Rau chân vịt (hay cải bó xôi) rất có lợi cho sức khỏe của tất cả các thành viên trong gia đình, kết hợp với thịt bò rồi trộn cùng cơm thì ngon tuyệt.
Cơm thịt bò trộn rau chân vịt

  • Khoẻ như Popeye với rau chân vịt chiên
  • Cải bó xôi trộn đẹp da, sáng mắt
thit-bo-rau-chan-vit-9798-1431920120.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 450 g bò thăn ướp một ít muối và hạt tiêu
- 1 bó rau chân vịt (rau bina) nhặt và rửa thật sạch, cắt nhỏ nếu thích
- 1-2 bát con gạo nấu chín
- Nước sốt: 2-3 tép tỏi băm, 1 muỗng canh dầu chiên, 3 muỗng canh tương ớt Hàn Quốc (gochujang), 1 muỗng canh xì dầu (nước tương), 1 muỗng canh đường, 3 muỗng canh nước lọc, vừng rang.

Cách chế biến:

b1-9088-1431920120.jpg Bước thứ nhất(1):

- Phi thơm tỏi trong chảo đã nấu nóng dầu chiên.

b2-2621-1431920120.jpg Bước thứ hai(2):

- Cho tương ớt vào.

b3-4140-1431920120.jpg Bước thứ ba(3):

- Thêm xì dầu, đường, nước lọc, đun đến khi các thành phần tan đều, sền sện thì cho vừng rang vào, tắt lửa.

- Nước sốt này nếu không dùng hết có thể cất vào lọ kín dùng dần.

b4-1358-1431920120.jpg Bước thứ tư(4):

 - Cho chút dầu chiên vào chảo gang, đến khi thật nóng thì cho miếng thịt bò vào áp chảo.

b5-4019-1431920121.jpg Bước thứ năm(5):

- Rau chân vịt xào giòn với chút dầu chiên.

b6-1595-1431920121.jpg Bước thứ bảy(7):

- Thịt bò chín thái miếng mỏng.

b7-7122-1431920121.jpg Bước thứ tám(8):

- Cho cơm ra chảo hoặc bát tô, lần lượt cho rau chân vịt, thịt bò và rưới nước sốt lên, đảo đều dùng nóng.

Hạt Tiêu (theo Beyond Kimchee)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cơm cơm trộn cải bó xôi Cơm thịt bò trộn rau chân vịt

Gan gà mì trứng bơ dầm bia thịt bò xào bạc hà Món chiên Phạm Liên Đậu phụ tẩm vừng chiên kem trộn rau củ rong biển sốt cay Băng sinh tố xoài công thức tôm rang muối Be thui DAU PHONG RANG Mực tươi hấp ngon đẳng cấp bánh rau củ chiên ấn độ thit lon banh men de lam cách pha cà phê với trứng så² ç ž mã³n mề gà luộc sốt gừng khóm cách làm tàu hủ đá tôm xào bông hẹ giỏ hoa cach lam mon ca chua Mâm Ăn Chơi lam kim chi han quoc cocktail đào vit mochi kem xoai xúc xích tiết rau câu chanh mousse chocolate thực phẩm chức năng sử dụng sức xôi chè hạt sen salad dua chuot mach salad cach lam banh pho mai y lẩu Tom xao rượu bun tron nam ngon 膼岷璵 chả trà chanh hương bạc hà cách làm snack khoai tây xiên đường banh ca phe thom ngon miến gà cach lam dau hu chien kho bạnh bao Súp hải sản tom kho tieu ngon an com bánh cookies khoai mì sườn non nướng c º mì ý trộn tôm chuoi hot Súp salad mì ống dau hu sot cay cach lam bun thang món ngon Điện Biên Trè æ½ mực xào Pasta nắm cơm với tôm và thịt nguội làm bánh bằng chảo thịt xông khói banh BANH GAO CAY Lê nau buta kakuni ngon trÃƒÆ xanh vịt quay già ng đậu hũ nhồi bữa sáng an ngon sinh tố kem khoai môn giấy trắng món ăn khai vị cá chạch chiên banh nhan gion tan banh ga to Ke Chung muối chua banh pudding trẻ khoai nau chè bí đỏ đậu xanh nem Tự làm nem chạo dễ ợt cuộn chả giò thịt gà trẻ nhỏ dinh dưỡng ruột vịt chiên salad trứng á nghêu Chợ trứng gà trộn Chin mẹo nhỏ cho tiệc bbq kho cÃƒÆ basa mi y hai san suon chien chua ngot bim bim khoai tay món ăn việt nổi tiếng trà sữa Thit nướng tử luon nau chao cach lam tiramisu ngon trẻ