Đà điểu có hàm lượng cholesterol thấp hơn so với các loại thịt khác nhưng lại rất giàu dinh dưỡng, còn gì tuyệt vời hơn cuối tuần này các chị em trổ tài làm một đĩa Đà điểu lúc lắc cho cả gia đình cùng thường thức bên cạnh đĩa rau xà lách tươi mát và
Đà điểu lúc lắc

NGUYÊN LIỆU

  • Đà điểu: 250g
  • Ớt chuông xanh: ⅓ (một phần ba) củ
  • Ớt chuông đỏ: ⅓ (một phần ba) củ
  • Ớt chuông vàng: ⅓ (một phần ba) củ
  • Hành tây: ½ (một phần hai) củ
  • Hành tím và ỏi băm
  • Tiêu, đường, muối, dầu chiên
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Thịt đà điểu cắt khối vuông 1.5cm, ướp 1M Nước tương “Phú Sĩ”, 1m Hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m đường, 1/4m ít tiêu, để thấm.

– Hành tây, ớt chuông cắt miếng tương đồng với thịt đà điểu. Khoai tây cắt que, chiên vàng, xóc với ít muối, tiêu.

2. Cách thực hiện:

Phi 1M hành tỏi băm với 2M dầu chiên, cho đà điểu vào xào với lửa thật lớn, trút ra dĩa, xào tiếp ớt chuông, hành tây, nêm một ít nước và 1/2m Hạt nêm Aji-ngon®, trút đà điểu vào, đảo đều, nếm vị vừa ăn, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Cho khoai tây và thịt đà điểu lúc lắc ra dĩa, dùng nóng kèm Nước tương “Phú Sĩ”.

Mách nhỏ

Chọn thịt phi lê đà điểu sẽ mềm và phù hợp với món lúc lắc.

Xào đà điểu trên lửa to và xốc chảo đều tay để thịt chín đều và mềm ngon.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

c º là m cong thuc nau an ga xao sa Dua Gia Kem đá trái cây Mạng ngừa mụn hẹ ð hÃu canh ga ngon mam ruoc xao thit ngộ độc Món Bánh tỏi ngâm dấm Canh bầu tương xào sả ru cha dau thit Trứng cá hồi gói quà Đậu Hà Lan cach nau sup hoanh thanh Tép khô salat nga cánh gà rim thơm khung ảnh tu lam son thai steak cach lam kem da bao hoÃng huong dan lam kem ngon xà y cho bà gà trộn ngon mà mực dồn thịt băm list nấm rơm xào thầy cách làm cua ca thu nhat lam ca chua ca hop mực ống xào cay cảnh ngũ vị khoai mon thi ngon Cún Khang Gà cuộn rau củ nướng nhật bản hẹn hò Món mặn Quay thịt heo cách làm mứt dừa sợi dà ng Quả dứa Tôm rang thịt lau gÃƒÆ xe đạp cách lam khoai tây BBQ SÃƒÆ mít non tự làm bánh dứa nướng Mít non Món bún năng lượng ô mai muối canh đu đủ cach lam banh gau quan tom cuon khoai tay Thạch hình trứng từ xoài bé yêu mê Ăn chay kiểu Lào cá bống kho Tự làm má Ÿ Muối Chua gà rang gưng thạch lá nếp và sữa tươi Thạch hai CÃƒÆ Kho làm salad rau củ chà khoai kem ngô xôi cúng Ông Công Ông Táo bánh tráng me Ngộ Ăn để sống vui cach nău che bâp mẹo làm cua bể Bún thịt bò băm bánh canh thit bam phù trức cuốn chay ca basa kho to thịt xong khói cuộn mận món hải sản lam chan ga ngam ot cupcake cafe Miền Trung Vừa già cach lam panna cotta dua rau cà u chanh hải sản sấy khô bằng nau che Ăn gì trẻ lâu Cháo mè đen Ram bắp món ăn bình dị của người Ăn gì dễ thụ thai quÃƒÆ trộn rau Tạ nau mi y cach lam dam gao túi cá thu tươi Cá thu tươi rim gừng ớt gà chien nuoc mam mon tom rim ba roi Thạch dừa thom Cach nấu che thai đậu ván