Nước chè vẫn được biết đến là "liều thuốc" chống buồn ngủ hữu hiệu. Chè hoa nhài tăng cường thêm hoa quả tươi, vừa giúp teens tỉnh táo, lại vừa giữ gìn làn da mịn màng cho teens sau những đêm "chăm chỉ học hành".

Nguyên liệu :

- 5 túi chè hoa nhài

- 1 quả cam (để riêng phần nước và phần vỏ)

- 3 nhánh quế

- 4 gram đinh hương

- 60ml mật ong (có thể tăng giảm tùy khẩu vị)

- 30ml rượu brandy (cái này không bắt buộc đâu)

- 1,2 lít nước

- 200 gram hoa quả khô (nho, táo, mơ, mận…)

- 600 gram hoa quả tươi (đào, dâu, nho, dứa, khế, cam, xoài..)

Cách làm :

• 1

  Đun sôi nước.

• 2

  Thả chè vào nồi, nước sôi lại lần nữa rồi tắt lửa, ngâm trong khoảng 3 phút.

• 3

  Cho lần lượt vỏ cam, quế, đinh hương, rượu brandy, nước cam và hoa quả khô vào nồi.

• 4

  Khi chè đã nguội thì cho nốt phần hoa quả tươi vào. Các bạn nhớ vớt túi chè, quế, đinh hương và vỏ cam ra ngoài nhé !
   

  

Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)