Đối với một số bệnh thông thường, có thể áp dụng những bài thuốc giản đơn, hiệu quả và không gây tác dụng phụ.

	Chữa 4 bệnh phổ thông bằng liệu pháp tự nhiên | Ẩm thực - Sức khỏe

Cảm lạnh Sữa. Một chất béo có tên gọi là monocaprin trong sữa nguyên chất có đặc tính kháng vi rút và được tìm thấy có tác dụng hỗ trợ trong việc tiêu diệt các vi rút cảm lạnh.
Chữa 4 bệnh phổ thông bằng liệu pháp tự nhiênThêm một nhúm bột quế vào sữa nóng để uống, sẽ giảm chứng đi ngoài liên tục - Ảnh: Shutterstock
Nước muối. Dung dịch nước muối là bài thuốc khá phổ biến trong việc giảm bớt tình trạng chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi. Các nghiên cứu cho thấy khi sử dụng thường xuyên, dung dịch nước muối có thể giúp chất nhầy loãng ra. Làm bình xịt mũi kiểu này khá giản đơn, lấy nửa muỗng nhỏ muối hòa vào cốc nước và khuấy đều, sau đó đổ vào một cái lọ có ống và nhỏ vào mũi khi nào cần thiết. Bột nghệ. Từ xa xưa, y học đã phát hiện bột nghệ có thể điều trị tình trạng chảy nước mũi. Nghệ chứa hợp chất curcumin - một chất chống ô xy hóa tuyệt vời, có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và chống ung thư, nên chỉ cần khuấy 1 muỗng nhỏ bột nghệ vào ly sữa ấm và uống là có thể giải quyết được tình trạng mũi dãi lòng thòng. Trà xanh. Nghiên cứu cho thấy các chất chống ô xy hóa tự nhiên có trong trà xanh đóng vai trò kháng vi rút đối với các triệu chứng cảm lạnh và cúm thông thường như chảy nước mũi. Nhức đầu Dầu hoa oải hương. Loài hoa này từ lâu đã nổi tiếng là giúp thư giãn, và nhiều nghiên cứu cho thấy khi hít vào, dầu hoa oải hương có thể làm giảm nhức đầu và đau nửa đầu một cách hiệu quả. Rất giản đơn, chỉ cần đặt một vài giọt tinh dầu hoa oải hương trên đầu ngón tay và nhẹ nhàng xoa bóp vào thái dương sẽ cảm thấy cơn đau dịu lại. Gừng. Nhai gừng sống hoặc thêm một vài lát gừng vào ly nước nóng để uống là một liệu pháp hiệu quả làm giảm nhức đầu. Ngoài ra, một vài nghiên cứu còn tiết lộ sử dụng gừng tươi hoặc bột gừng trong nấu ăn cũng có tác dụng làm dịu các cơn đau đầu. Táo. Được cho là giúp phục hồi sự cân bằng a xít kiềm trong cơ thể, có thể giảm bớt tất cả các loại đau đầu. Để phát huy công dụng tuyệt vời này, hãy bỏ lõi và vỏ táo, sau đó lấy phần thịt chấm ít muối ăn khi dạ dày trống rỗng. Viêm họng Trà từ lá mâm xôi. Các nghiên cứu cho thấy hoạt tính kháng khuẩn và chống viêm của loại trà này chủ yếu là nhờ chất chống ô xy hóa tự nhiên trong lá. Hãm lá mâm xôi khô trong nước sôi khoảng 10 phút, để nguội và súc miệng kỹ sẽ đem lại cảm giác dễ chịu cho cổ họng. Rễ cam thảo. Theo Bodyandsoul, khi dùng làm thức uống, rễ cam thảo có tác dụng làm long đờm, đồng thời làm dịu cổ họng bị kích thích và viêm. Đặt rễ cam thảo trong một cái ly, chế nước sôi vào và uống hằng ngày thay nước lọc khi bị cảm lạnh, có thể thêm một chút mật ong vào để tăng thêm hương vị. Tiêu chảy Nước soda. Khi bị tiêu chảy, hãy uống từng ngụm nước soda. Các bicarbonate natri có trong soda giúp trung hòa a xít trong dạ dày, từ đó sẽ hạn chế việc thường xuyên ra vào nhà vệ sinh cũng như giảm bớt sự co thắt ở dạ dày. Quế. Nhờ vào đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn nên quế đặc biệt hữu ích trong điều trị tiêu chảy. Thêm 2 nhúm bột quế vào ly sữa nóng. Tuy hơi khó uống nhưng nó sẽ giải quyết được bệnh tiêu chảy. Chuối, cơm, táo, bánh mì nướng. Các loại thực phẩm này luôn được đề nghị nên ăn trong trường hợp bị tiêu chảy.

