Bánh đậu phụ thảo mộc là món ăn chay, kết hợp đậu phụ với rất nhiều các loại rau, các loại hạt...tạo nên hương vị rất đặc biệt
Cách làm bánh đậu phụ thảo mộc thơm ngon thú vị

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 muỗng canh kem đậu nành
+ 500gr đậu phụ sạch, mềm
+ ½ (một phần hai) chén nấm men dinh dưỡng
+ 2 muỗng cà phê hạt Chia
+ ½ (một phần hai) muỗng cà phê siro maple
+ 1/8 muỗng cà phê hạt tiêu đen
+ 2 muỗng cà phê nước tương tamari
+ ¼ (một phần tư) muỗng cà phê dầu nấm
+ 1 củ nghệ thái sợi, rau sống xà lách, hái lá lá cải xoăn
+ Dầu ôliu
+ tương ớt
+ 1 ít bơ

Cách làm bánh đậu phụ thảo mộc thơm ngon thú vị

Cách làm bánh đậu phụ thảo mộc

Bước thứ nhất(1): Xay và trộn hỗn hợp đậu phụ với thảo mộc

– Cho đậu phụ và tất cả các nguyên liệu pha trộn vào máy xay mịn.
– Bắc chảo lên bếp, cho bơ vào nấu nóng chảy, đổ hỗn hợp đậu phụ vào bơ nóng, cho ngập khoảng ½ (một phần hai) chảo, trộn với rau sống, cải xoăn, hạt Chia.

Bước thứ hai(2): Chiên bánh đậu phụ thảo mộc

– Đậy nắp chảo, nấu hỗn hợp trên lửa lớn, khoảng 3 phút, rồi hạ lửa vừa nấu khoảng 7 phút nữa để cạn hết nước, thì tắt bếp.

Bước thứ ba(3): Trình bày

– Xếp bánh đậu phụ thảo mộc lên đĩa, trang trí với tương ớt, dùng với bánh mì hoặc dùng như bữa sáng.

Bánh đậu phụ thảo mộc thơm ngon mà rất tốt cho sức khỏe của bạn và cả gia đình. Bạn yên tâm là sau khi ăn món này mà không lo bị tăng cân nhé! Và đừng quên còn nhiều món ăn mà Naungon.com đã và đang hoàn thiện, vì thế hãy quay lại và học cách nấu nhiều món ăn ngon khác nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món chay

ngòi chao bau ca loc ngon gạo Nộm tai heo vết thương sẹo nghệ nha đam mẹo cay Những món ăn vặt tốt cho mẹ mang thai thức uống ngon ca thu kho tộ dạ dày hầm Cắm hoa xen quả đơn giản đẹp mắt lóc cà ba sa salad cam với tôm cách Phủ lam banh donut coc dam muoi ot Banh mi nau canh khoai tay cách làm bò khô ăn trưa công sở ä a quả táo cá mắm món Trung Nghệ An Hằng MT xu xe ³n cơm gạo lứt bánh tết Làm cốm cháo gan heo trứng bắc thảo cài cách làm mực nhồi thịt huong dan nau ca thit bo xao khế cach lam ca nuc kho thom Bat nau bánh giò ngon làm bò hầm bia paté mojito chanh vị bạc hà lẩu chua cay Chú Tiet canh Vân Thú vị với món sốt teriyaki nhật bản củ sen nhồi nếp canh ca nau khe chua banh my kep mam ruoc kho mang nuoc dua Thực Thú vị với món muc don thit sot sa te Lam banh trang nghêu cơm vị gừng dua món bánh ú đoan ngọ chanh muối cach lam banh bot loc goi la chuoi gãƒæ ta bánh quy ngon công thức ốc dừa cãch làm đậu phụ nhồi ộm chà cach nau mi xào Mẹo vặt cuộc sống ca nau chua xuong cach lam banh ca chua cách nấu lưỡi lợn Rủ đậu xào indo lam mut quyt đuôi cach lam mut dua ngon bồi cơm thịt gà nấm trứng Mon xao ngon bánh oreo World bánh trứng cơm rán Thái Công dụng tuyệt vời của quả óc chó dưa cải chua trộn bắp bò Dưa cải chua sai lầm khi nấu rau thúy Cà ch lam bun ca sinh tố dâu Bot chien trung canh măng nấu cá trê cac loai oc banh bot nep bot sinh tố chuối Bữa Tiệc Pet nấu xôi dừa bắp cải xào thịt heo món mì thi t súp ghẹ nấu nấm cách nấu cháo lươn bí ngô nắm xao ngày lạnh xíu banh gai làm bánh tai heo list chẠchao ca loc lam banh chanh ngon cha bong tep kẹo sữa bò cà hap Cách nấu xôi nếp cẩm banh mi vun bánh mì kẹp phô mát làm bánh