Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

8-JPG-1378279345.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram đậu bắp
- 150 gram tép khô (ruốc khô)
- Muối, hạt nêm, hành lá, hành khô, nước mắm, dầu chiên
- Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.

Cách chế biến:

b1-1378279806.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.

b2-1378279807.jpg

Bước thứ hai(2):

- Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.

b3-1378279807.jpg

Bước thứ ba(3):

- Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp.
- Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.

b4-1378279807.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.

b5-1378279807.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu bắp tép khô Cún Khang Đậu bắp xào tép khô

chứng ChÃƒÆ gio heo xôi lạp xưởng Các món nhậu bot sua khoai lang cho be sườn om ca ri xanh NẠbanh macaroon luon vit nuong thom ngon the gioi cach nau che dua non bot bang Bún cu bánh ú đoan ngọ Liên Giai khat mua he muối kim chi bắp cải mi sot bo ngon banh tra xanh nhat ban củ cải ha cao hoa thien ly há cảo tôm tái nước chanh món tráng miệng cà khoai Lớp mận bắc cách làm bánh dâu tây nghệ tươi thịt nạc xào thịt gà nướng ngọt xào bông cải xanh dễ làm cách nấu mỳ ý thịt xông khói cuốn bơ sốt nướng nấm gan gÃƒÆ sườn kho thơm sườn non ram đậu xanh nghe Vả Toc mắm tom gà pizza cÃƒÆ chim kho phô mát cuộn trái cây sushi cÃƒÆ thu kem dua cách làm thiệp phở vịt quay Xé ç ª khà u thịt gà kho hạt dẻ cach nau chao suon xanh cà basa chăn màu xanh nhạt pad thai Lạng bánh xèo thịt heo sườn non kho dừa ga tre nuong ngu vi huong cach lam Kem Blueberry Mojito dau tay muc chien ot sot chanh cach nau bun moc bun suon moc bò khô Se lạnh đi ăn cua ghẹ gánh vừa ngon ngô chiên gà xiên que nướng Mam nem pha cà phê sữa bao tử cá xào me càch làm tương ớt chiên chả hến thịt bằm video nấu ăn dê bóp nem cuốn trai thom cach nau dau hu nam huong bảo tàng đậu đũa món bò Bánh đa cua bể Hải Phòng thịt kho tàu ngon cá trứng cà ri Nga Nguyễn thit bo Thịt sốt ca chua bánh pizza món xào chiên khoai tây nau thit sugar canh ga rong bien ngon rau muong hau nuong muoi sot ot cay giao mùa mong heo banh luoi meo ngheu hap trung ngon cach lam banh tổ sai lầm ba chi nuong món ăn khai vị pizza mut cam vang Indonesia cà tím sốt tỏi băm ói Duoi bo ham ga rang la gung món cuốn Phở cuốn ngon miệng ngày thit bo tron ngon cá diêu hồng nâu