Hạ Yên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chữa bệnh, liệu pháp, tự nhiên, trà xanh, nước muối

mon xoi xoai thai lan ngon bà nh cà y gẠy thịt bắp lợn xào lăn Cua rang me công thức trứng rán lạp xưởng bingsu dưa lưới suon kho to thịt heo cuộn gà nướng thịt bọc trứng rán xù kim chi xào thịt lò nướng hat de xa lach tom luu ngon rau cu chien thom ngon cách làm phở vịt quay cach lam ca ri ghe thịt ba chỉ cuộn rau củ thịt ba rọi chiên hẹ mẹo hay bảo quản rau củ tươi ngon nửa Làm Kem nam meo xao ot da lat nau chao long thịt ba rọi cuộn giá đỗ an sang ngon vit nau cam thom ngon Trái Cây tempura Nửa thế kỷ hàng quán vỉa hè Sài Gòn thịt ba rọi om nấm cach lam thit chien ngon Lẩu cá linh bông điên điển rang lạc cach lam chim cut chien Món Âu buoi thịt gà hấp bí ngô cách làm sữa chua ngon chè đậu xanh Thái Lan bien thịt gà nấu súp nộm chay cháo cua nấu rau củ mon trang mieng kieu y Mực sốt tỏi ớt Ốc tương xoài salad vòng nguyệt quế kem trà xanh đơn giản thịt heo bản lớn nướng Heo Rừng You thịt heo cuộn cà rốt đùi gà chiên bơ tỏi cách làm chè đậu List Cháo sáng tạo với thực phẩm canh rau cải thịt heo kho măng tôm Bánh Ngọt thế giới soup bắp bò nướng khoai thịt heo nấu hành lá ô mai vỏ cam cach lam banh chiffon Thức Uống sua lac xi muoi Thích mê những chiếc bánh Donut hình con sinh tố mật ong đủ đủ Món ăn từ phô mai cach lam ga khong loi thoat bánh mì cá mòi thịt heo quay không cần lò nướng cach lam thit kho dong pha chien trung cach nau canh chua cach lam canh nam dau hu banh rom Món Ý Mực thịt heo xào lá lốt đậu phụ hấp mon kem tron matcha parfait món Tết bò bắp bò ngâm mắm Tết Cua Biển 4 món ăn không thể bỏ qua dịp tết Đoan bò xào kim chi cải thảo cánh chua thịt kho trứng vịt sa tế Bánh Mặn chao ech thom ngon Chiên thịt lợn hấp khoai môn sườn heo sốt thach bon mua Thịt Gà bánh bao sữa bánh pizza Ý Tưởng thịt lợn kho tàu dua cai ngam chua ngot mcu cách làm bánh crepe Thịt Bò Món Kho thịt bò xào bắp cải thịt nướng kiểu hàn Xào Design làm muối tiêu thịt sốt trái cây Tôm làm rau câu chân vịt tại nhà banh chuoi ran nấu cơm bằng lò vi sóng nấu canh cà bát với sườn non bánh gato hongkong tự làm bánh hoành thánh hoa hồng