Rau chân vịt (hay cải bó xôi) rất có lợi cho sức khỏe của tất cả các thành viên trong gia đình, kết hợp với thịt bò rồi trộn cùng cơm thì ngon tuyệt.
Cơm thịt bò trộn rau chân vịt

  • Khoẻ như Popeye với rau chân vịt chiên
  • Cải bó xôi trộn đẹp da, sáng mắt
thit-bo-rau-chan-vit-9798-1431920120.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 450 g bò thăn ướp một ít muối và hạt tiêu
- 1 bó rau chân vịt (rau bina) nhặt và rửa thật sạch, cắt nhỏ nếu thích
- 1-2 bát con gạo nấu chín
- Nước sốt: 2-3 tép tỏi băm, 1 muỗng canh dầu chiên, 3 muỗng canh tương ớt Hàn Quốc (gochujang), 1 muỗng canh xì dầu (nước tương), 1 muỗng canh đường, 3 muỗng canh nước lọc, vừng rang.

Cách chế biến:

b1-9088-1431920120.jpg Bước thứ nhất(1):

- Phi thơm tỏi trong chảo đã nấu nóng dầu chiên.

b2-2621-1431920120.jpg Bước thứ hai(2):

- Cho tương ớt vào.

b3-4140-1431920120.jpg Bước thứ ba(3):

- Thêm xì dầu, đường, nước lọc, đun đến khi các thành phần tan đều, sền sện thì cho vừng rang vào, tắt lửa.

- Nước sốt này nếu không dùng hết có thể cất vào lọ kín dùng dần.

b4-1358-1431920120.jpg Bước thứ tư(4):

 - Cho chút dầu chiên vào chảo gang, đến khi thật nóng thì cho miếng thịt bò vào áp chảo.

b5-4019-1431920121.jpg Bước thứ năm(5):

- Rau chân vịt xào giòn với chút dầu chiên.

b6-1595-1431920121.jpg Bước thứ bảy(7):

- Thịt bò chín thái miếng mỏng.

b7-7122-1431920121.jpg Bước thứ tám(8):

- Cho cơm ra chảo hoặc bát tô, lần lượt cho rau chân vịt, thịt bò và rưới nước sốt lên, đảo đều dùng nóng.

Hạt Tiêu (theo Beyond Kimchee)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cơm cơm trộn cải bó xôi Cơm thịt bò trộn rau chân vịt

Bí Quyết kem matcha chocolate công thức kem chocolate cacao Canh sườn nộm bưởi Bun cha bánh quy gấu Lớp thậm lá dứa bánh kem cho dem da lat kem xoài cùng yaourt che bien dau que cha gio làm đậu phộng trái cây cách làm bánh rôm nuoc vối chua ngọt pín Lương trung cuon bap đậu ngự Bò lụi Thốt Nốt làm say lòng người nÃƒÆ m Ca kho mẹo nhỏ trứng gà tráng hẹ chiên cay Mẹo làm sốt cà chua chuẩn không cần mì xào bò mon cuon ngon so tay nau an Hot vịt ham thuoc bác Mực làm thịt kho tàu nau nuong cách làm bánh mật ga tiem hat dieu tôm tẩm bột chiên giòn sườn heo canh nha dam shin min ah 1 cá hú kho mo thịt ba rọi thịt gà xào sả gỏi Làm thạch Trái Cây Lòng non long heo hap ngon Mứt tết cách làm bánh tai yến món chả cá Bánh mặn kem nước mắm có thật không cach lam banh lot Dâu tây Vét giang hôm nay ăn gì List Cơm su mut cui dua hau Tôm hấp canh đậu hầm bª khoai tây xào đậu cach lam thach trai cay và n đậu hũ làm pizza Chó salad tôm sức đề kháng canh thịt gà nấu khoai tây ga kho la que ngon banh nương thịt ếch xào lăn nấu ăn nhanh sup Duoi bo ham sinh tố dứa banh mi tam bo duong be gùng xôi dừa lạc công thức cupcake dâu tây au nấu chè xoài kệ phô mai que chiên mộc nhĩ trộn chua cay bún thit lơn món soup honey mong miª mứt ngày tết banh mi ngot nhan dau lam cai thia xao ngon so diep nuong bo toi salad ga nam ngon món tôm công thức mì gạo lứt xào nấm bào ngư vi ca cách làm hộp quà đẹp gà hấp cho valentine cách nấu canh cá ngon tom thom ngon công thức mực muối kho mặn máy tính thịt ba chỉ May vÃ Æ đay nau an Chả gio nau xoi bap cach nau mon tu ca chim