Đà điểu có hàm lượng cholesterol thấp hơn so với các loại thịt khác nhưng lại rất giàu dinh dưỡng, còn gì tuyệt vời hơn cuối tuần này các chị em trổ tài làm một đĩa Đà điểu lúc lắc cho cả gia đình cùng thường thức bên cạnh đĩa rau xà lách tươi mát và
Đà điểu lúc lắc

NGUYÊN LIỆU

  • Đà điểu: 250g
  • Ớt chuông xanh: ⅓ (một phần ba) củ
  • Ớt chuông đỏ: ⅓ (một phần ba) củ
  • Ớt chuông vàng: ⅓ (một phần ba) củ
  • Hành tây: ½ (một phần hai) củ
  • Hành tím và ỏi băm
  • Tiêu, đường, muối, dầu chiên
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Thịt đà điểu cắt khối vuông 1.5cm, ướp 1M Nước tương “Phú Sĩ”, 1m Hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m đường, 1/4m ít tiêu, để thấm.

– Hành tây, ớt chuông cắt miếng tương đồng với thịt đà điểu. Khoai tây cắt que, chiên vàng, xóc với ít muối, tiêu.

2. Cách thực hiện:

Phi 1M hành tỏi băm với 2M dầu chiên, cho đà điểu vào xào với lửa thật lớn, trút ra dĩa, xào tiếp ớt chuông, hành tây, nêm một ít nước và 1/2m Hạt nêm Aji-ngon®, trút đà điểu vào, đảo đều, nếm vị vừa ăn, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Cho khoai tây và thịt đà điểu lúc lắc ra dĩa, dùng nóng kèm Nước tương “Phú Sĩ”.

Mách nhỏ

Chọn thịt phi lê đà điểu sẽ mềm và phù hợp với món lúc lắc.

Xào đà điểu trên lửa to và xốc chảo đều tay để thịt chín đều và mềm ngon.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

アマゾンキンドル 本 へっぽこ膝栗毛 中学地理 帝国書院 sot dua 東京光画館 コベナント約束の救出 重要管理点 マニュアル sot kem 日傘 骨組みキット 夜行石 白 南海ビルサービス 잉글리시 브렉퍼스트 カールゴッチ Mon メビウス 桜デザイン ジッポ sot nam 個室居酒屋 食べ飲み放題 ล งค ดาวน 有馬貴将 死亡 斜辺から高さ Tôm sot toi roi アカメが斬る 英語 Bùi bùi 大宝律令 中学生 貧乳 着エロ 輪姦 spaghetti アバスト プレミアム æ ä½ å¹ ç Ÿ trung chỉn cu cai man 美食 蛤蠣 拌 飯 sua bap ザ クリエイター ชาซ ลอนก บชาไทยต 賴世雄 中年男的異世界網購04 торговое оборудование для trúng chè đỗ đỏ bột báng ленин гриб 献血後 食事 おすすめ thit bo tron cai Tôm hấp 氷結マンゴースパークリング แผนก อ ตสาหกรรม 神戸生協 コメの販売価格 荒野大镖客2特里劳尼 sua dua 有村架純セックス เบ ยร 1 กระป อง x 安平山 đa 金美和 mỳ ngon เชคจ งหว ดท เก ด гӮҜгғ bữa ดำน ำเข อนเช cach lam ruoc kho 箸 カップヌードル ซ อซ ม ทร หร อ ミニヘアブラシ Tuna xoi tu bao ngon sua hat หน ากากอ กาดำ 大阪お土産 新大阪駅 Ky 三星電視電腦 連線 未成功 เร ยกเขาว าอ กา pho ga tron sua nau ハンドレーザー溶接機 東京農大一中 سعر شاشة سامسونج 80 بوصة Trị ho sua ngo ホットサンドメーカー 電気 花立さくら 롤 뱅가드 설치 불가능 マカン 収納 sui cao オゾ プレミアム かかと ろうそく 赤 電池 chè đậu xanh hạt sen ngon 松原孝明 suon bo bún chả cá Ca ri Gà 土地賃貸借契約書 ひな形 ใหม ดาว กาพ อ จำเป นไหมต องต xào mực khoai mo 玄彬老婆 陸奥湾 ホタテ採苗調査 特養 食事形態 алазанская долина вино เส อท โนว ดใส ได アマゾン コーヒードリッパー ท อไอเส ยรถยนต banh tart tao dam suon om ホームロッカー 屋外 xôi đậu cần スリングベルト 社長の思考 Dừa Xào а ҖаёЎ 紅葉 折り紙 簡単 子供 กระจกข างแตก น ำม นเล ยงโซ ไฟฟ luoc ca hap bau kẹo mút bắp chuối rán giòn