Cháo là món ăn nhẹ, dễ tiêu. Khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi, chán ăn thì đây chính là món ăn thích hợp để khôi phục sức khỏe. Công hiệu của cháo hoa với sắc đẹp
Công hiệu của cháo hoa với sắc đẹp

Bên cạnh những thực phẩm quen thuộc để nấu lên món cháo, nếu bổ sung thêm cho tô cháo một vài loại hoa thì nó còn giúp mang lại một làn da khỏe đẹp, mịn màng.

Hoa sen

Tất cả các bộ phận của cây sen đều được sử dụng để làm đẹp. Chẳng hạn, cánh sen được dùng trong việc ngâm bồn (spa trị liệu) rất hiệu quả để loại bỏ tế bào chết, tái tạo da, giúp làn da tươi trẻ lại. Đặc biệt, tinh dầu của sen trắng còn dùng để dưỡng da và massage, giúp lưu thông khí huyết.

Ngó sen cũng có khả năng tương tự, giúp sản sinh ra các chất đề kháng, tái tạo sức sống cho các tế bào. Sử dụng ngó sen làm nước uống sẽ giải được độc tố, giúp làn da đẹp hơn, các vết nám, tàn nhang và sẹo sẽ mờ dần.  

Hương sen nhẹ nhàng và thanh khiết, vì thế thường được sử dụng làm nguyên liệu để sản xuất nước hoa.

Cháo hoa sen giúp cải thiện làn da đáng kể. Khi hoa sen nở, hái những cánh hoa đem phơi trong bóng mát cho khô rồi xắt nhỏ để dùng dần. Hằng ngày, dùng 50 - 100 gram gạo tẻ nấu cháo. Khi cháo chín, thêm 10 - 15 cánh hoa sen vào trộn thật đều, nấu sôi là được. Cháo hoa sen có tác dụng làm dịu thần kinh, trừ đờm. Nếu thường xuyên dùng cháo này, làn da trở nên trắng mịn, nét mặt tươi hồng, tóc đen mượt và quá trình lão hóa sẽ chậm đi.

Hoa hồng

Rửa mặt cùng dung dịch hoa hồng không những làm sạch bụi bám trên mặt và chất nhờn do da tiết ra, mà còn trị được chứng mụn cám. Cách làm dung dịch hoa hồng khá giản đơn: lấy khoảng 100 gram cánh hoa hồng tươi và 500ml cồn (loại cồn thực phẩm) cho vào bình thủy tinh để ngâm ba ngày là có thể sử dụng được.

Dùng một phần dung dịch cồn ngâm hoa hồng pha với ba phần nước sạch. Lấy bông gòn hoặc miếng gạc thấm ướt dung dịch trên, vắt ráo nước rồi chà nhẹ lên vùng da mặt. Khi miếng bông gòn bị sậm màu thì thay miếng khác, làm tiếp đến khi da mặt sạch sẽ (lưu ý không được để dung dịch cồn hoa hồng rơi vào mắt). Ngày làm một lần vào buổi tối, trước lúc đi ngủ.

Dùng nước hoa hồng rửa mặt hằng ngày có tác dụng làm cho da săn chắc, mịn màng, thích hợp cho da khô và da thường.

Tinh dầu hoa hồng có tác dụng nuôi dưỡng làn da nhạy cảm, dễ phản ứng, đồng thời giúp làm lành và dịu mát da.

Hoa hồng khi thả vào nước tắm mang lại mùi hương cho cơ thể. Dùng hoa hồng để bổ sung vào nồi cháo thì ăn cháo ấy có thể thúc đẩy lưu thông máu, tránh những tổn thương ngoài da do da quá nhạy cảm, giúp da hồng hào và đẹp hơn.

Chọn hoa hồng tươi, chưa nở hết, đem đun lấy nước. Lấy bã hoa cho vào máy xay thêm lần nữa, lọc lấy nước. Khi hạt gạo trong nồi cháo nở bung, cho nước hoa hồng vào khuấy đều là được ngay món cháo hoa hồng.

