Đối với một số bệnh thông thường, có thể áp dụng những bài thuốc giản đơn, hiệu quả và không gây tác dụng phụ.

	Chữa 4 bệnh phổ thông bằng liệu pháp tự nhiên | Ẩm thực - Sức khỏe

Cảm lạnh Sữa. Một chất béo có tên gọi là monocaprin trong sữa nguyên chất có đặc tính kháng vi rút và được tìm thấy có tác dụng hỗ trợ trong việc tiêu diệt các vi rút cảm lạnh.
Chữa 4 bệnh phổ thông bằng liệu pháp tự nhiênThêm một nhúm bột quế vào sữa nóng để uống, sẽ giảm chứng đi ngoài liên tục - Ảnh: Shutterstock
Nước muối. Dung dịch nước muối là bài thuốc khá phổ biến trong việc giảm bớt tình trạng chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi. Các nghiên cứu cho thấy khi sử dụng thường xuyên, dung dịch nước muối có thể giúp chất nhầy loãng ra. Làm bình xịt mũi kiểu này khá giản đơn, lấy nửa muỗng nhỏ muối hòa vào cốc nước và khuấy đều, sau đó đổ vào một cái lọ có ống và nhỏ vào mũi khi nào cần thiết. Bột nghệ. Từ xa xưa, y học đã phát hiện bột nghệ có thể điều trị tình trạng chảy nước mũi. Nghệ chứa hợp chất curcumin - một chất chống ô xy hóa tuyệt vời, có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và chống ung thư, nên chỉ cần khuấy 1 muỗng nhỏ bột nghệ vào ly sữa ấm và uống là có thể giải quyết được tình trạng mũi dãi lòng thòng. Trà xanh. Nghiên cứu cho thấy các chất chống ô xy hóa tự nhiên có trong trà xanh đóng vai trò kháng vi rút đối với các triệu chứng cảm lạnh và cúm thông thường như chảy nước mũi. Nhức đầu Dầu hoa oải hương. Loài hoa này từ lâu đã nổi tiếng là giúp thư giãn, và nhiều nghiên cứu cho thấy khi hít vào, dầu hoa oải hương có thể làm giảm nhức đầu và đau nửa đầu một cách hiệu quả. Rất giản đơn, chỉ cần đặt một vài giọt tinh dầu hoa oải hương trên đầu ngón tay và nhẹ nhàng xoa bóp vào thái dương sẽ cảm thấy cơn đau dịu lại. Gừng. Nhai gừng sống hoặc thêm một vài lát gừng vào ly nước nóng để uống là một liệu pháp hiệu quả làm giảm nhức đầu. Ngoài ra, một vài nghiên cứu còn tiết lộ sử dụng gừng tươi hoặc bột gừng trong nấu ăn cũng có tác dụng làm dịu các cơn đau đầu. Táo. Được cho là giúp phục hồi sự cân bằng a xít kiềm trong cơ thể, có thể giảm bớt tất cả các loại đau đầu. Để phát huy công dụng tuyệt vời này, hãy bỏ lõi và vỏ táo, sau đó lấy phần thịt chấm ít muối ăn khi dạ dày trống rỗng. Viêm họng Trà từ lá mâm xôi. Các nghiên cứu cho thấy hoạt tính kháng khuẩn và chống viêm của loại trà này chủ yếu là nhờ chất chống ô xy hóa tự nhiên trong lá. Hãm lá mâm xôi khô trong nước sôi khoảng 10 phút, để nguội và súc miệng kỹ sẽ đem lại cảm giác dễ chịu cho cổ họng. Rễ cam thảo. Theo Bodyandsoul, khi dùng làm thức uống, rễ cam thảo có tác dụng làm long đờm, đồng thời làm dịu cổ họng bị kích thích và viêm. Đặt rễ cam thảo trong một cái ly, chế nước sôi vào và uống hằng ngày thay nước lọc khi bị cảm lạnh, có thể thêm một chút mật ong vào để tăng thêm hương vị. Tiêu chảy Nước soda. Khi bị tiêu chảy, hãy uống từng ngụm nước soda. Các bicarbonate natri có trong soda giúp trung hòa a xít trong dạ dày, từ đó sẽ hạn chế việc thường xuyên ra vào nhà vệ sinh cũng như giảm bớt sự co thắt ở dạ dày. Quế. Nhờ vào đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn nên quế đặc biệt hữu ích trong điều trị tiêu chảy. Thêm 2 nhúm bột quế vào ly sữa nóng. Tuy hơi khó uống nhưng nó sẽ giải quyết được bệnh tiêu chảy. Chuối, cơm, táo, bánh mì nướng. Các loại thực phẩm này luôn được đề nghị nên ăn trong trường hợp bị tiêu chảy.

Hạ Yên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chữa bệnh, liệu pháp, tự nhiên, trà xanh, nước muối

nhà thá phụ nữ sau 30 chế độ ăn cá ngừ sua chua tao ngẩu pín bò mì trộn cach lam kem khong can tu lanh thịt chiên trứng đậu hũ sốt canh ga phu mat ong chien Nước Ngoài cách làm bánh mỳ com tron thap cam cach lam bap cai dạ dày heo Ẩm thực Đà Lạt những ngày mưa ca dieu hong nuong susu xào trứng cá diêu hồng hấp cha chien ngon ga luoc nau nui hoanh thanh pho mai cach nau bun nuoc leo heo hầm lát cà ch cẠm hoa trong nhà hat hanh nhan bắp chiên bột banh my nho kho ngon sốt thịt viên ca mu hao xi dau ngon bánh cầu vồng Phạm Liên Giữ dáng đẹp da với sinh oc hap sa nuoc ep chanh cá chiên mặn chao oc heo cho be mi kho xa xiu Những món lẩu được ưa chuộng mùa ốc xào dừa long nhà n biến tấu với súp lơ thịt lợn chiên cuc vu xoi bap thom ngon cach lam luon cuon mo chai cach lam banh cupcake cocktail trai cay keo vun sốt thịt bò com cuon sushi chay thịt kho khoai tây canh mướp nấu đậu lẩu cua nấm chè đỗ xanh khoai lang sinh tố rẻ yên tâm chả đậu hũ chiên ga chiên goi cu cai ngon bánh trung thu handmade mứt hạt sen thịt ba chỉ kho tôm cach lam cha cua boc mia ca chien sot toi cách làm bánh rán ngon hải sản trộn miến nộm xoài cá chiên độc đáo cha gio tom thit gà rang muối và đậu xanh mà lai canh rau ngót nấu mọc Diệu Hít cach lam tuong dau phong ngon Đức dồi canh kiểu thái cach lam banh cuon ca loc chien sa ca trung tron goi sinh to dua hau dua ngon cach lam banh xeo mien bac my y cach nau trung chien thit nướng mực với cà ri trứng bọc chả hấp thịt lợn nướng sate cach nau banh da cua Thit bo xào rau muống ép cà rốt mix bưởi muffin chocolate cách làm bánh ngô cÃƒÆ rau câu mè banh tuile leaves thom ngon lam cha gio cua xa lach rau ru thom ngon cá chẽm nấu lẩu Gợi ý cách trang trí cho món khoai nghiền lam goi nam kim cham ngon che chuoi chan gio muoi gion Đậu Hủ dua kieu chua Nghêu bò ngâm giấm món chiên Cuối tuần chiên chim cút đồ ăn tết bo xuong cách làm giò gà quay canh kieu thai thom ngon chậu hoa đẹp mon cua ngon thit ga nau trai thom cải thảo xào Tim lon nau che dau trang bang noi com dien