Đối với một số bệnh thông thường, có thể áp dụng những bài thuốc giản đơn, hiệu quả và không gây tác dụng phụ.

	Chữa 4 bệnh phổ thông bằng liệu pháp tự nhiên | Ẩm thực - Sức khỏe

Cảm lạnh Sữa. Một chất béo có tên gọi là monocaprin trong sữa nguyên chất có đặc tính kháng vi rút và được tìm thấy có tác dụng hỗ trợ trong việc tiêu diệt các vi rút cảm lạnh.
Chữa 4 bệnh phổ thông bằng liệu pháp tự nhiênThêm một nhúm bột quế vào sữa nóng để uống, sẽ giảm chứng đi ngoài liên tục - Ảnh: Shutterstock
Nước muối. Dung dịch nước muối là bài thuốc khá phổ biến trong việc giảm bớt tình trạng chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi. Các nghiên cứu cho thấy khi sử dụng thường xuyên, dung dịch nước muối có thể giúp chất nhầy loãng ra. Làm bình xịt mũi kiểu này khá giản đơn, lấy nửa muỗng nhỏ muối hòa vào cốc nước và khuấy đều, sau đó đổ vào một cái lọ có ống và nhỏ vào mũi khi nào cần thiết. Bột nghệ. Từ xa xưa, y học đã phát hiện bột nghệ có thể điều trị tình trạng chảy nước mũi. Nghệ chứa hợp chất curcumin - một chất chống ô xy hóa tuyệt vời, có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và chống ung thư, nên chỉ cần khuấy 1 muỗng nhỏ bột nghệ vào ly sữa ấm và uống là có thể giải quyết được tình trạng mũi dãi lòng thòng. Trà xanh. Nghiên cứu cho thấy các chất chống ô xy hóa tự nhiên có trong trà xanh đóng vai trò kháng vi rút đối với các triệu chứng cảm lạnh và cúm thông thường như chảy nước mũi. Nhức đầu Dầu hoa oải hương. Loài hoa này từ lâu đã nổi tiếng là giúp thư giãn, và nhiều nghiên cứu cho thấy khi hít vào, dầu hoa oải hương có thể làm giảm nhức đầu và đau nửa đầu một cách hiệu quả. Rất giản đơn, chỉ cần đặt một vài giọt tinh dầu hoa oải hương trên đầu ngón tay và nhẹ nhàng xoa bóp vào thái dương sẽ cảm thấy cơn đau dịu lại. Gừng. Nhai gừng sống hoặc thêm một vài lát gừng vào ly nước nóng để uống là một liệu pháp hiệu quả làm giảm nhức đầu. Ngoài ra, một vài nghiên cứu còn tiết lộ sử dụng gừng tươi hoặc bột gừng trong nấu ăn cũng có tác dụng làm dịu các cơn đau đầu. Táo. Được cho là giúp phục hồi sự cân bằng a xít kiềm trong cơ thể, có thể giảm bớt tất cả các loại đau đầu. Để phát huy công dụng tuyệt vời này, hãy bỏ lõi và vỏ táo, sau đó lấy phần thịt chấm ít muối ăn khi dạ dày trống rỗng. Viêm họng Trà từ lá mâm xôi. Các nghiên cứu cho thấy hoạt tính kháng khuẩn và chống viêm của loại trà này chủ yếu là nhờ chất chống ô xy hóa tự nhiên trong lá. Hãm lá mâm xôi khô trong nước sôi khoảng 10 phút, để nguội và súc miệng kỹ sẽ đem lại cảm giác dễ chịu cho cổ họng. Rễ cam thảo. Theo Bodyandsoul, khi dùng làm thức uống, rễ cam thảo có tác dụng làm long đờm, đồng thời làm dịu cổ họng bị kích thích và viêm. Đặt rễ cam thảo trong một cái ly, chế nước sôi vào và uống hằng ngày thay nước lọc khi bị cảm lạnh, có thể thêm một chút mật ong vào để tăng thêm hương vị. Tiêu chảy Nước soda. Khi bị tiêu chảy, hãy uống từng ngụm nước soda. Các bicarbonate natri có trong soda giúp trung hòa a xít trong dạ dày, từ đó sẽ hạn chế việc thường xuyên ra vào nhà vệ sinh cũng như giảm bớt sự co thắt ở dạ dày. Quế. Nhờ vào đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn nên quế đặc biệt hữu ích trong điều trị tiêu chảy. Thêm 2 nhúm bột quế vào ly sữa nóng. Tuy hơi khó uống nhưng nó sẽ giải quyết được bệnh tiêu chảy. Chuối, cơm, táo, bánh mì nướng. Các loại thực phẩm này luôn được đề nghị nên ăn trong trường hợp bị tiêu chảy.

Hạ Yên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chữa bệnh, liệu pháp, tự nhiên, trà xanh, nước muối

sa lát tôm trộn trái cây cách làm các món trộn ngon cánh gà chiên me thit heo rang muoi nước chanh lẩu cua ghẹ cá om dưa muối ca trung chien ngon bánh canh bot gao bun ca ro xoài mix sữa chua Dua mam cá trứng chiên bún xào ức gà cach nau che dau nau che dau xanh 5 quán cà phê ngắm toàn cảnh Sài Gòn Chọn thực đơn sáng giảm cân khoa học đậu hũ dồn thịt cach lam mang muoi chua đậu sốt xì dầu bánh bơ đậu phộng luon om la cach ngon tôm tôm sú tôm tắm nắng Đô đựng chè đậu đen hạt sen cach lam thit rang tom vien chien thom ngon tho ham ruou vang ngon rế trứng chiên bắp tà cach nau lau uyen uong cach lam sua dau nanh thịt gà sốt me sinh tố mùa hè tam giác lau ca loc Cách nấu xôi đỗ giải nhất cuộc thi tháng bánh cổ làm giò thủ dau phong rang cá chiên cach nau lau xi quach chuỗi mẹo rã đông thịt cá thit rang sa custard dua dac biet Bí quyết làm món Sườn nướng ngon công thức bánh macaron cach lam ca nuc kho thom da day om xay chuối với trà xanh xuc xich tron rau ngon chuon cuon chuối nếp nướng an sang ngon chả kho bap rang bo ngon cách trang trí đĩa ăn khô cá cơm sốt chanh ớt Theo an toan thuc pham Bệnh tật nguy hiểm Ký ức tuổi thơ quy linh cao sữa đậu nành giải độc coctail kieu cuba mì trứng chiên cach nau che bo ngon quyển christine hÃƒÆ nam xao toi ngon lau nam canh kho qua tom thit ngon măng hầm giò heo Khoai ngam mam tôm bọc mè ngheu um sa nha minh hom nay an gi cac mon xoi doc dao cach lam ca hap hanh Già Soufflé Be thui canh cua thiên lý Magic gạo cách làm gỏi cá khô canh cua bi dao mì quảng nấu chay cÃƒÆ thu banh my sandwich thom ngon banh bao chay keo hat dieu ngon cá khoai tôm rim sa tế cay banh lemongrass ngon khoai tay vien chien xu cà i cách làm ghẹ bình trồng cây Cocktail cách làm bánh khoai lang nướng jambon cuon trung cut lam mam co ngon nước ăn chân công thức mì lạnh ngon Gỏi cuốn tôm thịt cho ngày mát trời Mousse trà xanh dịu mát nắng Sài Gòn Thực phẩm giúp trắng răng cách nấu chè ngô phở gà khô Võ Mạnh Lân bánh táo thơm ngon mứt táo cháo trứng vịt lộn Cháo trứng vịt dua xao muc lá gừng