Bí đỏ là thực phẩm yêu thích của nhiều người. Trong bí đỏ có rất nhiều chất dinh dưỡng giúp bổ sung năng lượng rất tốt. Dưới đây là một công thức mới cho món sinh tố bí đỏ nóng hổi thơm ngon mà bạn có thể tham khảo.

Nguyên liệu

- 1 và ¼ (một phần tư) tách cà phê

- 1/8 chén bí ngô nghiền

- 1 - 2 thìa cà phê mật ong

- 1 thìa canh dầu dừa

- 1/8 thìa cà phê quế

- 1/8 thìa cà phê đinh hương

- 1/8 thìa cà phê nhục đậu khấu

- 1/8 thìa cà phê bột nghệ

- 1 thìa cà phê bơ dừa

 

• 1

  Cho tất cả các nguyên liệu trên, chỉ trừ bơ dừa vào máy xay, bật máy với tốc độ trung bình trong 1 phút.

• 2

  Khi xay xong, bạn mở nắp máy xay cẩn thận vì nắp máy sẽ khá nóng.

  Đổ sinh tố ra một chiếc cốc thật đẹp. Cho thêm bơ dừa lên trên bề mặt cốc.

Thành phẩm

Trong số các loại rau quả, bí đỏ là nhà vô địch về hàm lượng muối khoáng, sắt và vitamin cùng các axit hữu cơ. Axit ascorbin trong bí giúp tránh cảm, vitamin nhóm B có tác dụng chống mệt mỏi, giảm chứng mất ngủ.Món sinh tố bí đỏ béo ngậy với vị ngọt đậm đà của bí, hương thơm đặc trưng từ hỗn hợp các nguyên liệu cùng chút thơm nhẹ của cà phê thơm nhẹ. Đây là một loại đồ uống được chế biến từ công thức mới rất bổ dưỡng mà lại không gây ngán cho người thưởng thức. 

Chúc bạn thực hiện thành công!

Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)