Nem chay sẽ làm món ăn giúp bạn cân bằng khẩu vị khi dùng quá nhiều các món ăn giàu đạm thường ngày, rất tốt cho tim mạch đấy. Cùng Naungon.com tham khảo cách làm món nem chay vừa ngon miệng hấp dẫn vừa thanh mát cực tốt cho sức khỏe sau đây nhé!
Cách làm món nem chay vừa ngon miệng hấp dẫn vừa thanh mát cực tốt cho sức khỏe

Với cách làm nem chay khéo léo thế này, bạn có thể cảm nhận ngay được sự thanh mát, chay tịnh của món nem phù trúc cuộn rau củ này.

Cách làm món nem chay vừa ngon miệng hấp dẫn vừa thanh mát cực tốt cho sức khỏe phần 1

chuẩn bị sẵn nguyên liệu làm nem chay

Cách làm món nem chay vừa ngon miệng hấp dẫn vừa thanh mát cực tốt cho sức khỏe phần 2

  • 1 gói phù trúc gồm nhiều miếng to (hay còn gọi là váng đậu)
  • 1 quả trứng
  • 30 gram giò chay
  • 30 gram giá đỗ
  • Nửa củ cà rốt
  • Vài cái nấm, 1 củ tỏi, 1 nhánh hành hoa (nếu thích), 1 muỗng bột năng
  • Nước xốt cà chua, nước tương: mỗi thứ 2 muỗng canh (60ml tất cả) và một chút dầu mè, tương ớt (nếu thích)

Cách làm nem chay

  • rửa thật sạch các nguyên liệu tươi làm nem chay của bạn, bao gồm: giá đỗ, cà rốt, nấm, hành. Vẩy khô ráo nước rồi thái sợi nhỏ đồng dạng với giá đỗ. Hành tước sợi nhỏ. Giò chay cũng được thái thành sợi tương tự.

Cách làm món nem chay vừa ngon miệng hấp dẫn vừa thanh mát cực tốt cho sức khỏe phần 3

  • Đun nước sôi, thả vào ít muối và dầu chiên rồi luộc chín phù trúc. Luộc như vậy phù trúc sẽ đậm đà và mềm mại béo ngậy hơn. Vớt phù trúc ra rổ thưa để nguội và ráo nước. Cho cà rốt vào luộc chín rồi vớt ra.

Cách làm món nem chay vừa ngon miệng hấp dẫn vừa thanh mát cực tốt cho sức khỏe phần 4

  • Nấm cũng được luộc chín. Trứng tráng mỏng thái sợi. Riêng giá đỗ bạn nên luộc như sau: Thay nồi nước mới, cho giá đỗ vào nồi ngay khi nước còn lạnh, đun cho tới khi nước sôi thì vớt giá đỗ ra. Làm vậy giá đỗ sẽ dần dần tiết nước theo sự ấm dần của nồi nước, không tiết nước đột ngột, vì thế chúng được luộc chín, không còn mùi tanh nồng mà vẫn giòn như giá sống.

Cách làm món nem chay vừa ngon miệng hấp dẫn vừa thanh mát cực tốt cho sức khỏe phần 5

  • Rải phủ trúc phẳng rộng từng miếng, xếp dọc các nguyên liệu dạng sợi vào để cuộn như cách bạn cuộn nem thông thường. Dùng lá hành luộc chín để thắt nơ từng đoạn nem, dùng dao cắt chéo cuộn nem thành từng khúc ngắn.

Cách làm món nem chay vừa ngon miệng hấp dẫn vừa thanh mát cực tốt cho sức khỏe phần 6

  • Phi tỏi thơm, xào nước tương (hoặc nước xốt chay) cùng với tương cà chua, tương ớt (nếu thích). Pha bột năng với hai thìa nước rồi đổ vào nước xốt đang xào, khuấy đều cho chín sánh thì tắt lửa.

Cách làm món nem chay vừa ngon miệng hấp dẫn vừa thanh mát cực tốt cho sức khỏe phần 7

  • Làm nem chay có rất nhiều cách, nhưng với cách cuộn nem trong phù trúc dài rồi mới cắt ngắn sẽ tạo được các miếng nem vát chéo lộ rõ phần nguyên liệu tươi ngon đầy màu sắc thật bắt mắt. Nem chay như thế này không chỉ thanh mát trong nguyên liệu mà còn thanh tịnh, nhẹ nhõm, bay bổng theo màu sắc, hình ảnh hết sức thẩm mỹ.

Cách làm món nem chay vừa ngon miệng hấp dẫn vừa thanh mát cực tốt cho sức khỏe phần 8

Bằng hướng dẫn cách làm món nem chay vừa ngon miệng hấp dẫn vừa thanh mát cực tốt cho sức khỏe trên đây, bạn sẽ giúp gia đình mình thay đổi khẩu vị hằng ngày đấy! Mong bạn ăn ngon miệng và vui tươi nhẹ nhõm trong lòng ngay từ lúc bắt tay vào làm nem chay nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món chay

sò huyết chấy tỏi creme brulee mua sắm món ăn kèm giữ trà khô thơm ngon hộp nhựa nhung Cach lam chà bông Phố lẩu ngỗng ngon miệng xôi cuộn thịt băm công dụnganh khế nấu bò"> canh khế nấu bò bot dưa món chua ngọt lam luon om chuoi va dau Rau mÃƒÆ bầu khìa vit ham sa ruou thuoc cà thu cá chép om dưa muối May và hoẠt công thức chè khoai lang tím nấu trân thịt ba rọi kho trứng cút ThÃƒÆ Hạn Vịt quay móc mật món ngon xứ Lạng thịt heo nướng tẩm vừng Lam gan bo CÃƒÆ nuong Cục Bảo cong thuc nau an há n cắm canh củ sen cach lam nuoc me mi quang vit ngon bun nươc leo soc trăng đào trộn chua cay sÅ a chua cà bung cà tím thịt món Bắc Hà Ly chẠchay cach lam kem bo thà i lan Chung chan ga thánh Almond phân spaghetti sốt nghêu cocktail trái cây thit heo ngâm mắm món ăn dặm bim bim spaghetti đậu xào indo banh sữa lam mut dua ba mau ngon Khóm"background-color: #26CD8D" href="/index.php?q= khăn quàng"> khăn quàng rim chua ngọt Cha gio Đua Bánh cu cai lÃƒÆ cua cơm nhuộm màu gọt mon ngon de lam Cách nấu thịt bò mau mềm thơm nguyên chất da trâu xào rau muống lẨu mon ăn sang MÃŒ cháo cá vịt chiên nước sốt mận lam sua bap Chộn Muoi Suaa chua mit món ngon dễ làm Xôi ngô thơm xa lach thom ngon món Ấn Độ Khoai tay bap mi mì ống Mẹo ướp đồ ăn đậm đà miễn chê chuÃ Æ khai vị độ chè mì nui cách làm há cảo cach lam banh donut tÃƒÆ kem dừa kiểu thái Banh my món cuốn goi xoai xanh tai heo ngon Canh cua Góc Bếp Kheo Tay Ngó Nguyễn mon Trung Quoc Banh bao vịt quay cà tím nướn phô mai Khóm cá cơm tẩm gừng mè Giò sống bọc trứng cút chiên cùi dừa pate ngon thuc don ngay nong cãch nước chấm ngon cách làm gà xào đùi gà hầm cách nấu bún cá ngon ca uc tag ca nieng nước sốt salad cách làm sườn nướng