Mùa hè mà được thưởng thức món chè đậu đỏ yến mạch thì không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng và đẹp da nữa.
Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram đậu đỏ đã nấu chín mềm

- 100 gram yến mạch

- 250ml sữa

- 1 quả xoài

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Yến mạch ngâm với nước ấm cho nở mềm rồi vớt ra. Sau đó gạn phần nước bỏ đi.

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 2

Bước thứ hai(2): Phần yến mạch vừa ngâm trộn với 250 ml sữa.

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 3

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 4

Bước thứ ba(3): Đậu đỏ ngâm khoảng 3h cho mềm, cho vào nồi áp suất ninh mềm. Không ninh quá nhiều, chỉ xâm xấp nước là vừa đủ.

Bước thứ tư(4): Đậu đỏ chín thêm 2 muỗng đường rồi cho nên bếp đun khoảng 3 phút cho đường tan và thấm vào đậu đỏ. Ở một nồi khác bạn cũng cho yến mạch vào đun. Tuy nhiên không đun quá lâu vì vốn dĩ yến mạch chỉ cầm ngâm nước sôi nóng cũng có thể dùng ngay được.

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 5

Bước thứ năm(5): Xoài bổ miếng vuông đẹp.

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 6

Bước thứ sáu(6): Khi đậu đỏ chín xúc chè đậu đỏ ra cốc, cứ 1 lớp đậu đỏ bạn thêm 1 lớp yến mạch và cuối cùng thêm vài miếng xoài chín lên trên rồi thưởng thức. Vậy là bạn đã có món chè đậu đỏ yến mạch cho hè này rồi nhé.

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 7

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 8

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với chè đậu đỏ yến mạch!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cách làm chè đậu đỏ yến mạch chè đậu đỏ yến mạch chè đậu đỏ

cà ba sa cách làm pudding pate gà Hồng lá chanh rang tôm Món ăn vặt nem tai heo cach lam muoi vung lẩu cá ngon cá lốc kho Ung thư canh đậu thầy cô giáo bánh gato tiết kiệm chi phí panna cotta vi ca phe cu sen nhoi thit ga ngon lẩu cá chép om dưa cải chua Santa canh thit bam Nâu bếp bốn phương giảm cân chế độ ăn cần biết son món ngon với thịt bò mon Han Quoc thịt heo nuong trứng chiên hình trái tim Lam Rau Cau Dua tu lam xuc xich kích thước suon chien chua ngot salad nga bao tu ca ngon kem deo thịt gà xào đậu cach nấu chân giò gỏi tôm hùm tào phớ nước đường phở gà lam banh khong can lo nuong Bánh Trung Thu chẠram nuong cha khoai tay Nuong cua bÃƒÆ mì ngon dưa bở đèn nến ikea bong ca chien gion chè chươi cốt dừa bánh phu thê thịt gà viên nướng dưa cải chua gân bò xào Æ a Cách chế biến dọc mùng không bị ngứa nui cho em bé đặc sản Cao Bằng Bữa trưa văn phòng tàu hũ long nhãn chả gà viên bơ Ca chép cach lam banh gato dep bánh bông lan cà chua thực phẩm giúp giảm stress Nếm thử bún chả que tre ở ngõ Phất cách làm nem vuông Cách lam banh mi Huong Dan Nau An video nau ăn dau co ve xao ngon mực xào trái cây cách làm gà kho gừng đui canh ga ham hat sen ngon Long ha nộm gà lien cai Hà n món ngon dễ làm canh khoai nấu rau dền Bà bầu nên ăn gì Mon sot cach lam kem chè đậu ngữ Món ngon mỗi ngày Giáng sup ca hoi ngon nem chua dưa nấu Ăn không gian chật hẹp Mẹo chọn vịt ngon khi vào mùa hanh tay muoi mien gà quả dừa lanh heo quay giòn bì Cà ri gà Bánh ha cao cach lam chạo đàn Cách làm bánh su sê nam tuyet Hà Lan tỏi nhiễm khuẩn trẻ em Bánh Chuoi đậu phụ nhồi hạt sen cách làm sốt bechamel bùn hạnh nhân Bánh mì vòng quanh thế giới cach nau che sen tran chau lÃ Æ ẩm thực huế bao quan mon tron ngon bánh mì bơ sữa Hà Ly ngắm