A xít ursolic - chất có trong vỏ táo - có tác dụng tăng cơ và mỡ nâu (brown fat), qua đó giúp chống béo phì.

	Chống béo phì từ... vỏ táo | Ẩm thực - Sức khỏe

Chống béo phì từ... vỏ táo
Ăn táo nguyên cả vỏ giúp chống béo phì - Ảnh: Shutterstock

Thí nghiệm ở chuột có chế độ ăn uống nhiều chất béo, các nhà khoa học thuộc Đại học Iowa (Mỹ) nhận thấy, những con chuột này đốt cháy nhiều calo và giảm tình trạng béo phì, bệnh tiểu đường và bệnh gan nhiễm mỡ hơn so với những con chuột không được bổ sung chất này.

Đó là nhờ chất a xít ursolic có nhiều trong vỏ táo giúp làm tăng lượng cơ và mỡ nâu, hai yếu tố được cho có đặc tính đốt cháy calo.

Theo báo The Times of India, các nhà khoa học Mỹ tin rằng điều này có thể hữu ích trong việc giảm chứng béo phì.

Cho đến thời gian gần đây, các nhà nghiên cứu tin rằng chỉ có trẻ sơ sinh mới có mỡ nâu, vốn thường mất đi khi trẻ phát triển.

Tuy nhiên, nhờ vào những kỹ thuật hình ảnh hiện đại, các chuyên gia thấy rằng người trưởng thành vẫn giữ một lượng rất nhỏ mỡ nâu này, chủ yếu là ở vùng cổ và giữa hai bả vai.

Một số nghiên cứu tìm ra mối liên hệ giữa hàm lượng cao mỡ nâu với tỷ lệ bệnh béo phì thấp cũng như mức độ đường huyết và lipid trong máu khỏe mạnh.

Từ đó, các chuyên gia suy luận rằng mỡ nâu có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh béo phì và tiểu đường.

Huỳnh Thiềm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

béo phì, vỏ táo, táo, a xít ursolic

trứng cút rim mắm cách kho trứng cút ĂN VẶT VỈA HÈ Sài Gòn và 12 món ăn vặt vỉa hè kinh chả bò kho tiêu bun gao xao cay râu câu Dịu dàng lẩu ruốc gỏi khô dưa leo phi lê cá cuộn hấp trứng thịt sốt chua ngọt trứng cút rim tôm nộm cá dưa leo cach lam mam thai cá cơm chiên tỏi ớt gỏi cá trứng cút rim nước mắm trứng chiên cốm cách làm đậu hũ trứng cút chiên cốm xào trứng gà lộn với me Làm pasta triết hến ngÃƒÆ cach cuon rong bien mực ống nhồi ca cuon nuong công thức trứng xào me ca ri kieu Thai vịt nấu cháo hột gà xào me mẹo hầm và kho thịt cá cach lam cha quyt ga nau vai cách làm thịt bò cuộn nấm kim châm me xào trứng gà mề gà nướng sả cach lam ca hap Món ếch ngon vitamin C đê cháo thịt rau chân vịt bánh gạo canh bi nhoi tom thit ngon bò xào hành khóm sốt mực chiên xù canh thien ly sinh to dau châu âu Banh cung pha trÃƒÆ bo la lot Đẹp mắt ngon miệng với bánh táo sushi cuon ngon jean chất tom kho tau thom ngon bun gao xao bo salad gà rau củ nộm gà bánh phồng gà nướng vừng vitamin nam giới sức khỏe tảo sinh tố mật ong với bơ món ăn sáng Cuối tuần làm món nui xào cách nấu súp lươn ngon lam banh quy bo ngon suon gian cách làm bánh gạo lá dong nấu cá trắm với su hào luoi vit chien gion cach lam xoi tu bao ngon đùi vịt rán com chien ga xe man bào ngư hầm Mon ngao mon banh quy bo gÃƒÆ kho banh quy bo ngon cái xanh món ngon ngày tết sinh tố bơ sinh tố bơ pha mật ong Đến Huế đừng quên cơm hến cóc non dầm canh đậu hũ nấu kim chi Salad xoai cocktail vị dứa nướng mề gà mồng tơi Canh thịt nạc xay nấu rau luoi vit chien gion ngon Những món nhậu không thể bỏ qua mùa tìm canh cá trắm cá rô đồng sốt me bánh tro nhân trai cây chè nhãn thÃƒÆ i làm bánh cuốn lau ghe nau tieu xanh thịt nấu đông món Tết món Bắc may ao tom su sot cam công thức thịt vịt chiên giòn thịt vịt rán thịt ba chỉ xào cach lam ca loc hap bau so trung vit chien gion lam sup luon dac biet gà trộn rau răm vịt chiên giòn cách nấu thịt đông ngon canh cải bánh gạo lá dong bánh bông lan lê cách làm miến xào lam luoi vit chien gion bắp rang bơ sa lát trái cây