Hoa nhài  

Hoa nhài chứa một loạt các hợp chất hữu cơ và vitamin, đường, bột nên không chỉ tốt cho sức khỏe, mà còn được xem là thực phẩm làm đẹp hữu hiệu. Người ta thường dùng hoa nhài khô để nấu cháo. Cứ 100 gram gạo nấu thành cháo thì cho 3 - 5 gram hoa nhài vào nấu cùng. Cháo hoa nhài giữ da luôn mềm mại, không bị khô, chống lão hóa da khá hiệu quả.

Hoa cúc

Hoa cúc thọ nhất trong tất cả các loài hoa. Hoa cúc chứa nhiều tinh dầu, adenine, axit amin, vitamin và các chất khác, ức chế sự hình thành melanin ở da, kích hoạt các tế bào biểu bì, có tác dụng chăm sóc da tốt.

Hoa cúc cũng thường được phơi khô để dành nấu cháo. Cứ 100 gram gạo để nấu cháo thì chọn 5-10 gram hoa cúc để cho vào nồi cháo đang sôi lăn tăn một lúc là được.

Cháo hoa cúc có màu vàng đặc trưng, có thể giải độc cơ thể, trị nhức đầu, chóng mặt, mắt đỏ và giúp huyết áp ổn định.   Theo Doanh nhân Sài Gòn
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

món bò cá thu đao nướng than cá thu rim nước mắm an chay tá nh Nem chua cá thu sốt kem tươi trá ng cà cá điêu hồng hấp cá xào nui nuoc ep ca rot ngon cách đỗ bánh bèo cách làm bánh hoa mai canh bà LẠu cà kiwi candy corn martini cách làm bánh nướng tự làm nước siro tại nhà cách làm khoai lang chiên cách làm khoai tây chiên xù lo vi song lam mut dau cách làm món cơm gà nướng cách làm pizza viền xúc xích canh rau củ nấu chả cá cách làm mứt dâu cách làm pancake cách làm ruốc mứt làm quất banh mi chuoi món Việt Nam Cá Nuong cách làm trà táo cách mix nước ép nghe thuat tra dao hành tây muối cách muối cà bát cách nấu chè thập cẩm cách nấy che thưng sua trung cách pha nước mắm ngon công thức ốc cà na xào tỏi bơ cách pha nước chấm xôi bắp hột cach lam ca hap hanh bua an chieu rau cau dua ma lai Cách luộc mỳ ngon bánh mì tẩm mè công thức bánh đúc đậu phộng sữa chua chanh leo công thức bánh khoai công thức bánh tai yến kem ca phe ngon đậu phụ non hấp trứng bách thảo công thức chè đậu đỏ bí đỏ tôm chua ngọt vỏ trứng cach lam banh bot loc hue công thức chè sữa dưa vàng mon an ky nhau công thức cookie gừng Cách làm chả rươi thơm ngon đúng điệu Lê Ngọc Hân công thức kem que trái cây công thức làm bún thịt nướng công thức mứt khế thuc don nhanh gon công thức rau câu cà chua công thức salad gà đậu hà lan bánh bò miền tây cach lam thit heo chien xu công thức snack hành tây nướng công thức thịt gà viên sốt chua ngọt cach nau canh chua ram công thức trứng rán lạp xưởng công thức xôi đậu phộng dừa Cách làm bánh flan lùn Há p cơm chiên thập cẩm chiffon socola hành tây trộn vị nướng cơm dừa Hải Nam bo kho banh mi cơm gà nướng banh trung thu ngan lop công thức bánh mì chuối nướng cơm phô mai thịt gà bò xào bông mướp cơm rang dưa cookies hat dieu Bà nh ThẠnh bánh phô mai cherry Rượu trắng bí cuộn tôm thịt cơm rang sườn lợn dứa nướng cơm rang thập cẩm hình cây thông ca cao pudding bánh kim chi Hàn Quốc cac mau banh sinh nhat chocolate cơm rang giòn Tuyết Nguyễn Cá nục kho tỏi ớt sandwich cuộn trứng phô mai cach lam ga cuon la dua Ngày Tết bánh bông lan kem cach lam nem cuon xôi bọc trứng canh đậu Ẩm thực truyền thống Tết châu Á xe Khó công thức cơm rang nhồi hoa bí rau câu con mắt canh bí ngòi tôm cherry nhận diện rau củ Trung Quốc canh chua ăn cơm