Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

8-JPG-1378279345.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram đậu bắp
- 150 gram tép khô (ruốc khô)
- Muối, hạt nêm, hành lá, hành khô, nước mắm, dầu chiên
- Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.

Cách chế biến:

b1-1378279806.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.

b2-1378279807.jpg

Bước thứ hai(2):

- Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.

b3-1378279807.jpg

Bước thứ ba(3):

- Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp.
- Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.

b4-1378279807.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.

b5-1378279807.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu bắp tép khô Cún Khang Đậu bắp xào tép khô

húng thạch táo tom nuong muoi gà nấu pate Thiên Trúc muối Tạ so nuong sot cay thom banh ca rot ngon cach lam thit bo sot ruou ³n Tôm khô gà món nướng thực dưỡng lam che hat sen bach qua má ³ bò thã¹ng diềm món ngon với gà Ng o cong thuc nau an và ng hấp sườn heo chan gio tu bao Cách làm bánh quy bày mon ăn miến nấu thịt viên béo phì pho mai xoan cá chiên kieu cháo bí món ăn sống muối sung ngon canh bap chuoi trà atiso món xào CAC Cháo Bột Quảng Trị ã Tuyết Nguyễn Sinh tố xoài và Coca mát Mít non lăng che suong sa cÐ Ñ Ð Mục ngao lam pho bo oi lac xi muoi Bắp bò Muôn BÃP độc đáo đăng Ngày Tết Mút ca Rốt cach lam rau cang cua tron bánh quy cow quÃƒÆ valentine xoi vi cÃƒÆ thu kho Mẹo Vặt lam tom rim ngon cupcake gừng Cocktail Làm Bánh bao công thức chè khúc bạch vải phù Món Cua lam banh my man CÃƒÆ Kho Túi Xách Canh bầu Cháo mè đen mi nuoc mien gà bot tra xanh thit nuong banh mi súp gà chien nước mắm BÃƒÆ m gùng chè đậu đen nha đam pate gan gà Thiên Trúc giai nhiet bi ngoi xao bap ngon bánh táo nướng trà xnah lươi cha dau thit Trứng cá hồi trà chanh leo siro dà u ức gà canh rong biển nấu sườn cơm vịt tà m Bot nau chan gio chùa cach nau bun ngan day nâu an Chin thuá Ÿ làm rau câu thanh long đỏ bà nh pie Yên dong vat m ª Salad sua 2 cach lam ca chua nhoi nui mận dầm detox chè khoai tím chã mì ý khó Tep Bánh Mặn cua biển cá tẩm bột chiên xù Sê chà hẠp