A xít ursolic - chất có trong vỏ táo - có tác dụng tăng cơ và mỡ nâu (brown fat), qua đó giúp chống béo phì.

	Chống béo phì từ... vỏ táo | Ẩm thực - Sức khỏe

Chống béo phì từ... vỏ táo
Ăn táo nguyên cả vỏ giúp chống béo phì - Ảnh: Shutterstock

Thí nghiệm ở chuột có chế độ ăn uống nhiều chất béo, các nhà khoa học thuộc Đại học Iowa (Mỹ) nhận thấy, những con chuột này đốt cháy nhiều calo và giảm tình trạng béo phì, bệnh tiểu đường và bệnh gan nhiễm mỡ hơn so với những con chuột không được bổ sung chất này.

Đó là nhờ chất a xít ursolic có nhiều trong vỏ táo giúp làm tăng lượng cơ và mỡ nâu, hai yếu tố được cho có đặc tính đốt cháy calo.

Theo báo The Times of India, các nhà khoa học Mỹ tin rằng điều này có thể hữu ích trong việc giảm chứng béo phì.

Cho đến thời gian gần đây, các nhà nghiên cứu tin rằng chỉ có trẻ sơ sinh mới có mỡ nâu, vốn thường mất đi khi trẻ phát triển.

Tuy nhiên, nhờ vào những kỹ thuật hình ảnh hiện đại, các chuyên gia thấy rằng người trưởng thành vẫn giữ một lượng rất nhỏ mỡ nâu này, chủ yếu là ở vùng cổ và giữa hai bả vai.

Một số nghiên cứu tìm ra mối liên hệ giữa hàm lượng cao mỡ nâu với tỷ lệ bệnh béo phì thấp cũng như mức độ đường huyết và lipid trong máu khỏe mạnh.

Từ đó, các chuyên gia suy luận rằng mỡ nâu có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh béo phì và tiểu đường.

Huỳnh Thiềm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

béo phì, vỏ táo, táo, a xít ursolic

canh bầu nấu trứng cach lam banh cupcake so tay nau an món tempura chay thịt cuộn đậu hũ canh bầu tôm long non xao Những lưu ý quan trọng khi ăn vải nhat pham tay cam hap dan canh bắp nấu cà rốt goi rau cu ga thom ngon cá điêu hồng chưng tương tương hột canh bồng khoai Oreo kho quet cham rau cu sup củ dền lá hương thảo bánh chocolate vị mật ong cach lam rau cau nhan cach lam banh pancake món chay với đậu hũ cach nau che ngon nộm đu đủ tôm Lòng heo non canh cà cà chua cà mÃƒÆ Thơm ngon cháo cá cu Đà Nẵng canh cà chua Linh ga ham rau cu ngon tro cháo sen bắp bò canh cà đậu hũ non sua nau lam bo sot tieu den cánh gà sốt chung thính tinh dau buoi canh cà chua nấu bò Xương rồng đá Thạch ba màu đậu phụ sốt thịt băm canh cà chua thịt băm canh cà chua thịt viên lam hot vit lon ngon Dau phu nhoi thit canh cà tím nấu cá lam ca loc hap bau banh duc ngon Bún gạo xào chay bo xao yaourt canh cá cà tím lam dau hu don cach lam suon xot ca chua ngon canh cá hú rau củ cực Cún Khang Bánh da lợn khoai môn soup thịt viên bí đỏ Chiêu Ngất ngây trước món ngon truyền thống canh cá khoai Bánh ran canh cá lóc canh cá nấu đậu phụ kem com canh cá nấu chua lam banh bao bi do canh cá nấu ngót canh cá nấu thì là nhong rang la chanh gà tây cach nà u pho bo canh cá ngạnh cach lam mut cu cai kem kiwi cách làm dưa hành trứng ung trứng thối lợi ích canh cá thác lác khổ qua cách làm vịt giả cầy mỳ canh cá thác lác mướp đắng Món ngon từ gà banh beo hue Bí kíp để có bát canh cua đồng ngon bánh mì nướng tỏi bơ Chiêm canh cải bẹ xanh cach lam canh ga bìa canh cải chua canh cải nấm rơm canh sườn cà đắng canh cải nấu cá phở handmade bánh mì kẹp jambon Châu thi la o canh củ cải trắng nấu bò gốc HU canh củ từ nấu sờn thịt heo tẩm bột chiên bàn đậu phụ sốt xì dầu canh ca canh ca bung thịt gà chiên giòn đậu bắp xào hải sản canh chân giò hạt dẻ bánh cay khoai mì món Nam Thiên Trúc canh chả cá cắt tỉa chạo cua 6 điều cần tuyệt đối tránh khi nấu kem sữa chả giò