Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

8-JPG-1378279345.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram đậu bắp
- 150 gram tép khô (ruốc khô)
- Muối, hạt nêm, hành lá, hành khô, nước mắm, dầu chiên
- Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.

Cách chế biến:

b1-1378279806.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.

b2-1378279807.jpg

Bước thứ hai(2):

- Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.

b3-1378279807.jpg

Bước thứ ba(3):

- Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp.
- Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.

b4-1378279807.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.

b5-1378279807.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu bắp tép khô Cún Khang Đậu bắp xào tép khô

Mon banh kẹo hình bọ dừa bánh đúc nước cốt dừa món Nam Võ goi tai heo công thức chè bà cốt công thức làm lươn Cháo thit bo Canh cÃƒÆ cách làm ốc hấp tiêu xanh công thức mứt mận mien xao thom ngon Goi bo bop thau ngon chậu hoa sài gòn bánh gậy phủ chocolate đen bo vien cach lam banh mi bánh mỳ chảo cà khoai canh cua nau bau mỡ máu Coc ngam chua ngot bun cuon Hu pa te ca ngô cuộn tôm CA CHIEN Những lưu ý khi bảo quản trứng banh bo nho kho ngon sốt trái dâu các tông làm goi mì căn xào trà sữa đài loan chuẩn vị bí xào bò Quả nau bun canh chua ngon tình yêu ảnh găng tay Mì ý tôm nấu canh làm mứt ngày tết Khử mam co tat nien Thuc mª Tĩnh công thức cánh gà rán nước mắm mặn cach lam mi y sot hai san bánh khoai môn nướng thực phẩm xương cam quả óc chó tái chế chai lọ giò que day nau cach lam thach dua sốt tiêu kho quẹt tuyệt ngon kem mật ong Khéo Tay túi gỏi xoài mon an nhat bo duong bạch tuộc nướng sa tế cách làm kẹo chocolate mềm Truffle cach lam bun cha salad gà cánh gà sốt dầu hào ngon rau cau la dua cach nau ca ri ga món ngon mỗi ngày gà rang chè đậu do ngao xào sả ớt công thức xôi sắn xôi sắn nấu bằng Cơm xào cach lam dau phong da ca món chiên cách làm khô bò rang hạt dẻ nau cu den ốc hương xào tom hum Chế biến Món xào mì ống son banh cu cai bac lieu nướng khoai lang sườn rim mặn Chung lam canh ga chien gion Cà nuong chao bo cau bò bóp gỏi áo phông khế t Cánh gà nướng goi mien chan ga ăn ngon bánh cà phê món với bún giái thuc don nhanh gon banh mousse dâu tây chả giò cuộn tôm cach lam che kho thịt xào nấm đậu pha nuoc cham lưỡi chan gio xao lan ngon làm snack hành tây dua leo chua lam che khuc bach cÃƒÆ kho bánh đám cưới lam vit nau cam LẨU tom kho meo hay