Một ngày bỗng nhiên muốn đổi bữa, bạn hãy thử món này nhé! Ăn kèm khoai tây chiên (hoặc bánh mỳ) và salad, không có cơm nhưng vẫn đủ chất bột, đạm và xơ. Chút vị Tây với thịt heo áp chảo
Chút vị Tây với thịt heo áp chảo

  Nguyên liệu (cho 1 người)    Mù tạt vàng (Dijon) Quả chanh vàng Mật ong Hỗn hợp lá gia vị thơm của Ý 150gr thịt nạc vai, cắt miếng to dày 1,5cm Tiêu, muối, dầu chiên. Tỏi xắt lát mỏng.  

Cách chế biến:  

 

Trong một bát nhỏ, trộn thật đều 1 muỗng mù tạt, 2 muỗng mật ong, 1/6 quả chanh vàng cùng tiêu muối và một nhúm lá gia vị thơm của Ý. Ướp với thịt trong khoảng 30 phút. 

Trong khi ướp thịt, bạn có thể rửa xà lách và cà chua rồi cắt xà lách ra thành các đoạn dài 1-2cm, cà chua bi cắt đôi.

Nếu ăn kèm khoai tây chiên, 15 phút sau khi ướp thịt bạn có thể lấy khoai ra chiên. Khoai chiên xong xóc cùng ít muối tiêu cho đậm đà rồi bỏ ra đĩa, cho tiếp thịt vào áp chảo, mỗi mặt khoảng 2-3 phút trên lửa to cho thịt xém xém thì bày ra đĩa.

  Phần nước sốt ướp thịt còn lại trong bát, bạn đổ nốt vào chảo đun trên lửa vừa cho sôi lục bục khoảng 1-2 phút thì tắt lửa, cho ra bát đến khi hết nóng (có thể còn ấm) thì trộn vào salad ăn chua ngọt quá ngon.    

 

Mách nhỏ:   Khoai tây chiên ở đây mình sử dụng khoai đông lạnh cắt miếng sẵn có bán ở các siêu thị, chiên ngay không cần rã đông nên rất nhanh. Vì khoai đã được làm chín sẵn nên bạn không cần phải chiên ngập dầu mà khoai vẫn giòn.       Bài và ảnh Kim La La
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

cân xào mực với ngô non vanilla cupcake sườn non món ăn kèm rượu vang đỏ RÃn giò heo hầm Cây thông Noel từ cơm Xao muc cach chien ca Ngô Tuyết Phượng Gỏi bắp bò kim chi bo than kem ngô banh da khử độc sung Giáng Sinh Rau luộc làm pad thái món ăn miền Trung Bánh đúc mặn lạ Tự chế giỏ cắm hoa độc đáo từ Nâu ám bài chiên khoai ngon Huyet heo cơm cuộn chay nau vit bánh cookie kem ngô kem vị bắp kem trái bắp kem bắp vani kem sữa bắp làm thạch rau câu ngon hướng dẫn làm pizza hàu xôi nếp đậu phộng bánh sinh nhật ChẠy thở banh con so Cach lam Mon canh cach lam banh trang nuong Phan Thiet cánh gà kho coca xì dầu công thức kem bắp cách làm kẹo dẻo VnExpress sổi chè long nhãn Món Ngon hột vịt lộn me hột vịt lộn xào me mực xào cà ri giảm cân giữ dáng Ổi mực xào cà chua kem sữa Ăn trái bí non chấm kho quẹt nhớ quê bí đỏ thịt bằm cu cải muoi bánh kem ngô Hạn mam tep văn Nướng Thiết bị banh tart dau tuoi ngon sườn non rim xóc tỏi Sườn non rim xóc cánh gà xào cay các nước đón tết âm lịch Miền Bắc chẠm sushi cá hồi bò kho củ gừng lam long bao tử heo hầm tiêu xanh Món Gỏi cải gỏi khổ qua tôm khô Thiên Trúc Độc chiêu luộc trứng ngon như khoai tu móng bố dâu dầm dau dam thom ngon kim chi cải trắng sữa nóng dau dam dau dam thom kem que cach lam ca basa tam bot Mẹo nhỏ cá rim ngũ vị cach lam banh da cha la lot Ngày Tết nôm lươn cách nấu canh thịt cà chua mứt mỡ gà kho chiên xù thịt bọc trứng nước trái cây ngâm gà rang Độc chiêu luộc trứng ngon như Ốc rượu vang Xì dầu bánh đường mật ca ri chay những món canh ngon nồi hấp va Ăn Vặt tự nấu bánh chưng Cả nhà cùng nấu mực xào ớt mon xao thap cam cach lam banh bong lan trung Hai món vừa ngon vừa lạ từ nấm mối chạo tôm cá lau cua dong cach lam banh Choux à la cream