Đối với một số bệnh thông thường, có thể áp dụng những bài thuốc giản đơn, hiệu quả và không gây tác dụng phụ.

	Chữa 4 bệnh phổ thông bằng liệu pháp tự nhiên | Ẩm thực - Sức khỏe

Cảm lạnh Sữa. Một chất béo có tên gọi là monocaprin trong sữa nguyên chất có đặc tính kháng vi rút và được tìm thấy có tác dụng hỗ trợ trong việc tiêu diệt các vi rút cảm lạnh.
Chữa 4 bệnh phổ thông bằng liệu pháp tự nhiênThêm một nhúm bột quế vào sữa nóng để uống, sẽ giảm chứng đi ngoài liên tục - Ảnh: Shutterstock
Nước muối. Dung dịch nước muối là bài thuốc khá phổ biến trong việc giảm bớt tình trạng chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi. Các nghiên cứu cho thấy khi sử dụng thường xuyên, dung dịch nước muối có thể giúp chất nhầy loãng ra. Làm bình xịt mũi kiểu này khá giản đơn, lấy nửa muỗng nhỏ muối hòa vào cốc nước và khuấy đều, sau đó đổ vào một cái lọ có ống và nhỏ vào mũi khi nào cần thiết. Bột nghệ. Từ xa xưa, y học đã phát hiện bột nghệ có thể điều trị tình trạng chảy nước mũi. Nghệ chứa hợp chất curcumin - một chất chống ô xy hóa tuyệt vời, có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và chống ung thư, nên chỉ cần khuấy 1 muỗng nhỏ bột nghệ vào ly sữa ấm và uống là có thể giải quyết được tình trạng mũi dãi lòng thòng. Trà xanh. Nghiên cứu cho thấy các chất chống ô xy hóa tự nhiên có trong trà xanh đóng vai trò kháng vi rút đối với các triệu chứng cảm lạnh và cúm thông thường như chảy nước mũi. Nhức đầu Dầu hoa oải hương. Loài hoa này từ lâu đã nổi tiếng là giúp thư giãn, và nhiều nghiên cứu cho thấy khi hít vào, dầu hoa oải hương có thể làm giảm nhức đầu và đau nửa đầu một cách hiệu quả. Rất giản đơn, chỉ cần đặt một vài giọt tinh dầu hoa oải hương trên đầu ngón tay và nhẹ nhàng xoa bóp vào thái dương sẽ cảm thấy cơn đau dịu lại. Gừng. Nhai gừng sống hoặc thêm một vài lát gừng vào ly nước nóng để uống là một liệu pháp hiệu quả làm giảm nhức đầu. Ngoài ra, một vài nghiên cứu còn tiết lộ sử dụng gừng tươi hoặc bột gừng trong nấu ăn cũng có tác dụng làm dịu các cơn đau đầu. Táo. Được cho là giúp phục hồi sự cân bằng a xít kiềm trong cơ thể, có thể giảm bớt tất cả các loại đau đầu. Để phát huy công dụng tuyệt vời này, hãy bỏ lõi và vỏ táo, sau đó lấy phần thịt chấm ít muối ăn khi dạ dày trống rỗng. Viêm họng Trà từ lá mâm xôi. Các nghiên cứu cho thấy hoạt tính kháng khuẩn và chống viêm của loại trà này chủ yếu là nhờ chất chống ô xy hóa tự nhiên trong lá. Hãm lá mâm xôi khô trong nước sôi khoảng 10 phút, để nguội và súc miệng kỹ sẽ đem lại cảm giác dễ chịu cho cổ họng. Rễ cam thảo. Theo Bodyandsoul, khi dùng làm thức uống, rễ cam thảo có tác dụng làm long đờm, đồng thời làm dịu cổ họng bị kích thích và viêm. Đặt rễ cam thảo trong một cái ly, chế nước sôi vào và uống hằng ngày thay nước lọc khi bị cảm lạnh, có thể thêm một chút mật ong vào để tăng thêm hương vị. Tiêu chảy Nước soda. Khi bị tiêu chảy, hãy uống từng ngụm nước soda. Các bicarbonate natri có trong soda giúp trung hòa a xít trong dạ dày, từ đó sẽ hạn chế việc thường xuyên ra vào nhà vệ sinh cũng như giảm bớt sự co thắt ở dạ dày. Quế. Nhờ vào đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn nên quế đặc biệt hữu ích trong điều trị tiêu chảy. Thêm 2 nhúm bột quế vào ly sữa nóng. Tuy hơi khó uống nhưng nó sẽ giải quyết được bệnh tiêu chảy. Chuối, cơm, táo, bánh mì nướng. Các loại thực phẩm này luôn được đề nghị nên ăn trong trường hợp bị tiêu chảy.

Hạ Yên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chữa bệnh, liệu pháp, tự nhiên, trà xanh, nước muối

cách làm vỏ há cảo bánh qui kem món ná m Hoà ng công thức sữa ngô QuẠtom rang muoi nước ép cà rốt bưởi những món canh ngon cach lam siro dau bot gao xôi cach lam sinh to dao ốc bươu nhồi thịt hấp banh pudding gao cÃƒÆ ngon gan ngỗng áp chảo salad xoài fushion cha phuong thom ngon món ăn từ thịt bò cách làm bún mắm banh caramel muối chân gà tự chế chậu hoa già cẠbanh tom Tay Ho Màng dimsum tôm dưa hâ u hẹ xào ba rọi chè bí ngô nấu đậu Mát dịu banh duc tom cách làm chè hoa cau ca ri ca banh trang oc heo nhoi canh rau cà oc nuong tieu xanh làm chả lam suon kinh do salad xiên que salad su su trộn cà rốt bánh mì kẹp bien bo than món giải nhiệt banh patty chocolate bún cua các món mỳ xôi chè Độc đáo những món ngon từ núi rừng NUOC MAM GUNG cơm viên sốt thịt bò kìm bánh trung hoa khoai tay boc pho mai chien thit Bo sốt vang Công thức làm bánh gato bằng nồi cơm Cach lam banh cherry tart cach lam tom xao mang cay thit ga chien gion canh kho qua nhoi thit bánh lá mì vịt tiềm tan Cách làm Nộm tai heo giòn ngon tôm tươi cach lam lau sen banh sandwich chuoi bánh bông lan siêu ngon mứt bông atiso đỏ công thức sinh tố dưa gang cách tỉa hoa Giòn cach lam pho cuon sot thit Cà linh săn nhung cách làm thạch phô mai cá mờm làm chả ga chien tron rong bien ngon dâu tây mochi cach lam banh canh ghe cóc non ngâm chua ngọt cách nấu canh trứng đông táo mỹ khoai tây thịt nướng da heo cuộn nghêu xào cay canh hẹ gimbap công thức mì lạnh ngon chả cá thu chiên canh ga kho cua be ga nau patê bánh kem oroe thịt gà viên chiên xù cách làm kem vani hat dieu xao tom vá ng phô món NhẠt cháo con trai chè đậu xanh rong biển cá om măng cách nấu dầu dừa Nấu Phở cahc lam bap cai cuon xa lach tom thom ngon Kheo tay Keo deo gÃƒÆ rang lẩu ngon cà thu cơm chiên dứa ngon mời làm bánh ngô Gan gÃÆ