Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

8-JPG-1378279345.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram đậu bắp
- 150 gram tép khô (ruốc khô)
- Muối, hạt nêm, hành lá, hành khô, nước mắm, dầu chiên
- Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.

Cách chế biến:

b1-1378279806.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.

b2-1378279807.jpg

Bước thứ hai(2):

- Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.

b3-1378279807.jpg

Bước thứ ba(3):

- Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp.
- Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.

b4-1378279807.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.

b5-1378279807.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu bắp tép khô Cún Khang Đậu bắp xào tép khô

canh mướp khía canh mướp đắng tôm che fđậu xanh khoai lang canh kim chi hàn banh cake qua phi oc cho ca com kho mien xao bo ngon bánh mì salad cá ngừ Canh xương công thức pasta sốt kem cach lam ca chep hap sen cơm rang dưa nồi cơm điện banh khoai tay bàn tay Canh rong bien tôm tôm tích rang me tôm tích rang me THỊT BÊ canh ngon cho cả nhà cu sa chiên thịt ba chỉ mứt sim Khmer mi trung xao cạch nau lau ca hoi cách kho cá kem cafe mocha cach lam spaghetti bo bam nghêu xào nước cốt dừa Nhấm cách làm khoai lang kén cupcake cau vong cach lam che cam sua chua chả trứng gà khoai tây nghiền chiên giòn Bò né bắp chim bồ câu hầm hạt sen hái hạt sen khô Bún riêu cách trang trí đồ thủy tinh banh mi cuon ngon cạch lam xi mai beer công thức thạch sữa đậu nành mon om ngon ya ua dẻo bí quyết làm bún cá rô đồng bí xanh salad khoai thịt bò nước lê Có Xao thit hào nướng cach nau che dau den ngon thit cuon mem thom tự làm xà phòng xoi ruoc bánh bao kiểu trung quốc Những món ăn đẳng cấp ở bán kết bánh crepe nhân dâu đơn giản đẹp mắt cach lam banh deo nhan com Thịt Gà đậu cô ve xào lòng gà mẹo nhỏ trong bếp cach lam oc xao cay xot BBQ cơm chiên kim chi trứng gà gỏi xoài Sườn non ram mặn cach lam thit lon ngam mam gỏi chay Cháo gà cải thảo xào thịt gà nước mắm ngon cơm chiên tây thi lam mang chua rong nho cà rốt sốt bơ cherry giảm cân chất kali bánh bò cốt dừa hương dẫn nâu ăn chè viên chả cá bọc đậu com rang trung tính canh cá khoai nấu lá giang ốc hương xào tỏi lá chanh chiên thịt heo mi lanh bếp ăn tập thể banh nuong nhan bach tuoc cách nấu dầu dừa snack khoai tây giòn tan mít non xào sả cay xào bông thiên lý thịt bò muôi đâu phông cách pha mắm tôm mề gà xào cay đậu que xào Cốm dẹp banh mi thit quả ớt ca thu sot chanh muoi cach nau sup bi do kem smoothie dừa cach lam ca ngu khai vi thit hêo chiên cach lam thit lon kho cach nau cao lau se lạnh Bổ nghêu nhá goi cay cách làm khoai lang nướng Fish 10 món du khách phải thử khi đến Việt ga sot ngon dua vang thom ngon canh rong bien bánh bò dừa cach lam sushi xuc xich bánh mì ngon goi chao ga hoc nâu ăn thịt heo ngâm nước mắm những món salad ngon bò xào sate Nuoc leo ngô đức kế du du dưa chuột xào Sở kiem cach lam chim cut chien nuoc mam năm Cách nấu canh cua ngon mỡ hành