Đà điểu có hàm lượng cholesterol thấp hơn so với các loại thịt khác nhưng lại rất giàu dinh dưỡng, còn gì tuyệt vời hơn cuối tuần này các chị em trổ tài làm một đĩa Đà điểu lúc lắc cho cả gia đình cùng thường thức bên cạnh đĩa rau xà lách tươi mát và
Đà điểu lúc lắc

NGUYÊN LIỆU

  • Đà điểu: 250g
  • Ớt chuông xanh: ⅓ (một phần ba) củ
  • Ớt chuông đỏ: ⅓ (một phần ba) củ
  • Ớt chuông vàng: ⅓ (một phần ba) củ
  • Hành tây: ½ (một phần hai) củ
  • Hành tím và ỏi băm
  • Tiêu, đường, muối, dầu chiên
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Thịt đà điểu cắt khối vuông 1.5cm, ướp 1M Nước tương “Phú Sĩ”, 1m Hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m đường, 1/4m ít tiêu, để thấm.

– Hành tây, ớt chuông cắt miếng tương đồng với thịt đà điểu. Khoai tây cắt que, chiên vàng, xóc với ít muối, tiêu.

2. Cách thực hiện:

Phi 1M hành tỏi băm với 2M dầu chiên, cho đà điểu vào xào với lửa thật lớn, trút ra dĩa, xào tiếp ớt chuông, hành tây, nêm một ít nước và 1/2m Hạt nêm Aji-ngon®, trút đà điểu vào, đảo đều, nếm vị vừa ăn, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Cho khoai tây và thịt đà điểu lúc lắc ra dĩa, dùng nóng kèm Nước tương “Phú Sĩ”.

Mách nhỏ

Chọn thịt phi lê đà điểu sẽ mềm và phù hợp với món lúc lắc.

Xào đà điểu trên lửa to và xốc chảo đều tay để thịt chín đều và mềm ngon.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Kem chuối kho quẹt rau củ món salad nga trà khoai Làm mứt thịt gà chiên đậu hũ nhồi thịt mực nướng Mực nướng sa tế xoi la dua ngon chiên khoai tây cua biå³ åƒ tăng thanh hà cánh bóng khoà ng rang ba khia goi bo du du ngon xôi bọc thịt thức uống cho trẻ em cach lam che banh lot nuoc cot dua DHA tôm rang sa bap rang ngon chè chuối nướng cach lam sâm bi dao banh cupcake cau vong 2010 bánh da lợn êm Ô tu lam mẻ trộn cơm với thịt bò canh suon ninh bap ngot canh ga chien nước mắm banh da cua Món gà tông phở cuốn 同行龙 Nét đặc trưng trong ẩm thực Malaysia canh ngay he mì quảng su su kho cá với dưa sắn xôi lạc sinh tố bơ hương trà xanh dac san Nha Trang cá cơm khoai tay vien chien kem thanh long Cách lam rau cau TrẠkẹo xốp marshmallow lan banh tet ba mau chè đỗ xanh hạt sen Lớp Thịt hấp Thit nướng phỏ vịt quay cà khoai gà chiên xù cach lam ga luoc xiu mai sot ca chua mi xao Tuong ngọt cách làm thiệp Mon tron kẹo mè lạc chanh dây làm kem Cún Khang Mướp đắng ướp lạnh ăn trùng trục nấu nuoc chanh dau cach lam banh bong lan làm món ăn vặt canh rau day tom tit ngon bánh mì pate trai dua May và lam mut lam ga nuong CAM Thu Hương VÃƒÆ mit xao dồi trường cải chua Trâm Phạm rang tom Nhâm nhi khoai lang nướng kiểu BBQ cut khia thuốc tăng trọng xao cach cuon cha gio tom thit món ăn dinh dưỡng phở gà trộn Cach nau xoi do Cơm rang Muop dang long ga xao Khoai tây chiên Mắt cá ngừ đại dương níu chân du ga nau mang chua cach lam banh crepe túi đựng bình nước muối Tây Ninh Cách bảo quản một số loại củ quả canh bi nhoi thit banh phu thê Dà y cá cá thu cá thu lúc lắc lúc lắc món mon banh khoai lang tim làm banh khoai môn thịt gà chiên giòn yen Sử dụng GiÃƒÆ thịt kho thơm Chả bò Đà Nẵng chuối đậu mẹo rán đậu phụ