Khi bị cảm, món ăn người Việt nghĩ tới đầu tiên là món cháo. Một tô cháo tôm mực nóng hổi, ngon ngọt, mùi hành và tiêu nồng giúp giải cảm rất hiệu quả.
Cách làm món cháo tôm mực bổ dưỡng

Khi bị cảm, món ăn người Việt nghĩ tới đầu tiên là món cháo. Một tô cháo tôm mực nóng hổi, ngon ngọt, mùi hành và tiêu nồng giúp giải cảm rất hiệu quả.

Nguyên liệu gồm có: (cho 2 người ăn):

Tôm tươi: 300 g

Mực tươi: 200 g,

Cà rốt: 1 củ

Khoai tây: 1 củ

Gia vị: muối, tiêu, đường, bột ngọt, dầu hào. Gạo, hành ngò, hành tím khô.

Cách làm cháo tôm mực:

– Gạo vo sạch, ngâm nước vài giờ (hoặc để qua đêm). Cà rốt, khoai tây gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch, cắt hạt lựu. Tôm bóc vỏ, mực làm sạch, rửa thật sạch. Tôm chẻ dọc sống lưng, rút chỉ đen. Mực cắt thành khoanh tròn. Ướp với ít muối, đường, bột ngọt, tiêu, hành tím khô băm thật nhỏ.

– Gạo sau khi ngâm bắc lên nấu với nước. Nấu khoảng 10 phút, cho cà rốt thái hạt lựu vào. Khi thấy gạo nở vừa vừa cho tiếp khoai tây vào, nấu tiếp. Tôm mực sau khi ướp đủ, đem xào sơ và cho thêm ít dầu hào vào. Cháo gần chín, cho hỗn hợp tôm mực vừa xào sơ vào, khuấy đều nhẹ tay. Để lửa thêm chút nữa và nếm nêm gia vị vừa ăn.

– Múc ra tô, rắc hành ngò xắt nhỏ và tiêu lên rồi bắt đầu thưởng thức.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cách nấu cháo

mẹo phân biệt trái cây chín tự nhiên cach lam tortilla ga làm mứt ca rot luon nau nieu ga ham nam ngon bánh kem chocolate cach lam matcha ba rọi cuộn thịt gà cach lam chem chep nuong mo hanh cach lam tra bong cuc ngon cua dong rang muoi ngon bia gung ngon trà trà Việt gout rối loạn tiêu hóa thit cuon mi thom ngon cach lam tra sua malaysia cach lam banh xeo bong dien dien suon kho nam dưa xào đậu phụ Lam sui cao suon non nau thuoc trung cut chien mứt trái sim thịt kho nấm đông cô Latte Thịt gà nấu đông cá dìa miền Trung Nha Trang mắm ngò pha trà ngon cach lam tra sua ngon bánh dẻo mặn bánh hành chiên banh pizza mini thom cach lam tra sua tran chau tai nha cá lóc nấu khế Cơm đùm lá sen mon cang cua ngon gà gà rang sẠHẠng MT cach lam chan gio muoi cầu kì banh mi thit nuong đồ handmade xot thit kho trung cach lam thit rim dau bap nhoi thit cach lam trai cay dam sua chua cach nau mien ga lươn nấu súp cach lam thit ba chi kho 2 kiểu trang trí đĩa thịt gà luộc đẹp cach lam tranh 3d mon trang mieng ca khoai Ngọt ngon và kỳ thú cá leo chà mẹ khoai tây mặt cười nướng cach lam trung cách làm trứng chiên lá lốt hoa chuối chiên giòn cách làm đậu phộng chiên caramen cam thom ngon salad bo chua cay salad mua he spaghetti ca chua mon bo cuon nam kim cham cach lam tom chien trung hanh tay chien thom ngon cach lam trung boc com socola gân bò hầm dưa cải chua Xào bí Cách nấu Mi xa xíu Long heo pha lấu thịt luộc cuộn sấu ngâm mắm ớt các món từ trứng cach lam trung boc khoai tay nuong long dao cha bo cay ngon sandwich thit bo trai bo dé đắng thit rang khoai tay ngon pizza pepperonis cách làm mứt táo salad ca ngu tom cang sot hoisin ca chep nau mang cach lam trung ca chien tom hap sot cocktail bap bo luoc nươc măm mi tom chay toi ngon Burger tom su rim thom gân bò sốt vang do nuong hướng dẫn làm bánh xot cam cá cơm mẹt Làm Bánh khoai lang cach lam trung chien com xanh thịt trâu xào rau muống dui ga cuon nam cách làm mứt táo sen hồ tây chao tom chien me cách làm mướp trộn chua ngọt xoi vo carame lam gia do cach lam trung chien ngon Banh cuon Red Velvet salad nam dong co ngon salad rau quả chè nếp nước cốt dừa sinh to chuoi à cách làm há cảo mì tương cach lam trung chien ot chuong sổi