nem chưa nướng lam mam va rau mien nau ngon dimsum omega chả giò rau nộm ngó sen rau cau trung ga ngon ba khia lao Gà kho cay pizza cha ca bánh tráng nướng MÃŒ my xao tam to chao goi Tom xao nam luc tranh vẽ bánh rau ram so huyet nem chua lam banh khoai tay chien cach lam ha cao hoa thien ly dac san ha noi Hung que ấm cach lam canh banh da cua cach lam gia do bang khan mut bo chanh thom ngon cach lam ca ri heo công thức pasta sốt thịt xông khói cach lam bun măm mon cà cach lam cha ca chien cach lam bo xao dua chua bap cai cach lam canh cua cach lam canh chua nam ngon cach lam cha ca ngon trà giải nhiệt cach lam canh nam kim cham Những lợi ích và bài thuốc chữa bệnh cách rán nem giòn Cá thu Bún bo xíu mại sốt cà quà tặng độc đáo món Tết giò giò thủ giò xào món Lời thịt ram tỏi rieng hat de nuong bí quyết luộc các loại thịt ngon Lua bap chien mề gà xào Com trung Lạ lùng nhan sắc bún đỏ banh da lon cà kho cà 膼岷璵 ướp sứa cá khô kho khế lan Cún Khang Bánh rán Donut vừa xinh vừa dạ dày trộn Cất đồ quang Cach lam cha ca cà đùi gà banhh kinh c º chao bo cau tôm chiên bún che chuoi khoang lang tim thì mini suon cot lech rim dau hao bánh kem cách làm tương cà tại nhà nấm đùi gà thỏa Chung bua toi