Canh nấm hạt sen là một món ăn mà bạn cần lựa chọn trong những ngày ăn chay nắng nóng. Hầu hết các món chay đều được chế biến với lượng dầu khá
Cách nấu canh nấm hạt sen mát bổ cho những ngày ăn chay

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 50 gram nấm đông cô tươi
+ 50 gram nấm bào ngư
+ 50 gram hạt sen
+ 50 gram nấm rơm
+ ½ (một phần hai) củ cà-rốt
+ 100 gram đậu hũ non
+ Ngò rí

Cách nấu canh nấm hạt sen mát bổ cho những ngày ăn chay

Cách nấu canh nấm hạt sen

Bước thứ nhất(1): Cũng giống như cách nấu canh nấm hương hay cách nấu canh nấm kim châm khác, để có một món canh ngon bạn cần chọn mua những loại nấm tươi, không qua các phương pháp bảo quản bằng hóa chất, không bị đổi màu và mùi nhé! Nấm mua về bạn gọt bỏ phần gốc và đem đi ngâm với nước muối pha loãng để loại bỏ tạp chất rồi sau đso rửa lại thật sạch nhiều lần bằng nước.

Bước thứ hai(2): Cà rốt để làm cách nấu canh nấm thập cẩm bạn cần chọn những củ vừa phải và còn tươi, sau đó đem đi gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch và tỉa hoa cho món canh thêm đặc sắc nha.

Bước thứ ba(3): Để thực hiện cách nấu canh nấm bào ngư trắng với nấm đông cô, nấm rơm bạn cần thêm một ít đậu phụ thái thành những khối vuông vừa ăn nha. Ngò rí bạn rửa thật sạch và cắt khúc nữa nhé!

Bước thứ tư(4): Tiếp đến, bạn bắt lên bếp một cái nồi nước, bật lửa và nấu sôi, với cách nấu canh nấm mọc như thế này thì bạn chỉ cần khoảng 1lit nước là đủ cho cả nhà rồi nhé.

Bước thứ năm(5): Khi nước sôi, bạn cho cà rốt tỉa hoa và hạt sen vào hầm khoảng 10 phút, hạt sen để thực hiện cách nấu canh nấm rơm ngon bạn cần chọn loại không bị chai sần và đen nhé. Bóc bỏ tim và rửa thật sạch hạt sen tươi trước khi cho vào hầm nha. Nếu bạn sử dụng hạt sen khô để làm theo cách nấu canh nấm bào ngư của chúng tôi thì nhớ ngâm trước hạt sen trong nước lạnh trước khi hầm nhé!

Bước thứ sáu(6): Khâu cuối cùng trong cách nấu canh nấm thả là bạn cho hết toàn bộ nấm thập cẩm đã sơ chế vào nồi nước hầm, nêm gia vị chay vừa ăn và tắt lửa cho ra bát, rưới lên trên ít tiêu xay và vài cọng ngò rí cho đẹp mắt nhé!

Cách nấu canh hạt sen nấm rơm, nấm đông cô, nấm bào ngư thật giản đơn phải không các bạn? Nước canh mang vị ngon ngọt tự nhiên của hỗn hợp các loại nấm quyện trong gia vị chay sẽ làm bạn thích thú vô cùng cho xem. Hy vọng bạn thành công với cách nấu canh nấm hạt sen của chúng tôi nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món chay

dua chua bap cai Benh sinh tố dứa tác dụng của sinh tố ca ch la m thi t heo nươ ng la lô t cãch lam bo luc lac khoai tay chè bột lọc bọc lạc gỏi xoài tai heo bầu xào trứng gà yaourt đu đủ món ăn giàu tinh bột mực cuộn tôm hấp Làm Bánh bo nuong COM canh rau nhut ngon bánh chocolate vị mật ong bánh trứng rau củ nướng đu đủ trộn gỏi canh cá bông lau sinh to dau tay thom ngon elly trần Hạ dạ dày trộn sườn non nướng gừng bánh dứa cach lam ech tam vung chien gion sóc muc rim Viện Dinh dưỡng Quốc gia mien trung dua chua ngay tet ông Bắc gan Ky đào trộn chua cay chè bí đỏ đậu phộng làm cà chua khô cach lam muc chay chien xu lam my y sot pate ngon cach lam suon kho cá chuồn chiên chay thực phẩm cân bằng nội tiết tố cơm gà xé cach lam mon bo cuon ³n nước chanh dây ép Chút cach nau chao oc voi voi cach lam yogurt bánh cây gậy Phở trộn kiểu Thái lạ và thơm ngon Măng kho món ăn kiểu pháp Xôi gà rô ti mon ga vien chien pa te ga ngon ba chỉ kho banh la tom thom ngon LÃ Æ Sen mut khoai lang gung bò bía món ăn kiểu Thái Tom Yum Kung canh tôm chua bánh kem ốc quế cá hấp bia ngon tau nhung mon an co y nghia may man Miền Nam Hẹ xào Những món ăn lưu giữ hương vị truyền mỳ đen Mỳ tương đen Hàn Quốc ngon thực phẩm giàu béo sữa cá gỏi su hào cà rốt đậy cach lam ca hap công dụng của ổi Các món ngon từ quả Tuyệt chiêu làm nem chua Thanh Hóa cực ngon cach lam vit nuong xa xiu hu tiu bo kho Canh cà cách làm sườn hun khói thạch cach lam ca nuong sa cháo cá ăn dặm cho bé khoai nướng lắc suon cot let chien làm sinh tố xoài chuối chuối bánh tôm nướng thịt dua boc tom chien ca ri ga kieu thai salad tôm bông so đũa bún đậu mì ý sốt thịt xông khói canh dua chua thit bo mon sot rau cu ngon hành tây hoa cúc chiên gỏi trái vã cach lam long ga xao cay trung trung sot ca ngon tào làm dưa món công thức nước ép củ sắn bánh cupcake hoa cẩm chướng thịt lợn rừng ba tri hấp sả gừng canh bông súng nấu hải sản đoan trung duc thit thit bo cuon chè nếp táo thit bo xao khom cánh gà chiên mật Cún Khang Bún chả giò giòn rụm ngọt nấu cháo bào ngư cach chien dau hu ngon trung boc khoai tay nuong 膼岷璵 ca lang me ga xao công thức thịt bò hầm gừng xao bong cai Khéo tay làm tranh cắt giấy giản dị mà