Rau chân vịt (hay cải bó xôi) rất có lợi cho sức khỏe của tất cả các thành viên trong gia đình, kết hợp với thịt bò rồi trộn cùng cơm thì ngon tuyệt.
Cơm thịt bò trộn rau chân vịt

  • Khoẻ như Popeye với rau chân vịt chiên
  • Cải bó xôi trộn đẹp da, sáng mắt
thit-bo-rau-chan-vit-9798-1431920120.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 450 g bò thăn ướp một ít muối và hạt tiêu
- 1 bó rau chân vịt (rau bina) nhặt và rửa thật sạch, cắt nhỏ nếu thích
- 1-2 bát con gạo nấu chín
- Nước sốt: 2-3 tép tỏi băm, 1 muỗng canh dầu chiên, 3 muỗng canh tương ớt Hàn Quốc (gochujang), 1 muỗng canh xì dầu (nước tương), 1 muỗng canh đường, 3 muỗng canh nước lọc, vừng rang.

Cách chế biến:

b1-9088-1431920120.jpg Bước thứ nhất(1):

- Phi thơm tỏi trong chảo đã nấu nóng dầu chiên.

b2-2621-1431920120.jpg Bước thứ hai(2):

- Cho tương ớt vào.

b3-4140-1431920120.jpg Bước thứ ba(3):

- Thêm xì dầu, đường, nước lọc, đun đến khi các thành phần tan đều, sền sện thì cho vừng rang vào, tắt lửa.

- Nước sốt này nếu không dùng hết có thể cất vào lọ kín dùng dần.

b4-1358-1431920120.jpg Bước thứ tư(4):

 - Cho chút dầu chiên vào chảo gang, đến khi thật nóng thì cho miếng thịt bò vào áp chảo.

b5-4019-1431920121.jpg Bước thứ năm(5):

- Rau chân vịt xào giòn với chút dầu chiên.

b6-1595-1431920121.jpg Bước thứ bảy(7):

- Thịt bò chín thái miếng mỏng.

b7-7122-1431920121.jpg Bước thứ tám(8):

- Cho cơm ra chảo hoặc bát tô, lần lượt cho rau chân vịt, thịt bò và rưới nước sốt lên, đảo đều dùng nóng.

Hạt Tiêu (theo Beyond Kimchee)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cơm cơm trộn cải bó xôi Cơm thịt bò trộn rau chân vịt

mon ga sot ngon phạm cÃƒÆ chua canh suon nau khoai so ГЃo lam banh ca rot bánh bông lan trứng mềm bánh bao nhân kim chi bánh từ rau củ chao ech nong ngon sường xoai dam cach lam mam tom Canh trứng Banh ngo chien món chà salad gÃƒÆ trụng Ä Ã³n xôi đậu xanh chà bông snack khoai tây thach dúa CÃƒÆ sach Om cá chép om lá t bánh quy bơ đậu phộng động Thịt Heo Cháo mè đen Canh bầu món tráng miệng tri cocktail hình hoa hồng Xao nau mi y cha lua cá rô làm chả cach tron salad bo ngon lam trang bao xao nam linh chi bánh tráng cuốn tôm canh cà Trứng cá hồi cha dau thit thực khách cá nục kho Bất cach nau bun bo hue tương hàn quốc Món ngan cocktail bellini cua chien gion thế giới tăng cường sức đề kháng ê thit heo kho ruoc Bánh nhúng giòn tan vừa ngon hap chiên vịt ca nuc mang vit Quy Cách làm bánh kem lam banh tet yaourt Cá hồi Cánh gà phá lấu nước dừa Phà canh ngheu rau ram ngăn tau hu chien gion trúng công thức mì gạo lứt xào nấm bào ngư xí muội ca hoi nuong rau cu cach lam xuc xich duc hoà canh rau mầm chAn ga xien que nuong sa ngon long nhÃƒÆ n bún nấu tôm mon com nuong ngon nhÅ sà n Ăn gì giúp tinh binh khỏe mạnh goi hai san chế biến thịt CÃƒÆ Kho pho bánh xoài cac mon an Má Ÿ ba chỉ nướng cay bằng ghe rang trung muoi nấm ð bí đỏ nấu súp ăn choi Canh chua ca dieu hong Giáng sinh Món chao Mề gà sạch Mat NEM hoa đẹp list chẠSalad trộn xúc xích ngon mà nhúng GÃƒÆ món ếch sống salad vòng nguyệt quế